Спорт и фитнес

Если сидишь на диете и ходишь в зал...

Должны ли отношения между тренером и спортсменом быть дружескими? Всегда тренировался у людей, которые на порядок старше...

Хочешь или нет, а тело просит физической активности. В отсутствие возможности регулярно посещать тренажерный зал я придумала...

Заняться йогой я решила для здоровья — сидячая работа дает о себе знать частыми болями в теле и снижением общего тонуса...

Екатеринбургский филиал этой знаменитой сети фитнес-клубов находится на улице Вайнера, в ТЦ "Desport". Это очень близко...

Эту фразу слышит почти каждый тренер. Причем чаще всего от девушек, которые только начинают заниматься. Я тренируюсь больше...

Здравствуйте. У меня такая ситуация: долгое время уже занимаюсь с гантелями и вижу довольно неплохие результаты в плане...

Всем привет, дорогие читатели! Мне 24 и только недавно я начала любить спорт и относиться к нему с реальным интересом...

Я совсем не спортивный и не сведущий в этом человек. При этом я люблю активность: много гуляю и делаю свободную интуитивную...

С тренером занимаюсь на воде несколько раз в месяц + самостоятельно 2-3 тренировки в неделю на воде, также посещаю...

В конце прошлого года приняла решение начать учиться плаванию. У меня был нулевой опыт и сильный страх воды, поэтому учиться...

Впервые попробовал заниматься йогой в начале ковида, то есть где-то в октябре-ноябре 2019 года. Занимался по видеороликам...

Мы наблюдали за строительством фитнеса более полугода и первые абонементы купили ещё до его открытия Я занимаюсь...

Впервые начал ходить в зал примерно в 2012 году, занимался бессистемно и хаотично иногда прерываясь на другие занятия...

3 года назад я закончила учебу в институте, и стала искать себе полезное занятие на освободившееся время. Т.к. есть проблемы...

Начал заниматься спортом именно с баскетбола, еще в детстве. Было на тот момент мне лет 10, родителя отдали меня...

Я занимаюсь функционально силовыми тренировками и йогой и трачу на это практически 150 рублей в месяц. БОльшие траты...

Топ за свои деньги. Удобные,дешёвые китайские кроссовки, за счёт плотной ткани немного задерживают воду и за счёт толстой...

Мне 55, я живу в Москве и содержу симбиоз крафтовой пекарни и кофейни. Мой бизнес требует 100% включенности, но раз...

Когда живёшь с беговым абсолютом, то каждый новый сезон начинается сразу, как заканчивается предыдущий спортивный...

Прошёл второй месяц тренировок. Сделала еще 12 тренировок, особого прогресса не вижу и пока фокусируюсь на не забросить...

Транслировать спорт в массы, пожалуй, лучшее что может сделать телевидение. За Олимпийскими играми слежу ещё 2004 года...

Итак, поскольку ч. 1 собрала рекордные для моего бложика 13 лайков, считаю нужным продолжить эту историю. И просто...

Девочки (и мальчики, если вы тут 😄), это пост из серии «жизнь после 40 только начинается» 42 года. Два месяца назад...

1 января 2022 года я купила новый телефон со своей первой зарплаты и сразу установила на него приложение Nike Training Club...

Я не тренер и не судья. Я просто смотрю фигурное катание сердцем. И после Олимпиады в Милане-2026 молчать не хочется...

Многие спрашивают, где я беру тренировки. Отвечаю честно: я составила их сама — с помощью ИИ и здравого смысла. Почему...

Освоить серфинг было моей давней мечтой. Я никогда не жила у океана, не грезила морем, и вообще экстремальные виды спорта...

Размышления неспортсмена о тренерской работе Так получилось, что последнее время часто сталкиваюсь с разными тренерами...

Важные вводные: Мне 40 лет, на момент старта будет 41 год. В осознанном любительском беге с 2016 года, учился в школе бега...

Хожу периодически в два клуба в своем городе на "мягкие тренировки". Фитнес-йога, пилатес, ЛФК для спины. С приходом зимы...

Существует множество разнообразных хобби и каждый выбирает более близкое для себя. Мне, например, больше всего нравится...

Приветствую каждого! Я лыжный тренер, и к моему удивлению в соцсетях стал замечать такой вопрос: «Где мне в городе...

Не то, чтобы я с детства был фанатом занятиями спортом. Нет. Как и многие смотрел хоккей по телевизору, смотрел футбол...

Все везде пишут, что любые тренировки положительно влияют на когнитивные способности. Я, конечно, верю специалистам...

Наша команда заявляется ежегодно на турнир, который начинается с 01 сентября и заканчивается к концу весны. Помимо...

Результат контрольки 1 км за 27 мин в 25-метровом бассейне, показанный 31.12.25 дает нам милю за 55 мин. А если что-то...

Привет, я — Павел, и я люблю горы. Я занимаюсь трекингом много лет и был во многих горах разных стран. Предпочитаю...

Лыжи для своих? Лыжня России, Зимний фестиваль в Кавголово и спринт на Дворцовой площади. Я — тренер по лыжным гонкам...

В первой статье я рассказала, почему выбрала калистенику, и поделилась желанием научиться подтягиваться. Теперь пришло время...

57 лет, 52 года в спорте, ручной мяч, парашютное многоборье, пауэрлифтинг, шоссейный бег, трейл раннинг, горный...

Когда-то лет в 10 мама привела меня на танцы, через месяц я так и не могла запомнить и воспроизвести ни одного движения...

ПРЕДЛОЖИТЕ КАКИЕ НАКЛАДКИ ПОДОЙДУТ ДЛЯ ОСНОВАНИЯ JOOLA Santoru RL-C Outer ХОЧУ СОБРАТЬ РАКЕТКУ С ТАКИМ ОСНОВАНИЕМ, ПРОСЬБА...

Этот пост — не разоблачение горячей йоги, а рассказ о том, как легко принять насилие за заботу о себе. Мне всегда нравилась...

Представляю вашему вниманию небольшой фрагмент тренировки ног, конечно же, былые времена диктовали совсем иные условия...

Много лет практикую силовые тренировки на уличных спортплощадках. Повидал всякие: советские, современные, минималистичные...

В феврале 25 года родила сына, в апреле вернулась к бегу. До беременности я бегала и ходила в тренажёрный...

Небольшой фрагмент тренировки рук, должен признать, что довольно редко тренирую руки отдельно,больше выполняю базовые...

Помните 2012 год, когда тяжелая атлетика, фитнес, бодибилдинг, кроссфит стали массово популяризировать на различных...

Тренер по пилатесу и фитнесу с девятилетним опытом. Корректирую осанку, улучшаю качество тела, работаю с дисфункциями...