Спорт и фитнес

Всем привет! Недавно готовились к ежегодной новогодней сценке, и в одной из ролей мне пришлось учить на турецком...

Тренер по пилатесу и фитнесу с девятилетним опытом. Корректирую осанку, улучшаю качество тела, работаю с дисфункциями...

Немного о нашем катке — у нас именно каток, не ледовая арена, а каток под брезентовым куполом. В теплое время года...

Эта статья — рассуждения о том, как аэробная нагрузка, чтение художественной литературы и групповое обсуждение влияют...

У многих бегунов чтение сводится к паре книг «как пробежать марафон» и подписке на беговых блогеров. В остальное время...

Хочу отметить сразу, что не являюсь профессиональным спортсменом, занимаюсь физкультурой, исключительно ради здоровья. С 3-х...

Вы болеете за Динамо? Какие виды спорта вам интересны как болельщику? Какие клубы или штабы в особенности...

В январе 2019 года я отправился на свой второй зимний гималайский ретрит вместе с ламой Карма Гьюрме. Эта зима осталась...

Как часто вы выбираетесь в другой город ради кого-то мероприятия: спектакль, концерт, футбольный матч? Я, к сожалению...

Мы с друзьями вместе бегаем с 2020 года. Сначала это были просто пробежки и беговые старты в разных городах. Однажды мы все...

Беговые тренировки 4 раза в неделю, 2 раза в неделю силовые тренировки в фитнес клубе, один раз плавание в бассейне...

Итак, каждые выходные сентября я бегал забег не меньше полумарафона, а в конце сентября пробежал свой второй марафон...

Бегать — круто! Для меня (БОГ и) бег — смысл жизни! Когда я начинаю бегать на душе радость и песни, в жизни находится смысл...

Увлекаюсь бегом в любую погоду. Появляется приметы и мотивация, что бы выйти именно в этих условиях на тренировку...

С наступлением холодов многие решают перейти с уличных тренировок в тёплое помещение фитнес центров и спортивных залов...

В погоне за идеальным телом и крепким психическим здоровьем мы часто выбираем интенсивные нагрузки, забывая о том...

Любые источники, будь то книга, либо гугл, скажут вам, что стресс -это нервное напряжение, реакция организма на внешние...

В потоке Фитнес-клуб я написала статью «Полмесяца я работаю только чтобы тренироваться в зале». Примерно за месяц статья...

Хожу в спортзал примерно 2-3 раза в неделю. Хожу уже давно, года 2-3 с переменным успехом. Так больше всего раздражают...

Май — это межсезонье в тропических широтах Австралии. Заканчивается сезон дождей, поэтому погода может быть весьма...

Эта статья — не инструкция, не марафон и не вызов кому-либо. Это мой личный путь — результат 12 лет непрерывных тренировок...

В продолжение текста о часах и сервисах Garmin обязательно стоит упомянуть и о ложке дёгтя. Смартфоны Huawei я покупал...

Как я уже говорил, каждые выходные сентября я запланировал гонку. Первые три были полумарафонами, а четвёртая — марафоном...

Восстановление после трейла в Дурмиторе было долгим и тяжелым — в первую очередь морально. На месяц я потеряла мотивацию...

Относительно недавно стал обращать внимание на работоспособность, не удивительно, все таки 50+. Многие годы пользуюсь...

В моем арсенале есть опыт работы в различных видах спорта, в частности, я тренер по ОФП детского футбольного клуба «Арткело»...

Всю жизнь я, как и многие, ждал лета. Три коротких месяца, чтобы успеть искупаться, позагорать и хоть немного отдохнуть...

Меня зовут Ян Трегубов. Большую часть жизни я посвятил спорту — с детства занимался американским футболом, защищал цвета...

Для многих стресс стал нормой жизни: работа, дедлайны, пробки, успешный успех. Но есть категория людей, которая борется...

На три выходных дня стараюсь сделать три тренировка. Пробежка с собакой в лесу, 7-10-12 км. Пока больше ей тяжело...

Моя спортивная карьера началась, как у многих — по воле родителей. С семи до двенадцати лет я занимался дзюдо. Выезжал...

В зал я хожу в совокупе уже лет шесть, но по-настоящему качаться начала в середине 2024 года. Работаю с большими весами...

Есть известная фраза: «Нельзя помочь тому, кто не хочет себе помогать». Я проходил это снова и снова за свои 15 лет...

Доброе время суток, уважаемые любители спорта номер один! Каковых нынче становится всё меньше и меньше в нашей стране...

Я невероятно благодарен той спонтанной майской прогулке с пацанами на великах/роликах в Приморском ПП, которая дала начало...

До сих пор Татьяна, до сих пор трудоголик — люди за месяц не меняются. Мне 35, живем вдвоем с сыном 8ми лет. Работаю...

«Если не хотите, чтобы ваш сын вырос Бартом Симпсоном, не будьте Гомером Симпсоном». Эта шутка Паши Воли, за которой...

«Мне некогда делать зарядку, я и так устаю на тренировках/работе/дома». Моя жизнь неразрывна связана с физкультурой спортом...

«Мама, я больше не хочу» — эта фраза после третьего занятия в новой секции знакома многим родителям. Дело не в лени...

Не упустить бы ничего…) В общем до лета 2015 года был я совершенно обычным таким велосипедером,ничем не примечательным...

Время на часах показывает начало первого (отнюдь не 12 с копейками пополудни), а меня вдруг "вштырило" рассказать историю...

Отдать ребенка в спорт — это полдела. Найти того самого наставника, который не отобьет желание заниматься, а станет...

Недавно я принял участие в забеге Alpika Alpindustria trail cross resorts 35. Пришло время рассказать как это было...

Доброго дня, дорогие читатели! Сегодня поделюсь своим опытом последних лет в сфере улучшения своего внешнего вида) Считаю...

Простой был не совсем полным, бегал, катался на лыжах. Но на нормальную регулярность времени не было. С Сентября многое...

Я не фанатка футбола. Вообще. Но иногда жизнь заносит — и заносит так, что деваться некуда. В этот раз всё вышло спонтанно...

В секции легкой атлетики я занимался с 7ого класса и вплоть до окончания школы. Это были занятия 5-6 раз в неделю...

Рядом с домом открыли эконом класс тренажерный зал, я занимаюсь с 20:00 до 21:00 и мне в родне хватает даже скажем много...

Приветствую Вас, дорогие друзья, любители саморазвития. Данная статья будет иметь немного другой уклон и будет посвящена...

Дайвинг. Отличное начинание. Или грандиозный лохотрон по честному отъëму денег у населения? Кто из нас не пробовал совершить...