Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
Ближе к концу августа от мысли, что совсем скоро сыну придется снова возвращаться в садик, снова заново выстраивать режим, снова проживать эту адаптацию с истериками и слезами по утрам, у меня внутри все сжималось и появлялась паника.
Каждый год после расслабленного «отпуска» сына у бабушки, где он привык засыпать, когда захочет и просыпаться, когда захочет, повторяется одна и та же история. В этот раз я решила подойти к этому осознаннее, ведь в следующем году он идет в школу, а значит, что адаптация будет в разы сложнее, но, если мы проживем это сейчас — уже будет морально легче и ему, и мне.
- Сон. Тут без особенностей, наверное, все как у всех — постепенно вводить в режим, сдвигать отбой постепенно на 15-20 минут, чтобы организм успел перестроиться сам
- Выбор без выбора. Наткнулась на видео в запрещенной сети, где мама дочке дает тот самый выбор без выбора (вместо того, чтобы заставлять убираться, спрашивает: «Что ты хочешь убрать первым — игрушки или одежду?»)
Перед сном начали разговаривать, заранее «настраиваться» на следующее утро — спрашиваю, какую футболку хочет надеть, какую игрушку взять с собой в садик. Ребенок не только чувствует, что решает сам, но еще и морально готов к тому, что ему завтра идти в садик. Но это решение дается легче, ведь он заранее проигрывает ситуацию в голове и утром уже не так страшно
- Аудиосказки вместо мультфильмов. Начала выбирать более развивающие сказки, сейчас слушаем Фиксиков — и не напрягаем глаза, и узнаем, как что устроено, как работает, как чинится. Он теперь то и дело рассказывает, почему лампочка светится J
Все-таки аудиоформат классная альтернатива мультфильмам, воображение работает активнее, а вопросов и разговоров стало в разы больше
- Вечерние посиделки с мелкой моторикой — рисование, пазлы, лепку и сбор конструктора. Сделали это даже не для развития, а для усидчивости и привычку заниматься чем-то спокойным после активного дня, чтобы успокоить нервную систему перед сном
Что в итоге сработало? Не думаю, что есть один волшебный пункт, который помог. Все сработало в комбинации — и, конечно, терпение.
А как у вас прошла адаптация? Думаю, как дополнить и разнообразить этот список, может быть у вас есть свои проверенные пункты, которых у меня в списке нет?
