Бесят тревожные люди

114

Этот текст написан в Сообществе, бережно отредактирован и оформлен по стандартам редакции

Алиса Февральская

узнала, что такое «Атаракс»

Страница автора

Меня бесят люди с тревожностью и соответствующим расстройством.

Понимаю, что это болезнь, а не выбор человека, стараюсь не осуждать. Но поделиться очень хочу. Если что, я не специалист-психолог, а диагнозы такие люди называли сами.

Я пару лет работала в коллективе, где 90% людей обладали такой особенностью, и это очень тяжело, если ты другой. Например, я не умею предугадывать проблемы — там, где их не может быть и в итоге не бывает, а также выражать обеспокоенность по любому поводу и впадать в истерику от неправильных формулировок в задачах. И мне жутко вспоминать, что это считалось нормой и даже поощрялось. А непосредственная начальница даже оставляла обратную связь: мол, я не тревожная, поэтому успехов в менеджменте мне не видать.

Что такое тревожное расстройство и как его лечат

Еще бесили разговоры коллег о том, как сложно что-то сделать или осознать, или о походах к психологу. Да, я тоже человек, у меня бывают проблемы и есть опыт общения с такими специалистами. Но я не понимаю, зачем это культивировать и рассказывать на каждом шагу, показывая, как тебе трудно. Такая атмосфера очень губительна для человека с обычной нервной системой. Под конец работы в этом коллективе я уже задумывалась, что со мной что-то не так.

К счастью, сейчас я сменила обстановку и тружусь бок о бок со скучными людьми, которые не делают из мухи слона. Я сменила работу и больше с таким не сталкивалась. И теперь лишь с усмешкой вспоминаю фразы вроде: «Ты что, не знаешь, что такое „Атаракс“?»

Бесит! Читатели — о вещах и явлениях, из-за которых они впадают в ярость

Рассказать свою историю

психотерапия мозг

РедакцияА вы работали с тревожными людьми? Расскажите, как это было:

Системный инженер"Я пару лет работала в коллективе, где 90% людей обладали этой особенностью" Больше похоже, что это не расстройство, а склад характера, который прочие люди понимать и учитывать не обязаны. Истероиды обыкновенные.26
Алиса ФевральскаяСистемный, может и так, но сами люди говорили о диагнозе с тревогой от специалистов0
АбракадабраПонимаю вас, работать в таком коллективе очень тяжело. Особенно странно, что сейчас все свою ипохондрию называют "тревожными расстройствами", хотя это не диагноз. Диагноз обычно довольно конкретный, и ставит его не психолог, а психиатр, к которому большинство людей обычно не обращается (да и повода нет). Все мы сейчас тревожимся по разным поводам, но это же не болезнь, а нормальная реакция на окружающий бардак.15
Ветер Северный"Я пару лет работала в коллективе, где 90% людей обладали этой особенностью" Сомнительно, что 90% - все тревожники. Больше похоже на «стадный инстинкт». Сейчас модно иметь «ранимую душу» и бегать по психологам. "И мне жутко вспоминать, что это считалось нормой и даже поощрялось" Ничего удивительного, норму определяет большинство.59
Алиса ФевральскаяВетер, может, и не все действительно тревожники, я пишу со слов самих людей, которые говорили о своем диагнозе. А стадный инстинкт — может, вы и правы. Работники с тревожными чертами очень выгодны бизнесу — делают больше обычного за малые деньги, винят себя, даже если ошибка не их)17
АбракадабраLesElk, обычно они так и делают, к сожалению. Я как-то просила в поликлинике снотворное какое-нибудь, бессонница была, так мне выписали именно его. Естественно, он на меня не подействовал, так как это седативное, а бессонница у меня была совсем другой природы. Особенно запомнился разговор с врачом: -"а вы Атаракс принимали?" , я:"- нет, как это возможно, они же рецептурные", врач:"- да бог с вами, у нас вся Москва его пьет без всяких рецептов, через интернет и не такое покупают" 🤷🏻. Так что у нас многие сами себе диагноз ставят, сами лекарства прописывают, сами курс назначают13
avito_minozЯ человек с диагностированным и декомпенсированным тревожным расстройством. До моей работы никак это не допускаю, а в личном общении меня бесят те, кто не хочет это признавать и считаться с этим. Стоит ли говорить, что, к счастью, таких в моем близком круге и нет.41
СемёнВы путаете реальное тревожное расстройство (которое лечится медикаментозно у психиатра) с банальной истеричностью, инфантилизмом и желанием привлечь к себе внимание, это разные вещи47
Алиса ФевральскаяСемён, я не делала выводов по людям, они сами говорили про свои диагнозы. Если они это придумали или их психолог перепутал, это не моя ответственность.7
СемёнВетер, мода на диагнозы - бич нашего времени. Поколение зумеров обожает копаться в своих травмах и выставлять их напоказ, мол я не могу сделать этот отчет, у меня сегодня депрессивный эпизод и ретроградный Меркурий, тьфу...1
СемёнСистемный, настоящее ГТР (генерализованное тревожное расстройство) это когда человек не спит ночами, задыхается и боится выйти из дома. А когда человек просто ноет в курилке о том, как ему тяжело это банальная распущенность и эгоцентризм22
Ветер СеверныйСемён, конечно, ведь гораздо красивее звучит: "у меня депрессия/тревожность/выгорание", чем: "не хочу работать".6
Фата-морганаЛюди до встречи с психотерапевтом не могут идентифицировать свою тревожность. У них пропадает сон, появляется комок в горле, плаксивость и тд. Но они сами даже не осознают, что это именно тревога, тк часто не понимают причин, которые стали импульсом к развитию состояния. Есть в близком окружении люди с такими проблемами, внешне "не при своих" это не проявляется. Но есть конечно суетологи, истерички и инфантилы, которые без нервяка не могут работать, нужно постоянно нагнетать и привлекать этим внимание, тоже таких стараюсь избегать.7
Ольга с третьего этажаБлин, да! Я не тревоженка, и я задолбалась оправдываться, чего это я чувствую себя нормально и просто живу, не выдумывая проблем. Как не стыдно, все вокруг волнуются о будущем, ловят панику, а я, дрянь такая, просто отдыхаю. Не тревожилась ни об оценках в школе, ни о работе, ни о парнях, ни о санкциях, ни о ковиде. И дальше не буду, не заставите.14
Блеск и нищетаВ эпоху цифровизации, тотального звездеца и успешного успеха довольно сложно оставаться не тревожным. Автор, вам повезло сохранить себя) Диагнозов и расстройств у меня нет, но я тревожный сырок с детства. И хочу сказать, что... меня тоже бесят тревожные люди. Но только те, которые не умеют дозировать эту тревожность во вне и нагнетают обстановку по любому поводу. По сути просто не берегут людей вокруг, перекладывая с больной головы на здоровую. Всем таким людям рекомендую чат гпт в качестве бесплатного и неутомимого слушателя.23
Алиса ФевральскаяОльга, вы супер! Я не могу сказать того же о себе (и об оценках, и о конце света думала подростком часто), но с возрастом сильно спокойнее стала, и очень странно мне видеть людей старше себя, которые от всего подряд трясутся и заставляют других.7
ВуглускрСемён, это было и в СССР. Тоже мода на разные диагнозы.2
Ольга с третьего этажаЖеня, спасибо)) Я не могу тоже сказать, что совсем не волнуюсь, но, видимо, вокруг просто слишком много людей, которые волнуются ещё сильнее. В юности старалась с пониманием относиться, всех успокаивала, а потом в какой-то момент так устала от обвинений на ровном месте и подстраивания под чужие особенности, что никакого сочувствия не осталось6
ЕкатеринаА мне не нравится, что почему-то считается, что депрессия обязательно связана с тревожным расстройством. В книгах о депресси куча советов, как справиться с тревогой. Психиатры, подбирая антидепрессанты, ещё дополнительно транквилизаторы назначают со словами-это поможет вам снизить тревогу. У меня же наоборот апатия была. И сильная усталость моральная. Мне вообще плевать было на всё. Я прямо спрашивала у психиатра-в чём должна проявляться тревога, раз вы мне её приписываете? Ответ-ну например вы несколько раз проверите выключили ли утюг выходя из дома, а потом все-равно будете думать, выключили вы его или нет. Я ответила, что у меня такое состояние, что даже если я пойму, что его не выключила, то подумаю-да будь, что будет, по-фигу уже на всё. Но нет же-раз есть депрессия, должно быть и тревожное расстройство, по умолчанию.5
Александра ВаскевичСемён, как человек с ГТР, могу сказать что это так. На работе никто даже и не знал, что у меня такое расстройство, а ночные бессонницы переживала в одиночестве. Я как-то стеснялась своего заболевания и никому про это не рассказывала. К счастью, панических атак и агарофобии у меня не было, но вот это состояние когда помимо моей воли в голове проносится 100500 негативных сценариев на всевозможные темы, это просто ужасно было.23
user2790482Семён, я просто лежала на диване, рыдала и у меня не было сил даже на то, чтобы ложку держать. В результате, сама себя сдала в диспансер. ГТР на фоне неправильного лечения острого холецистита.8
Самая прекрасная 🐰Семён, да! Я вот люблю писать глупые комментарии и ругаться со всеми. И сейчас напишу аахабаалщьщьбщвьйщцаьшцашсуььау 💀1
ЯБесит - ваша проблема. Всё равно, что сказать, бесят люди с поносом. Что им делать то? Они и рады не быть тревожными. Сама с гтр, на антидепрессантах. Что делать, болезни не выбирают. Всех что нибудь бесит, знаете ли. Тихоходки бесят гиперактивных, флегматиков бесят холерикт, болтуны молчаливых37
Владимир ЛучкоВот вроде бы некрасиво беситься на больных, но... если честно, а ведь и правда подбешивает. А если конкретнее - раздражает упоение этой тревожностью, попытки её нормализовать, всё ей обосновать и учить жизни с её позиции.6
Вячеслав ЗайковВаше неприятие таких людей понятно, но постарайтесь спокойнойно реагировать на их наличие, тем более, что повлиять на них или исправить Вы не сможете. Поэтому вместо расшатывания своей психики просто сократите общение с ними3
АлександрЖеня, психолог не может диагнозы ставить... диагноз ставит психиатр5
Виктор ДорнНе переживай. Когда все закончится в экономику вернётся вообще минимум миллион человек вообще с ПТСР. Причём вернутся они начальниками.3
Там-тамОчень, прекрасно😄0
Там-тамДа, бесит, что эти тревожники считают, что надо быть как они, плясать под их дудку, понимать их и исповедовать их отношение к жизни! Как это так, ты в ус не дуешь, надо тревожиться! Бесит!! То есть не сами люди, не их диагноз, а что он вываливают на все вокруг и считают это правильным! Уууух!!! Мне кажется, я до сих пор в каких-то местах несу чувство вины за свое спокойствие. Правда теперь из-за него я и тревожность стала нести. Надо ж тревожиться - ладно, буду, только отстаньте от меня.6
Алиса ФевральскаяТам-там, целую ваши мысли, испытываю то же самое 🤝3
아미Я практически родилась с тревожным расстройством, а кроме этого у меня социофобия и высокая чувствительность)) и вы не представляете, как же меня бесит ваша картина мира!)) сложно представить, но такие люди как я, если им дать выбор, не раздумывая выбрали бы устойчивую психику, потому что вы выиграли джекпот, и даже не понимаете это. И мне так нравится, что таким людям как я советуют походить к психологу и думают, что это же всё так просто, а я уже хожу к психотерапевту. Но почему-то сложно менять то, что вросло в тебя с самого детства, а все считали это просто чертами характера или просто не замечали. И я не знаю, как вы вообще умудрились найти такую среду, потому что у меня всю жизнь было совсем иначе. Все люди вокруг казались более нормальными, и от этого мне было ещё хуже, потому что никто не может понять, что мне тяжелее делать самые банальные вещи. Хотя знаете, продолжайте ненавидеть людей с психикой, которая отличается от нормальной, только учитывайте, что таких большинство. Может быть, вас ещё бесят люди с шизофренией, сдвг и чем-нибудь ещё? И если вам интересно, то меня очень разозлил ваш пост, потому что я наоборот всегда боялась показать свою тревожность, социофобию и депрессию в любых коллективах и даже дома!, потому что это отличается от нормы. Знали бы вы, что такое маскинг и сколько сил это отнимает ежедневно. Переживать из-за чего-то – это ок, но я всегда понимала, что люди не поймут, если я попытаюсь рассказать, что происходит у меня в душе. Поэтому пока я мечтаю оказаться в безопасной среде, чтобы это можно было обсудить и найти людей по духу, мне очень забавно читать, как здоровый человек вроде вас страдал от тревожных людей. Не поймите меня неправильно, будто я хочу полностью обесценить ваш опыт, но здесь есть один любопытный момент. Ваша проблема была в коллективе – и найти такой коллектив ещё надо было постараться. И если бы вы сменили его сразу, вам не пришлось бы беситься. А наши проблема в нас. И меняй ты коллектив хоть двести раз, ты везде берёшь с собой себя.18
Amazonka"Ты что, не знаешь, что такое атаракс?" - Ну как же, группа такая музыкальная. Старьë, конечно, но забавное3
Алиса ФевральскаяЯ, так напишите в эту рубрику, что вас бесит, она для того и создана)0
Алиса Февральская아미, я вам сочувствую и тоже не хотела обесценить ваш опыт и картину мира. Проблема в моем посте в том, что такую картину мира (тревожного человека) очень легко эксплуатировать для повышенных требований к работе. Например, где додумывание за других и преувеличение значимости проблем возводится в культ. И с тебя потом спрашивают, условно: «а че ты не тревожился по этому поводу». Ты логично объясняешь, почему, но люди не всегда внимают. Приоткрою тайну, я про работу с текстами, но не везде такие коллективы, я в первый раз попала. Возможно, было бы полезнее уйти раньше, но обстановка, в том числе финансовая, меня устраивала поначалу, поэтому промедлила.9
ВеленаЖеня, Например, где додумывание за других и преувеличение значимости проблем возводится в культ. Это не тревожные, это токсичные люди) Тревожные боятся будут) На то они и тревожные. Мне одна такая мудрица )) заявила однажды, что она, дескать, лучше знает, что я чувствую, когда я ей тогда честно попыталась объяснить, что я тревожусь и нервничаю. Что ей, цитирую, ОЧЕНЬ ВИДНО, что я злюсь, а не тревожусь. Девочке 20 лет, знала она меня ровно нисколько, и ей, значит, ОЧЕНЬ ВИДНО. Ну я подумала, что даже объяснять не буду, это был такой сюр, что не знаю, смеяться хотелось или плакать.9
Алиса ФевральскаяВелена, мб я не совсем верно выразилась. Ценилась повышенная осторожность, что ли. Типа: явление х может пойти не так, вероятность 20%. Я как не тревожный человек буду думать, что скорее всего всё будет ок и забью. А в том коллективе приходили и говорили «вот ты не подумала, что могло быть в 20% случаев, ты не такая как нам надо». А на моих глаза люди тревожные учитывали эти 20% и беспокоились о них зря, потому что событие не случалось, но руководству такое нравилось только потому, что они в принципе это предположили, плевать на результат.1
ЧитательТо, что вы описываете, больше похоже не на черты характера, а на то, что реально тревожная там только начальница, которая довела до такого "стандарта" весь коллектив, вы бы поработали там еще, и тоже такой стали.6
иззиЯ понимаю, что на работах часто группируются по интересам, но чтобы было прямо 90% тревожников, должно быть минимум 10 человек в коллективе. Как-то слишком много для такого удивительного совпадения, в природе все же поменьше людей с такой проблемой Вы точно не объективное предупреждение за тревожность принимаете? Типа "маш, начальник не примет такой отчёт" - можно воспринять как страх без причины (как у детей перед контрольной, даже если все выучено), конечно, а можно как указание на плохой отчёт/начальника-самодура При начальнике-самодуре, конечно, надо увольняться, но бывают и "подчинённые", у которых сделано наполовину, и на все вопросы ответ "да не парься, все норм будет". И почему-то всегда не норм последствия по конкретно этим половинчатым задачам)5
polna panamaТо, что вы описываете, это не команда диагностированных тревожников, это команда людей, которые не умеют разговаривать, обсуждать, планировать и особенно -- решать проблемы. Уверена, где-то наверху этой команды сидит менеджер или клиент, который вынуждает всех читать его мысли и угадывать хотелки. Вот и тянется глухой телефон на весь коллектив, все боятся получить по шапке и начинают преувеличивать везде :) Такого особенно много в малом и среднем бизнесе, и в малом и среднем маркетинге. Я вам очень сочувствую, но ваш пост не относится к тревожным людям совсем. Скорее, к вынужденным корпоративным невротикам.5
Шахерезада Степановна"Например, я не умею предугадывать проблемы — там, где их не может быть и в итоге не бывает, а также выражать обеспокоенность по любому поводу и впадать в истерику от неправильных формулировок в задачах. И мне жутко вспоминать, что это считалось нормой и даже поощрялось. " Это не трвожность, а бардак на работе. Говорю как человек с тревожным растройством.4
2128506Ветер, Красивее всего звучит: "у меня депрессия, тревожность, выгорание И я не хочу работать" :-)4
MontgomeryЯ,25
user665588Блеск, да, у меня тревожная мама, при этом я сама относительно спокойная (бывает волнуюсь, но по каким-то важным поводам типа экзамена, собеса на работу мечты или свадьбы) - так вот мама иногда нагнетает совершенно лишнего, что меня только выводит. поэтому у нас хорошие отношения, но в этом случае лучше любить родственников на расстоянии, каждый день вывозить много тревоги я бы не смогла. отчасти поэтому с 18 лет живу отдельно7
user6049601Алиса, может ваши коллеги не тревожные, а перфекционисты или просто обязательные, ответственные. Сказано, что переходить надо на зеленый свет на зебре, пойдут за двести метров переходить там, где положено, несмотря на. О, что на этой сельской дороге машина проезжает одна в час. А вы спокойно , оглядевшись и не увидев машин, перебежали дорогу где ни попадя. Или сделали работу, не так, как требует инструкция , а кое- как и нормально?2
Эмма ЛиАлиса, диагноз ставит психиатр. Генерализованное тревожное расстройство так-то не шутки, смотрю канал одного психиатра и диагноз этот ставят реже. В РФ есть проблема с диагностикой, т.к. МКБ хуже описывает признаки заболевания, чем DSM, а не все активно опираются на последний. Атмосфера в том коллективе явно не здоровая. У меня диагноз рекуррентное депрессивное расстройство и я скрываю от многих людей. Лечусь, работаю с этим. Стигматизация злит и раздражает, но я понимаю причины, тут можно целую монографию писать)) Короче, чисто статистически в новом коллективе есть человек с диагнозом, просто не палит, работает с этим. И на работе большинство в первую очередь о работе.3
Алиса Февральскаяuser6049601, между обязательностью и перфекционизмом есть весомая разница, возможно, у них было сочетание тревожность + перфекционизм, не отрицаю.1
user6049601Алиса, знаете поговорку про все - не в ногу, один ты-в ногу. Если 90% штата относятся к работе тревожно, а 10%- не тревожно. Вероятность того, что в ногу идут те самые 90%. И именно они - норма. А вот 10% оставшихся- это как раз не норма.0
Катерина СпарнсВетер, да если б они с этим бегали по психологам (тогда не были бы тревожными). Но они ж об окружающих "лечатся".0
ТуристКак больной с диагностированным тревожным расстройством — полностью согласна с автором. Правда, это коллектив истероидных личностей, а не настоящих творожников. Мой психотерапевт рекомендует отгородиться от тревожных людей и общаться с психически здоровыми. И это сработало3
Барбалыгатревожность диагностируют не для того, чтобы все окружающие под человека подстраивались, а чтобы тревожный человек учился адаптироваться к миру. в противном случае тревожник со своими проблемами идет лесом, вместе с нарциссами, абьюзерами и всеми остальными. я сама тревожник, если что. к счастью, пролеченный и адаптированный3