Т—Ж
Написать
Т—Ж
Написать

Диета

Светлана Белицкая
Светлана Белицкая
39K
Проверка слуха

Правда ли, что грейпфрут помогает похудеть?

Правда ли, что грейпфрут помогает похудеть?
9
Даниил Давыдов
Даниил Давыдов
4K
Проверка слуха

Говорят, опасно есть только холодную пищу. Правда?

Говорят, опасно есть только холодную пищу. Правда?
8
Станислав С.
Станислав С.
7K
Дневники питания

Меню на день: рацион человека, который любит выпечку

Меню на день: рацион человека, который любит выпечку
28
Юлия Коняхина
Юлия Коняхина
78K
Медицина и здоровье

Как похудеть после 40 лет: реальные истории

Как похудеть после 40 лет: реальные истории
26
Нищеброд
Нищеброд
20K
Дневники питания

Меню на день: рацион человека, который поборол пристрастие к выпечке

Меню на день: рацион человека, который поборол пристрастие к выпечке
101
Светлана Белицкая
Светлана Белицкая
2K
Проверка слуха

Правда ли, что соль повышает давление?

Правда ли, что соль повышает давление?
12
Редакция
Редакция
26K
Дневники питания

Меню на день: разнообразный рацион с подсчетом калорий

Меню на день: разнообразный рацион с подсчетом калорий
38
Светлана Белицкая
Светлана Белицкая
8K
Проверка слуха

Правда ли, что арахис полезен меньше других орехов?

Правда ли, что арахис полезен меньше других орехов?
10
Ани Газоян
Ани Газоян
25K
Медицина и здоровье

10 главных правил здорового питания

10 главных правил здорового питания
39
Дарья Моргачева
Дарья Моргачева
36K
Проверка слуха

Правда ли, что бурый рис полезнее белого?

Правда ли, что бурый рис полезнее белого?
7
Дарья Моргачева
Дарья Моргачева
7K
Проверка слуха

Говорят, в рыбе много ртути. Правда?

Говорят, в рыбе много ртути. Правда?
25
Светлана Белицкая
Светлана Белицкая
12K
Проверка слуха

Правда ли, что оливковое масло самое полезное?

Правда ли, что оливковое масло самое полезное?
14
Светлана Белицкая
Светлана Белицкая
27K
Проверка слуха

Правда ли, что кедровые орехи очень полезны?

Правда ли, что кедровые орехи очень полезны?
6
Светлана Белицкая
Светлана Белицкая
23K
Медицина и здоровье

Какое подсолнечное масло лучше и есть ли ​от него польза?

Какое подсолнечное масло лучше и есть ли ​от него польза?
6
Дарья Моргачева
Дарья Моргачева
5K
Проверка слуха

Правда ли, что при акне нельзя молочные продукты и сладости?

Правда ли, что при акне нельзя молочные продукты и сладости?
7
Светлана Белицкая
Светлана Белицкая
39K
Что делать?

Правда ли, что семена чиа не усваи­ваются, если их ​не измельчать?

Правда ли, что семена чиа не усваи­ваются, если их ​не измельчать?
8
Светлана Белицкая
Светлана Белицкая
21K
Медицина и здоровье

Стоит ли ​рассчиты­вать индекс массы тела?

Стоит ли ​рассчиты­вать индекс массы тела?
11
Ани Газоян
Ани Газоян
2K
Медицина и здоровье

Может ли ​беремен­ная женщина получить все нужные витамины и минералы из еды?

Может ли ​беремен­ная женщина получить все нужные витамины и минералы из еды?
15
Светлана Белицкая
Светлана Белицкая
8K
Медицина и здоровье

Что такое читмил и помогает ли ​он ​похудеть?

Что такое читмил и помогает ли ​он ​похудеть?
8
Ольга Кашубина
Ольга Кашубина
7K
Важные вопросы доктору

«Люди переедают по разным причи­нам»: вопросы нутрициологу о здоровых пищевых привычках

«Люди переедают по разным причи­нам»: вопросы нутрициологу о здоровых пищевых привычках
22
Даниил Давыдов
Даниил Давыдов
989
Проверка слуха

Правда ли, что детокс-диета помогает похудеть?

Правда ли, что детокс-диета помогает похудеть?
Дарья Мокина
Дарья Мокина
130K
Читатели худеют

Как я набрала вес после родов и похудела на 11 кг​ за три месяца

Как я набрала вес после родов и похудела на 11 кг​ за три месяца
207
Даниил Давыдов
Даниил Давыдов
7K
Проверка слуха

Говорят, белковая диета помогает похудеть. Правда?

Говорят, белковая диета помогает похудеть. Правда?
17
Анастасия Шушкова
Анастасия Шушкова
3K
Письмо психологу

«Абсолютно все запихиваю в рот»: как справиться с перееданием

«Абсолютно все запихиваю в рот»: как справиться с перееданием
37
Jane
Jane
13K
Дневники питания

Меню на день: рацион без глютена

Меню на день: рацион без глютена
53
Даниил Давыдов
Даниил Давыдов
11K
Проверка слуха

Правда ли, что сахарная диета помогает быстро похудеть?

Правда ли, что сахарная диета помогает быстро похудеть?
19
Ульяна
Ульяна
13K
История болезни

Как у меня пропали месячные из⁠-⁠за​ нервной анорексии

Как у меня пропали месячные из⁠-⁠за​ нервной анорексии
64
Даниил Давыдов
Даниил Давыдов
8K
Проверка слуха

Говорят, кетодиета полезна для здо­ровья. Правда?

Говорят, кетодиета полезна для здо­ровья. Правда?
13
Игорь Молот
Игорь Молот
27K
Спортивная наука

10 простых, но эффек­тивных способов снизить калорийность рациона

10 простых, но эффек­тивных способов снизить калорийность рациона
79
Светлана Белицкая
Светлана Белицкая
4K
Что делать?

Вреден ли​ сахар и стоит ли​ его чем-то заменять?

Вреден ли​ сахар и стоит ли​ его чем-то заменять?
19
Эльвира Носова
Эльвира Носова
24K
Дневники питания

Меню на день: питание с ограни­чениями при гаст­рите

Меню на день: питание с ограни­чениями при гаст­рите
40
Роман Воровицкий
Роман Воровицкий
203K
Читатели худеют

Как я худею на дженерике «Оземпика»

Как я худею на дженерике «Оземпика»
390
Светлана Белицкая
Светлана Белицкая
11K
Что делать?

Опасно ли есть фрукты, если прини­маешь лекар­ства?

Опасно ли есть фрукты, если прини­маешь лекар­ства?
14
Jazza72
Jazza72
3K
Советы экспертов героям дневников

«Если хочется жир­ной рыбы — ем толь­ко​ ее»: как не навре­дить себе интуитив­ным питанием

«Если хочется жир­ной рыбы — ем толь­ко​ ее»: как не навре­дить себе интуитив­ным питанием
16
Дарья Князева
Дарья Князева
6K
Спортивная наука

10 продуктов, эффективных для набора массы

10 продуктов, эффективных для набора массы
13
Анфиса Счастье
Анфиса Счастье
51K
Реалити: ЗОЖ-эксперименты

«Рекламные слова оказались враньем»: как я вписалась в ма­рафон похудения и пожалела

«Рекламные слова оказались враньем»: как я вписалась в ма­рафон похудения и пожалела
90
Анфиса Счастье
Анфиса Счастье
20K
Реалити: ЗОЖ-эксперименты

«Неделю со страхом обходила весы стороной»: как я начала худеть к лету

«Неделю со страхом обходила весы стороной»: как я начала худеть к лету
21
Ангелина Токмаджян
Ангелина Токмаджян
10K
Мое тело

«Живот есть у всех»: как я поняла, что мне комфортно в моем теле и я не хочу худеть

«Живот есть у всех»: как я поняла, что мне комфортно в моем теле и я не хочу худеть
146
Даниил Давыдов
Даниил Давыдов
27K
Проверяем мифы

Толстеют ли от бананов: разбираем мифы

Толстеют ли от бананов: разбираем мифы
6
Дженни
Дженни
65K
Дневники питания

Меню на день: рацион, который помогает удерживать вес в норме после 40 лет

Меню на день: рацион, который помогает удерживать вес в норме после 40 лет
115
Дарья Князева
Дарья Князева
228K
Спортивная наука

14 продуктов, эффективных для похудения

14 продуктов, эффективных для похудения
91
Светлана Белицкая
Светлана Белицкая
4K
Проверка слуха

Правда ли, что глута­мат нат­рия при­водит к ожирению?

Правда ли, что глута­мат нат­рия при­водит к ожирению?
12
Светлана Белицкая
Светлана Белицкая
29K
Проверяем мифы

6 утверждений о влиянии кофе на здоровье: разбираемся, правда или вымысел

6 утверждений о влиянии кофе на здоровье: разбираемся, правда или вымысел
29
Екатерина Кушнир
Екатерина Кушнир
32K
Проверка слуха

Правда ли, что макароны можно есть каждый день?

Правда ли, что макароны можно есть каждый день?
21
Евгения Черешкова
Евгения Черешкова
31K
Учебник

6 нейросетей для тех, кому надоело думать, что приготовить

6 нейросетей для тех, кому надоело думать, что приготовить
9
Ангелина Никитина
Ангелина Никитина
166K
Спортивная наука

Как набрать мышечную массу: питание и тренировки

Как набрать мышечную массу: питание и тренировки
55
Артур Хафизов
Артур Хафизов
125K
Медицина и здоровье

Я выпил больше 10 л сока сельдерея за месяц — что из этого вышло

Я выпил больше 10 л сока сельдерея за месяц — что из этого вышло
54
Ани Газоян
Ани Газоян
6K
Медицина и здоровье

Молоко, креветки и еще 6 продуктов, которые чаще всего вызывают пищевую аллергию

Молоко, креветки и еще 6 продуктов, которые чаще всего вызывают пищевую аллергию
2
Светлана Белицкая
Светлана Белицкая
32K
Проверка слуха

Правда ли, что пескетарианство — самая полезная диета?

Правда ли, что пескетарианство — самая полезная диета?
32
Дарья Князева
Дарья Князева
90K
Спортивная наука

Как устроен процесс похудения

Как устроен процесс похудения
28
1234