Т—Ж
Написать

Фитнес

Егор Ходырев
Егор Ходырев
24K
Фитнес

При похудении учитывайте не только массу, но и объемы тела: совет тренера

При похудении учитывайте не только массу, но и объемы тела: совет тренера
18
Игорь Молот
Игорь Молот
15K
Что делать?

Можно ли​ делать кардио после сило­вой тренировки?

Можно ли​ делать кардио после сило­вой тренировки?
26
Егор Ходырев
Егор Ходырев
3K
Фитнес

Возьмите несколько занятий с инструк­тором по фитнесу: совет тренера

Возьмите несколько занятий с инструк­тором по фитнесу: совет тренера
38
Дарья Князева
Дарья Князева
39K
Как заниматься спортом

20 упражнений на все группы мышц

20 упражнений на все группы мышц
6
Егор Ходырев
Егор Ходырев
15K
Мифы о спорте

Правда ли, что силовые тренировки замедляют рост у детей?

Правда ли, что силовые тренировки замедляют рост у детей?
16
Марина Суховская
Марина Суховская
54K
Налоги и вычеты

Как получить налоговый вычет за спорт и фитнес

Как получить налоговый вычет за спорт и фитнес
71
Дарья Князева
Дарья Князева
5K
Одно упражнение

Ротации в планке: техника выполнения упражнения

Ротации в планке: техника выполнения упражнения
7
Игорь Молот
Игорь Молот
8K
Что делать?

Как похудеть после новогодних празд­ников?

Как похудеть после новогодних празд­ников?
31
Егор Ходырев
Егор Ходырев
7K
Мифы о спорте

Правда ли, что съеденную еду можно отработать на тренировке?

Правда ли, что съеденную еду можно отработать на тренировке?
53
Александра Ковальски
Александра Ковальски
9K
Фитнес-клуб

Я занимаюсь в тренажерном зале и трачу на это 1400 ₽ в месяц

34
Влад Новожилов
Влад Новожилов
9K
Как заниматься спортом

20 комплектов термобелья для зим­них тренировок

20 комплектов термобелья для зим­них тренировок
7
Дарья Князева
Дарья Князева
5K
Спорт и фитнес

Отжимания с шагом вперед: техника выполнения упражнения

Отжимания с шагом вперед: техника выполнения упражнения
1
Егор Ходырев
Егор Ходырев
1K
Фитнес

Возвращайте инвен­тарь на место: совет тренера

Возвращайте инвен­тарь на место: совет тренера
10
Александра Малахова
Александра Малахова
5K
Как заниматься спортом

Что такое трекинг и как к нему подготовиться

Что такое трекинг и как к нему подготовиться
8
Егор Ходырев
Егор Ходырев
3K
Мифы о спорте

Правда ли, что веганы не могут нарастить мышеч­ную массу?

Правда ли, что веганы не могут нарастить мышеч­ную массу?
58
Нина Якушева
Нина Якушева
635
Фитнес-клуб

Я занимаюсь фитнесом с внуками и не представляю своей жизни без регулярных занятий

8
Мария Киселева
Мария Киселева
32K
Сравнятор

Лучшие кроссовки для зала: 6 универ­сальных вариантов

Лучшие кроссовки для зала: 6 универ­сальных вариантов
7
анатолий инопланетянин
анатолий инопланетянин
8K
Фитнес-клуб

Как я начала заниматься в тренажерном зале для повышения продуктивности и снижения стресса

3
Hola
Hola
148
Фитнес-клуб

Я хожу на групповые тренировки, катаюсь на велосипеде и сноуборде и трачу на это от 16 000 ₽ в год

1
Артём Мазанов
Артём Мазанов
44K
Как заниматься спортом

Техника бега на длин­ные дистанции

Техника бега на длин­ные дистанции
36
Артём Мазанов
Артём Мазанов
7K
Как заниматься спортом

Как бегать зимой: 10 советов

Как бегать зимой: 10 советов
11
Егор Ходырев
Егор Ходырев
2K
Фитнес

Учитывайте индиви­дуальные особен­ности во время занятий: совет тренера

Учитывайте индиви­дуальные особен­ности во время занятий: совет тренера
18
Егор Ходырев
Егор Ходырев
58K
Мифы о спорте

Правда ли, что пожилым людям нельзя заниматься силовыми трени­ровками?

Правда ли, что пожилым людям нельзя заниматься силовыми трени­ровками?
25
Игорь Молот
Игорь Молот
3K
Что делать?

Что такое анатоми­ческие поезда и стоит ли​ придер­живаться гипотезы Майерса?

Что такое анатоми­ческие поезда и стоит ли​ придер­живаться гипотезы Майерса?
3
Егор Ходырев
Егор Ходырев
2K
Фитнес

Разминайтесь перед каждой трениров­кой: совет тренера

Разминайтесь перед каждой трениров­кой: совет тренера
1
12345