Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
Чего вы боитесь более всего? Уверена, тут мы "на равных" — высоты, потери близких и т.п. Однако, поизучав себя получше, я вдруг осознала, что мой страх куда менее контролируем, чем высота — время.
Как преодолеть страх того, что не осязаемо и чего контролировать мы не в состоянии?
Знаете, это чувство, когда ты собираешься прыгнуть с высоты, сердце готово выпрыгнуть, тебя охватывает паника / адреналин, и ты понимаешь, что не можешь овладеть ситуацией — контроль не в твоих руках? Со временем так же, но контроля как не было "до прыжка", так и нет после него.
Времени ли мы боимся или "не успеть" или упустить возможность? Скорее, всё разом. В эту компашку вписывается еще один вполне объяснимый страх — старения. Да, давайте будем максимально честны (наконец-таки) — мы боимся стареть. Потому что видим, как это "не весело", заочно уверены, что состариться "благополучно" мы не сможем, ориентируясь (конечно же) на те самые "праведные" стереотипы и "вшитые" установки, упуская исключительные случаи:
И тут накануне "в копилку" добавился еще один "тревожник" — страх смерти. Этим страхом "заразил" меня коллега. Да, такое тоже бывает.
Думая над смертью, многое начинает "трещать" — и тот же смысл жизни, который конечен и прочее, что временно.
Успокаивает (если можно так сказать) лишь то, что придем мы все к одному "финишу", вопрос — каким путем, но это уже совсем другая история.
На сегодня я не нашла пути борьбы со страхами - а нужно ли? Дословно не помню, но пока следую фразе — "если не можешь изменить что-то — меняй к этому отношение". Остается понять — можно ли понять наш потенциал что-то изменить ДО того, как мы слепо поменяем отношение? Вопрос открытый.
***
Заранее благодарю за направление в кабинет к психологам и подобным "Мастерам головы", а фармацевтический бизнес не очень готова поддерживать.
Всем добра да почаще:)
