Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Как я похудела на 0,6 кг в первую неделю моего ЗОЖ-эксперимента
Итак, прошла неделя моего похудения. Я не ставила перед собой задачу похудеть быстро или похудеть сразу на большое...
Дневник питания: рацион из добытой и выращенной еды с минимальными закупками
Мне 41 год, рост 177, вес 68-70 кг. Люблю вкусную еду. Я женщина активная, кушаю много, выбегиваю ещё больше. Уважаю мясо...
«Иногда пробежка превращается в экскурсию»: как я продолжаю бегать каждый день во Вьетнаме
В июле 2021 года я начал бегать каждый день. Первый свой отчет о беге написал в Т-Журнал в августе 2024 года. Дальше...
Вопрос врачу: можно ли проводить наркоз при окклюзии внутренней сонной артерии?
Здравствуйте! Меня зовут Вадим. Уже более 5 лет как у меня обнаружена окклюзия правой ВСА. Хотелось бы произвести...
Как я сделала лазерную коррекцию зрения методом «Фемтоласик» за 54 700 ₽
Зрение падало со школы. Причина — любовь к чтению под одеялом (это при наличии отдельной комнаты), но кто ж читает ужастики...
«Изменения налицо»: как на меня влияют новые привычки и забота о ментальном здоровье
Я давно не писала о своих зож-успехах, но в заметках по-прежнему веду ежедневные отчеты по питанию, сну и физической...
Как я поставила брекеты в 45 лет и носила их год
Возникла необходимость выровнять наклонный внутрь зубы внизу с правой стороны. Направил врач стоматолог-ортопед. Никакая...
Вопрос врачу: как жить с постоянным головокружением, если его причины убрать пока нельзя?
По состоянию здоровья у меня в последнее время часто кружится голова. Теряю равновесие, иногда в глазах как будто бы двоится...
Как я поставила брекеты в 1996 году, до того, как это стало мейнстримом, и носила их 4 года
Когда мне было 8 лет, в 1996 году, участковый педиатр диагностировал мне проблемы с прикусом. При этом сами зубные ряды были...
Я собираюсь похудеть на 10 кг и научиться удерживать вес
Мне 36 лет, женщина, работаю маркетологом и живу в Москве. Я была полным ребенком. К окончанию школы я оказалась в весе...
Как я страдал одышками и боролся за сердце
1984 г стало при ходьбе мучить одышка. Две остановки не мог пройти до работы пешком. Кардиограмма нормальная. Направили...
Как я столкнулся с раком мочевого пузыря
Температура. Декабрь 1975года. Анализы-ничего не нашли причин. Уролог решил посмотреть почки. Ретроградная пилография...
«Мазалась от души утром и вечером»: как я сделала масло от растяжек
Растяжки при беременности — история сугубо индивидуальная. Все зависит от генетической предрасположенности. Однако всегда...
Стоит ли лечить боль в пояснице антидепрессантами?
Нужно ли лечить боль в пояснице антидепрессантами? Почему я задалась таким вопросом, наверное потому что прошла этот курс...
Я планирую привести себя в отличную форму и похудеть
Добрый день. Меня зовут Екатерина и мне почти 35 лет. Долгое время я пытаюсь привести себя в достойную форму и отлично...
Вопрос врачу: что делать с сосудистыми звёздочками в 16 лет?
Доброго времени суток. Я столкнулась с неприятной проблемой. На бёдрах образовались сосудистые звёздочки. Я долгое время...
Как я боролась с самым страшным депрессивным эпизодом в моей жизни
В этой статье я расскажу не только о депрессии, но и поделюсь событиями, которые ей предшествовали, и на которые врачи...
Как мы переехали из Патриарших прудов во Флорианополис, и я родила сына
Привет, меня зовут Бехтольд Ева. Я и мой муж юристы из России. Когда я узнала, что беременна третьим ребёнком, передо мной...
Как новая улыбка повысила мою уверенность в себе и изменила мою жизнь
Всегда комплексовала из-за своих зубов. Отсутсвие 2-ки, из-за этого поехали остальные, этакий забор и широкое расстояние...
Как я носила брекеты 2 года и потратила 372 000 ₽
Привет, меня зовут Соня, я решила поделиться своей историей, как я решилась на брекеты и прошла через два года...
Я попробую три раза в неделю заниматься калистеникой
Я Ярослав, мне 14 лет, живу в Московской области, уже пытался встать на путь зож, но постоянно опускались руки...
«Надо менять тактику»: как прошла вторая неделя моего ЗОЖ-эксперимента
Пытаюсь похудеть и улучшить качество тела Идёт вторая неделя моего похудения. Ниже результаты. 23.11.2024) Вес: 73,9 (+0,4...
Как я увидела на весах долгожданные цифры и купила брюки на размер меньше
Я начала эксперимент по изменению питания и введению полезных привычек 2,5 месяца назад, вообще не надеясь, что будут...
Я пробую каждый день вставать не позже 6 утра, медитировать и заниматься йогой
Привет, меня зовут Светлана, мне 32 года, работаю в сфере рыночной аналитики. Хочу также стать успешным инфлюенсером...
Как я избавилась от боли в спине с помощью бьюти-прибора
«Удивительное рядом!» — повторяю я каждый раз, когда снимаю боль в спине с помощью прибора, который предназначен совсем...