Мозг
Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет
Написать пост или вопрос…
Вопрос дня: челлендж, который поможет узнать себя лучше
Саморефлексия помогает понять свои потребности, расставить приоритеты и построить гармоничные отношения с собой и другими...
Вопрос дня № 1
В течение 30 дней мы проводим челлендж «Вопрос дня», который поможет лучше узнать себя и научиться саморефлексии. Следующий...
Что я думаю о понятии свободы и его воплощении в жизни
Привет всем. Совсем немного решила поговорить о свободе, демократии и правилах. Очень вскользь, чисто как моё мнение...
Совет психолога: заботьтесь о себе и не позволяйте собой манипулировать
Сегодня я хочу раскрыть тему широко используемых психологических манипуляций, с которыми мы сталкиваемся ежедневно…
Счастливый момент: свидание с собой в разгар пандемии
8 апреля 2020 г. Пандемия в самом разгаре. Из дома в Москве во имя соблюдения всех стандартов самоизоляции удавалось...
Как я следую спонтанным порывам и открываю для себя что-то новое
Вчера пришла идея задать гуглу вопрос — "чем заняться в будни после работы". Кликнул на первую попавшуюся статью, и один...
Совет психолога: не попадаться в ловушки мозга, ведущие к РПП
Ошибки мышления возникают из-за способов, которыми наш мозг обрабатывает информацию…
Совет психолога: пробуйте разные методы, чтобы найти своего специалиста
Разные стратегии могут позволить Вам подойти к этому процессу, опираясь на рациональные расчёты, опыт других…
«Мне нужно хотя бы мизерное внимание от нее»: как справиться с эмоциональной зависимостью
Это случилось, когда я устроился на новую работу грузчиком в магазин бытовой техники. Стал замечать, как одна кассирша...
Как хорошо провести лето, если работаешь?
Летом не особенно хочется трудиться. Это факт, подкрепленный опросами. Судя по их результатам, большинство россиян за то...
Счастливый момент: зимний вечер
Незабываемый вид на вечерний город с высоты. Я только научилась водить машину и часто по вечерам практиковалась вместе...
Счастливый момент: я обставляю свой первый кабинет
23 января 2020 г. На этом снимке кусок моего первого кабинета (я тогда работала психологом в небольшом НКО). На психолога...
Как я избавилась от привычки опаздывать и делать все в последний момент
Привычка вечно опаздывать и откладывать все на последний момент может негативно сказаться не только на учебе и работе...
Счастливый момент: мой первый прыжок с парашютом
Мой первый прыжок с парашютом с инструктором Павлом летом 2023 года. Нужно было сделать это раньше, а не откладывать...
Совет психолога: задумываясь о выходе из семейных отношений, трезво оцените ситуацию
Семейная жизнь — как трансатлантический пароход: может казаться нерушимой, прочной и устойчивой, но если вовремя не увидеть и не обойти айсберг, то это может быть фатально для вашего корабля…
«Хочу, чтобы родители перестали приходить во снах»: как отпустить ушедших близких
Моя мама умерла в 2012, папа — в 2016 году, и они снятся мне почти каждую ночь. Если честно, это уже ни в какие ворота...
Бесит, что я все в своей жизни делаю с опозданием
Всем привет. Я не хочу жаловаться на судьбу, ибо права не имею, да и благодарна ей и Богу и Вселенной и Всему, за все...
Совет психолога: решитесь на первую терапевтическую сессию
Первая сессия с психологом — процесс, который может сопровождаться множеством страхов, сомнений и вопросов…
Совет психолога: понять, что такое тревога и когда она становится опасной
Тревога — сложное состояние, отличить которое от беспокойства и стресса самостоятельно бывает непросто…
Мой муж покончил с собой, и я стала вдовой в 22 года
В марте 2024 года за день до своего дня рождения мой муж свёл счеты с жизнью. Я нашла его, когда пришла домой после работы...
Счастливый момент: рукопожатие с Тиллем Линдеманном в 2016 году
Мне пожал руку Тилль Лидеманн, лидер группы «Rammstein» на автограф-сессии в 2016...
«Боюсь отношений»: 6 печальных последствий отсутствия отца в детстве
Отсутствие одного из родителей в жизни ребенка может привести к психологическим проблемам, которые сохранятся и во взрослом...
Совет психолога: научитесь выстраивать здоровые отношения в семье
В наше время до сих пор не появилось места, где бы можно было научиться построению здоровых отношений в семье…
Как я пережила расставание при помощи сайта знакомств
Всем привет! Тема сайтов знакомств не плохо «залетает» смотрю. Ну что же… люди всегда интересуются знакомствами. Я снова...
«С ним не могу и без него не могу»: как быть, если подозреваешь мужа в измене
Мне 43 года, замужем 25 лет. До брака встречались еще три года. Он мой первый и единственный мужчина. С 16 лет мы вместе...
Важен ли духовный рост?
Думать о душе на старости лет — мне кажется это глупо. Душа начинает свой расцвет, после опыта и в большей части тяжёлого...
Как я 5 лет назад сходила на быстрые свидания
Всем привет. Смотрю моя тема знакомств на соответствующей тематике сайтов, пользуется настоящим успехом:). Спасибо читателям...
Счастливый момент: окончание обучения на курсах по профессии
На фото изображена я, счастливая улыбка вызвана удачным завершением обучения на курсах по профессии. Я долго готовилась...
Как я бросила курить вейп
Здравствуйте. Я прекратила вейпить, хотя 3 года не могла перестать это делать. Да, мне было очень тяжело бросить...
Счастливый момент: концерт Rammstein в Белграде
Предыстория, которая делает момент на снимке еще лучше: я ждала концерта Rammstein с 2019 года, когда, вдохновленная...
Счастливый момент: второй медовый месяц
Давно знакомы, чуть меньше встречаемся, недавно женаты, но все равно счастливы...
Счастливый момент: любимый пушистый друг, покоривший с первого взгляда
В июне 2015 года я переехала в Хабаровск. Было сложно перестроиться и привыкнуть к новому городу и его ритму жизни. Здесь...
Счастливый момент: мы с мамой в Ливадии
На этой фотографии я, моя мама и волна, которая бьется о набережную. Фотограф папа. На этой фотографии мы вышли из ресторана...
Счастливый момент: долгожданное фото с кумиром
Жаркое лето 2023 года обрадовало меня одним прекрасным событием: свиновстреча. Для меня это значило лишь одно — встреча...
Счастливый момент: теплый летний вечер
Лето, финский залив, белые ночи. Вы с любовью всей вашей жизни приехали вечером купаться и провожать закат. Счастье...
Счастливый момент: дышу свободно
Здесь я отправляюсь в дальнее путешествие жизни. Полное приключений и ни одного дня сурка. Каждый миг — это открытие...
Счастливый момент: прогулка с подругой в Калининграде
Поющий фонтан, г. Калининград, играет прекрасная музыка! Жизнь прекрасна и это чудесно!!...
Я пережила расставание с помощью сайта знакомств
Вместе мы жили 7 лет, не официально. Расстались из-за его измены, причем это не однократная измена, а встречи в течение...
Счастливый момент: выход в горы
Дышать полной грудью, только солнце, ветер и горы. Истинный момент счастья...
Счастливый момент: последний день моей молодости
В феврале 2022 мы с Женой по традиции полетели в Египет на мой ДР — в Марса-Аламе было ветрено, море было прохладным...
«Мне всегда всего мало»: как извлечь пользу из зависти
Еще очень давно, с раннего детства, я заметила за собой привычку завидовать. Меня задевало и задевает все: у кого-то лучше...
Ностальгируете по временам локдауна? Расскажите почему
Хорошее происходит даже в тяжелые периоды. Например, во время ковидного карантина те, кто вовремя самоизолировался и избежал...
