Мозг
Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет
Написать пост или вопрос…
Я развелась с мужем после его предательства
Мы познакомились в интернете. Часто переписывались и он наконец-то позвал меня прогуляться по парку. Я была на седьмом небе...
Совет психолога: соблюдайте информационную гигиену, чтобы новости не вызывали травму
Чтобы пораниться, нам необязательно самим пережить шоковое событие, можно узнать о нем достаточно подробно — посмотреть сюжет, прочитать новость, выслушать рассказ очевидцев, особенно, если это близкие нам люди
Как вы боретесь с прокрастинацией?
Бывало у вас такое, что приходите домой после работы, решаете посидеть в телефоне пару минут, а после замечаете, что прошло...
Письмо психологу: меня не воспринимают как личность
С 9 лет с родителями у меня происходили ссоры, они часто пили. Я в настолько юнном возрасте уходила жить к бабушке, которая...
Письмо психологу: я часто выхожу из себя и не знаю, что с этим делать
Меня бывает легко вывести из себя. Я могу накричать, а иногда даже что-то кинуть, но почему-то в момент всплеска негативной...
Я перестала употреблять алкоголь и это изменило мой мозг, личность и окружение
Всем привет. Раньше в моей жизни были компании, в которых люди собирались вместе и обязательно употребляли алкоголь...
Письмо психологу: я чувствую постоянное перевозбуждение и беспокойство
Не знаю как так вышло и в чем причина этого явления. В определенный момент жизни, стал замечать свои недостатки. Сложно...
Письмо психологу: переживаю, что сын попал в долговую яму
Сын потерял золотую цепочку и решил выкупить. Взял микрозайм и играл, так называемые онлайн казино. Думал, что наберёт...
Письмо психологу: у меня фиксация на человеке, с которым совместное будущее кажется невозможным
Познакомился с девушкой, которая учится далеко от моего родного города и приехала отмечать Новый год в компании наших общих...
Мнение: для достижения успеха важно количество попыток
Было написано множество книг о мотивации и успехе в бизнесе. Что важнее для достижения успеха? Планирование, большой рынок...
Как отделаться от парня за 10 дней: мои мысли
Существует множество вопросов, как «правильно» себя вести, чтобы привлечь мужчину не навязчивым образом и ложью. Хочется...
Что я думаю о супружеской верности
Увидел девушку сердцем, сгоняли на море, решили пожениться. Реньше искушался соблазнов и "галочки" ставил, ставил и ставил…...
Почему мне нравится нарциссизм
Очень часто, рассказывая людям о себе, слышу от них фразу: «Ты понимаешь, что это нарциссизм?» Понимаю! Мне нравлюсь...
Письмо психологу: я избегаю социальных ситуаций из-за страха, что не смогу отстоять свои интересы
Когда я чувствую, что поход куда-то или мое нахождение где либо (например, общественный транспорт, ресторан, бар, улица...
Письмо психологу: я устала быть сильной
Я мама троих детей, старшая уже взрослая, живёт отдельно. Всю свою жизнь полагаюсь только на себя. Если не я, то никто...
Я переживаю расставание с мужчиной, который уехал в длительную командировку и не вернулся ко мне из нее
Жили вместе два года. Хорошо жили, душевно, на моей территории, в однокомнатной квартире. У меня дочь уже взрослая (20 лет)...
Письмо психологу: мама обижает и ранит меня своим отношением ко мне
Я всегда думала, что смогу справиться с любой проблемой, но оказалось нет. Моя мама — тот человек, который меня родил...
Мы познакомились на пляже во время пандемии COVID-19
Наше знакомство состоялось в один из прекрасных солнечных дней 2020 года. Именно в тот год, когда всем казалось...
Неудачная сессия: психолог не задавала никаких вопросов, а только слушала
Мне 55 лет. Причина моего обращения к психологу — затяжная, не менее 5 лет, депрессия. Я знаю причины её, знаю...
Жизненный урок: не откладывать самое важное
Когда мы с мужем приезжаем в гости к родителям, моя мама готовит для нас все самое необычное и вкусное😋 А для меня...
Как мой сон помог принять решение расстаться с парнем
Очень люблю сны, а особенно люблю их анализировать. Читала разную литературу, а также доверяла лишь Фрейду (потому что...
Как я вытащила себя из болота с помощью «идейной недели»
✍️ С чего всё началось В марте этого года я почувствовала себя в безумном болоте. Вроде бы всё в порядке, есть вдохновляющие...
Как я справляюсь со страхом однажды понять, что всю жизнь занимался не тем
Страшно однажды проснуться и понять, что осталось жить три понедельника, и вот приходит осознание, что ты тратил свою жизнь...
Переживаю, что с мужем что-то случится
8 лет назад у меня был травмирующий опыт, парень, с которым я жила и за которого собиралась замуж, погиб в автомобильной...
Письмо психологу: я устала бегать от себя и хочу все поменять, но боюсь
Я устала работать на других, помогать, организовывать, жертвовать своим временем и в итоге забивать на саму себя. Моя жизнь...
Письмо психологу: я не могу отстаивать свои личные границы и сдерживать слезы, когда на меня кричат
С детства не могу нормально реагировать на стрессовые ситуации. Раньше это не мешало жить, но во взрослой жизни, в основном...
Письмо психологу: меня бесит муж
С мужем живём больше 7 лет. И с каждым годом я понимаю, что он меня все больше и больше бесит. Моя обида началась, когда...
Письмо психологу: я постоянно нервничаю и чувствую тревогу
Всю жизнь я на постоянном стрессе, ничего не происходит страшного, но я все равно нервничаю и накручиваю себя. Куча мыслей...
Письмо психологу: родители постоянно ругаются из-за денег
Ещё три года назад про деньги говорили мало, деньги были всегда. После лишения прав, муж — отец не хочет об этом говорить...
Нас бьют словами: что я думаю про «конструктивную» обратную связь
В современном обществе слова часто становятся оружием, которым люди прикрываются, чтобы ударить нас. "Обратная связь...
Мнение: психология очень переоценена
Сейчас психологию считают панацеей абсолютно от всего: что бы в жизни не происходило, все советуют обратиться...
Бесят люди, которые считают, что злиться — это ненормально
Бесят люди, которые считают, что высказывать свое негодование — ненормально! Мне однажды посоветовали к психотерапевту пойти...
Мнение: не надо ничего искать, за чем-то гнаться, чего-то бояться — нужно просто жить
Наша жизнь почему-то очень сильно подвязана под поиск. Поиск себя, профессии, хобби, денег, мужчины! И если я условно...
Переживаю после развода и не могу уснуть дома после ночных смен
Так уж вышло, что у меня всё вместе напали проблемы одновременно: Одиночество в квартире, депрессия, развод, невозможность...
«Возраст его главный козырь»: я встретила мужчину старше меня на 23 года
Меня зовут Евгения Тишечко, сейчас мне 36 лет. В 2018 г я чудесным образом переехала из маленького городка в Сибири...
Бесит, что люди вокруг не такие, какими ты себе их представляешь
Думаешь, что вокруг одни розовые пони, а по факту каждый готов подставить ближнего...
Как я перестал употреблять алкоголь без посторонней помощи
Сложно сейчас найти в памяти момент, когда алкоголь стал проблемой. Я даже не могу точно вспомить, как я начал переходить...
Письмо психологу: я повторяю за другими людьми, боюсь делать что-то первой
Меня часто обижали в садике, а потом в школе, я не могла сказать ничего в ответ. Вообще я замечала как в классе шепчутся...
Откуда взять заряд бодрости на хобби?
Добрый день всем читателям. Хочется поделиться своей проблемой. Самая единственная на данный момент. А именно, проблема...
«У меня с собой больше нет конфликта»: как я пережила непростой период в отношениях с мужем
«Стирает стиралка, готовит мультиварка, убирает робот-пылесос, а продукты доставляются сами из магазина. Нужно только пару...
Мои выводы о постах в рубрике «Письмо психологу» Т—Ж
Я внимательно прочитала ряд публикаций из рубрики «Письмо психологу» Т—Ж. И сделала ряд интересных выводов. 🌿 Авторы...
Как вы переживали потерю в вашей жизни?
Поделитесь, как вы переживали потерю, утрату в вашей жизни? Что говорили себе, чтобы жить дальше, и вернуть в свою жизнь...
«Было стыдно за навязчивость»: как я не могла отпустить прошлые отношения
Хочу поделиться историей отношений, волнующих меня уже 6 лет. В 20- году я познакомилась с парнем, которому впоследствии...
Неудачная сессия: психолог и его помощник предложили мне проходить визуальные тесты, вместо диалога
Мое вступление во взрослую жизнь как-то не задалось. Я всегда была депрессивным ребенком с мешком тревожности в придачу...
Совет психолога: отделяйте агрессивную самокритику от конструктивной
Есть мнение: если человеку 100 раз сказать что он свинья, он в конце концов захрюкает. Так бывает часто, но не всегда. Есть...
Письмо психологу: я перестала радоваться жизни и не знаю, где найти силы
Я вышла замуж с большими сомнениями, просто потому что человек сделал мне предложение, зная меня меньше месяца...
«Придумала практику чек-поинт»: как я договорилась с собой гулять каждый день в ноябре
С весны 2022 г. я перестала работать со своими клиентами в кабинете, и теперь работаю только онлайн. У онлайн-работы есть...
Жизненный урок: ничего не бояться
Хочу поделиться с вами своим опытом того, как я научилась верить в себя и преодолевать страхи благодаря своим кумирам...
Как психотерапия помогает мне жить с ревностью
Примерно с того возраста, как я начал влюбляться в девушек, я испытывал совокупность эмоций и мыслей, которые мы называем...
Как телесно-ориентированная терапия помогла мне пережить расставание
Я вышла из очень тяжелых и разрушающих отношений с женатым мужчиной. История про эти отношения уже написана мною в Т—Ж...