Обложка потока "Мозг"
Мозг

Мозг

Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет

Написать пост или вопрос…

Как я стал более продуктивным, не убирая телефон и соцсети из своей жизни

Все мы хотим не тратить время на бесполезные вещи, такие как телевизор, сёрфинг соцсетей. Как с этим справиться...

Жизненный урок: экологично и без чувства вины отказывать на работе и в жизни

Разбираюсь с тем, как отказывать на работе и в жизни, чтобы без чувства вины экологично и конструктивно. У безотказного...

Письмо психологу: я оказался в социальном вакууме

В связи с определенными обстоятельствами в жизни, мой круг общения сузился до ровно одного человека. Основная причина...

Письмо психологу: переживаю, что недостаточно хорошо отношусь к партнеру

Сейчас я нахожусь в отношениях, и на протяжении всего времени, а именно 7 месяцев партнёр указывал мне на мои ошибки...

Ведете ли вы дневник благодарности?

Благодарите ли вы Вселенную за то,что происходит в Вашей жизни? Ведете дневник благодарности? Недавно я начала практиковать...

Как я справляюсь со страхом белого листа

Каждому писателю знакомо это чувство — пустой лист перед глазами и пустота в голове. Казалось бы, идеи есть, планы...

Как справиться с неожиданным чувством гармонии внутри себя?

У меня в жизни всегда что-нибудь да пойдет не так, как говорится, где тонко там и рвется. И не имеет значения в личной жизни...

Совет психолога: работайте со своими мыслями, которые мешают расти в карьере

Наше мышление является самым мощным помощником в нашем развитии, но оно же является препятствием на пути любых изменений…

Как я выбрала себя

Говорят, что если человек не может пойти один в кино, театр, ресторан, то у него присутствует зависимость от людей...

Жизненный урок: доверять, но проверять

Осенью 2017 года на Фейсбук* я нашёл объявление от пожилой женщины, которая сдавала квартиру с соседями в Рамат-Гане...

Письмо психологу: я стараюсь сепарироваться от матери-нарцисса

Уже множество раз говорила человеку, что замечаю намеренное поведение, просила так не делать. А воз и ныне...

Как мне удалось бросить курить после 21 года стажа

Я курю с 13 лет. Сначала ворованная сигаретка в день, потом первая работа и вот уже пачка в день заслуженно моя, потом и две...

Письмо психологу: родители оскорбляют и унижают меня

Родители с детства меня унижают. Возможно поэтому я захотела сбежать от них учиться аж в другую страну. Когда мне было...

Как EMDR-терапия помогла мне побороть тревогу и улучшить общее ментальное состояние

Весной 2022 года по очевидным причинам многие люди испытывали чувство тревоги. На мое состояние повлияла ещё и смерть...

Совет психолога: не бойтесь чужого мнения

Часто от какого-то нового и желанного шага нас останавливает страх. Да их тысячи! Тысячи маленьких страхов, щедро...

Письмо психологу: я очень боюсь свою начальницу

У меня появилась начальница Даша — это жена владельца компании. Она, может, не плохой человек, но объективно ничего...

Жизненный урок: бумага — самый надежный носитель информации

Читаю я с детства, читаю много. От родителей досталась отличная библиотека + начиная со старших классов сама активно...

Письмо психологу: мне сложно выходить на улицу из-за частых панических атак

Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...

Жизненный урок: не доверять слепо всем подряд

Простая истина — думать, что все вокруг искренние и честные как ты, если бы ты так не поступила, то и он (она...

Жизненный урок: не забывать о важности коммуникации в семье

Как мы знаем проблемы в семье начинаются там, где заканчивается конструктивный диалог. Делюсь своими наблюдениями о важности...

Письмо психологу: мои отношения зашли в тупик

Ранее я написала пост о проблеме в отношениях, касающейся отсутствия интимной близости. Многие комментарии нашли у меня...

Я каждый день по два часа читаю книги по нейросетям и искусственному интеллекту

Каждый вечер, когда я откладываю все дела, начинается мой ритуал. Два часа — это священное время, когда я погружаюсь в книги...

Совет психолога: не завышайте ожидания и не копите обиды

Мы привыкли думать, что обижаемся на какой-то поступок или высказывание партнера. На самом деле все немного иначе…

Письмо психологу: я не могу сепарироваться от мамы

Здравствуйте. Я взрослая девушка 29 лет, и у меня никак не получается сепарироваться от мамы. Моей маме 52 года. Я жертва...

Мнение: люди равно товарищи

Уже больше недели думаю о всех людях как о товарищах. Встретила эту фразу в книге, в основе которой лежит теория психолога...

Что влияет на активность родителей?

Наблюдаю интересный феномен: родители делятся на активных и таких как я… С самого первого класса приглашение на родительское...

Совет психолога: помогите ребенку справиться с подростковым кризисом

Сблизиться не значит привязать к себе, а наоборот отпускать во взрослую жизнь постепенно, вселяя в него уверенность, что он обязательно со всем справится…

Письмо психологу: я пропускаю учебу из-за чувства «отторжения» со стороны коллектива

не могу заставить себя посещать колледж из-за плохих отношений с коллективом и из-за сильной привязанности к молодому...

Совет психолога: научитесь выходить из абьюзивных отношений

Абьюз — это форма эмоционального, психологического или физического насилия…

Письмо психологу: я потерял цели и мотивацию после нескольких трагедий в моей семье

Эта история начинается до начала пандемии COVID, моя мама сообщила нашей семье, что она больна раком матки. Сделаю небольшое...

Совет психолога: помогите своему ребенку подготовиться к школе

Почему именно в 7 лет мы начинаем ходить в школу? Дело в том, что к этому возрасту у ребенка происходит смена ведущей деятельности…

Счастливый момент: наш первый зуб

Принимаем поздравления! У нас прорезался первый… клык! Мы справились💪❤️ люблю...

Письмо психологу: я нахожусь в плену у апатии и не знаю, как оттуда выбраться

Я уже длительное время нахожусь в состоянии амебы. И это мешает мне жить. Не могу себя заставить начать что-то менять...

Совет психолога: научитесь спокойно и эффективно справляться с кризисом трех лет у ребенка

Нередко для родителей становится полным откровением, что существуют кризисы одного, трех, пяти и семи лет…

Письмо психологу: я чувствую себя изгоем

Я учился в колледже в своём городе на первом курсе, казалось бы всё хорошо, у меня были друзья-одногруппники с которыми...

Совет психолога: как справиться с проблемами в отношениях

В нашей практике мы часто сталкиваемся с одной и той же истиной: отношения между партнерами — это, безусловно, одна из самых...

Письмо психологу: я влюбился в одноклассницу, но боюсь рассказать ей о своих чувствах

Я сейчас в 7 классе но мне уже нравится моя одноклассница (мне и ей по 13 лет) мы с ней хорошо общаемся но она не особо...

Письмо психологу: я не могу бороться с внутренней ревностью

Вы замечали, какие реакции у вас сопровождает человек, к которому у вас чувства? Особенно тогда, когда это чувство внутри...

Письмо психологу: я не могу справиться с ревностью

Добрый день! Не знаю как бороться сама с собой, я ревную своего мужчину к его племяннице (20лет) она для него как ребенок...

Как вы проводите вечер пятницы?

Пятница: время для отдыха или саморазвития? На прошлой работе в пятницу мы заканчивали в 15.45. Всегда. И это был лучший...

Жизненный урок: не поддаваться манипуляциям мошенников

Недавно столкнулась с очень качественным мошенничеством, но мне удалось избежать последствий. Вся история заставила меня...

Переживаю об онкологическом заболевании моей мамы

У моей мамы тяжелое онкологическое заболевание. Я никогда не была близка со своей мамой. И теперь выяснилось, что у нее...

Письмо психологу: отношения с молодым человеком ухудшились после того, как мы съехались

Пожалуй начну с того, что с моим молодым человеком мы вместе почти год и первое время все было просто прекрасно мы всегда...

Письмо психологу: не знаю, как принять своего ребенка

Роль папы: неплохое финансовое обеспечение, один раз в неделю отводит на занятие, иногда в выходной берёт погулять (обычно...

Переживаю об упущенной возможности

На работе произошла крупная неприятность, которая повлекла за собой увольнение руководства. После всех разбирательств...

Переживаю, что жизнь складывается не так, как хочется

Мне 43. С момента окончания Вуза я долго не могла найти работу — в 2000е это было сложно. В итоге прошла продавцом...

Как я справилась с боязнью призраков

20 с лишним лет я жила в бесконечном замкнутом кругу тревоги. Тревога, что не миллионерша. Тревога, что надо переезжать...

Письмо психологу: меня все перестало интересовать

В какой-то момент жизни меня все перестало интересовать. Мои интересы мне не приносят удовольствие от слова совсем...

Письмо психологу: я постоянно сравниваю себя с другими

в моем окружении куча классных людей и каждый из них уникален, только вот я не удалась. я ни в коем случае не жалуюсь...

Совет психолога: научитесь различать типы привязанности

Психология стала массовой, в чем есть и плюсы и минусы. Из минусов — неправильное употребление некоторых определений и терминов, навешивание ярлыков…