Обложка потока "Мозг"
Мозг

Мозг

Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет

Написать пост или вопрос…

Из опыта психолога: как я нашла новую путеводную звезду в психотерапии — Габора Матэ

Как психолог, постоянно прохожу личную терапию, супервизию, читаю и ищу тех, на кого хочется равняться. Одним из таких людей...

Совет психолога: исследуйте свои отношения через призму аниме и манги

Немного необычной покажется эта тема, но очень интересном пересечении миров аниме и манги с отношениями и сексом…

Письмо психологу: у меня нет сил, и я плачу минимум раз в день

Я не знаю, почему мне плохо. Лет с 12 (не помню того времени, ориентируюсь по записям в дневниках) я страдаю от тяжёлого...

Письмо психологу: родители не верят в меня и мои мечты

У меня в 12 лет появился интерес к языкам! Я на тот момент учил английский и японский. Родители у меня постоянно пили, жили...

Чем заменить атмосферный ритуал курения?

Накидайте идей, что можно делать в тех же контекстах, в которых обычно привыкла курить? Например иду по вечерней улице...

Совет психолога: используйте осень для положительных изменений

Принято считать, что с наступлением осени у многих начинается тоска по лету, ухудшается самочувствие и возникает сезонная...

Каким хобби можно заняться в почетном возрасте на примере моего дедули

Саморазвитие в почетном возрасте никто не отменял. Наверстать хобби юности никогда не поздно на примере московского...

Письмо психологу: моя первая неделя учебы прошла в панике и слезах по вечерам

Добрый день, меня зовут Ролан. Вкратце — я первокурсник автомобильного техникума. Все по классике, был наполнен надеждами...

Как я стала чаще делать перерывы в работе благодаря приложению Mindfulness Bell

В рамках нашего рабочего процесса мы планируем встречи и созвоны, задачи и результаты. Для продуктивного рабочего процесса...

Письмо психологу: я узнала, что мой мужчина не любит меня, а жалеет

Истинное ли отношение ко мне демонстрирует мой мужчина, если во время ссоры он говорит очень жёсткие и обидные слова...

Как я использую метод «идеального дня» для повышения продуктивности

Добрый день, мои дорогие читатели. Вашему вниманию предоставляю очередную статью по теме продуктивности. Сегодня...

Как я живу с эметофобией

Это просто страх ощущения тошноты и того, что тебя вырвет. Кто-то боится тошноты в публичных местах: в маршрутках, в очереди...

Письмо психологу: я не доверяю своему мужчине

Сама по себе я крайне тревожный человек. Я привыкла за всю жизнь отвечать за себя сама, решать все вопросы и все...

Как найти хорошего психиатра?

Добрый день. Мне 20 лет. Месяца 4 назад попала на дневной стационар с предварительным диагнозом «Шизоаффективное...

Мнение: семью без любви не создашь

Что только не придумают чтоб уменьшить количество разводов. Наверное, осталось только изобрести семейные кандалы. Семью...

Письмо психологу: я сильно потею, и это мешает мне взаимодействовать с людьми

Единственная проблема, которая мешает мне жить счастливо Я уже и не помню точно как и когда это началось, вероятно в средней...

Совет психолога: если у вас разная потребность в сексе, ищите точки соприкосновения

Достаточно важная тема и очень деликатная, она явно требует обсуждения и "разбирательств" — разная потребность в сексе...

Совет психолога: найдите в сострадании ключ к себе

Диктатура в отношениях с самим собой. Если разобрать эту метафору на молекулы, получается следующее: современный изменчивый...

Письмо психологу: я абсолютно утратила чувство нужности и смысл жизни

Мне 19 лет и за свою жизнь у меня всегда были крайне сложные отношения с семьёй. Отец и все родственники по отцовской линии...

Письмо психологу: мне тяжело дается общение с людьми

я не могу нормально общаться с людьми, и в какой-то степени не хочу будто выгорела, незнаю что и делать незнаю даже...

Я пережила расставание с помощью гитары

всем привеет и я вернулась с новым расставанием я уже переживала расставание с помощью волейбола, но это было давно сейчас...

Как я стала энерго-коучем, интеллект-тренером и специалистом по работе со страхами и тревогами

Мне очень нравилось выкладывать алмазную мозаику и вышивать крестиком, но 6 лет назад я упала и сломала руку. Мне сделали...

Как разговоры о сексе изменили мои отношения

Наше знакомство состоялось давно, и за это время мы успели хорошо узнать друг друга. Поэтому, когда начались отношения...

Как я справилась с боязнью рвоты

Вряд ли я стала бы об этом писать, если бы не узнала, что таких людей, как я — очень много. Потому что в целом моя фобия...

Как я избавился от мата: 4 способа, которые мне помогли

Будучи подростком, я крыл матом каждого второго и получал за это люлей. Мне надоело и я задумался над тем, как можно...

Письмо психологу: я боюсь зимы из-за обострения невроза

Уже третий год меня "накрывает" зимой. Моё ОКР обостряется и жить в этот период просто невыносимо. В прошлую зиму у меня...

Письмо психологу: я очень сильно выгораю от учебы

Поступила год назад учиться на направление, связанное с людьми, хотя сама как человек очень закрытая и мне тяжело...

Жизненный урок: принимать себя, свои ресурсы и опыт

О том, что деньги приходят через людей я узнала в 35 лет. Повернув свое внимание из найма в частную практику психолога...

Письмо психологу: иногда меня обуревают негативные мысли, с которыми сложно справиться

У меня бывают моменты, когда я увижу или услышу какую-нибудь вопиющую новость (например какие-то трагедии, особенно...

Письмо психологу: я живу с пустотой внутри

Несколько лет назад, уже сложно сказать точные числа, появилось ощущение "пустоты", которая ощущается физически чем-...

Письмо психологу: я не знаю, что чувствую

в целом, детство было тяжелым. буллинг, ссоры родителей.в 12 лет отец таскал по квартире за волосы, за то что не улыбалась...

Письмо психологу: мне физически плохо после обмана мошенников

В ходе телефонного разговора предоставил мошенникам доступ к своему профилю на госуслугах сам не заметив как. После этого...

Как вы наполняете себя положительной энергией?

Сейчас такая интенсивная жизнь, столько факторов способствует тому, что жизненная энергия иссекает и не остаётся...

Мнение: быть избирательной, требовательной и корыстной женщиной — это нормально

Всем привет! Сейчас я стану признаваться в смертном грехе, что наверняка навлечет на меня гнев мужской (да и не только...

Я читаю философские тексты каждый день

Обычно чтение занимает более часа. Читаю книги из домашней библиотеки, электронные, статьи в интернет-изданиях, или хожу...

Письмо психологу: парень за 2 года отношений ни разу не сказал, что любит меня

Я нахожусь в отношениях почти 2 года, я люблю этого человека, мне с ним комфортно, я бы и дальше хотела строить с ним...

Письмо психологу: я тяжело переживаю расставание

Две недели назад рассталась с молодым человеком. Отношения длились год с небольшим, молодому человеку 28 лет...

Письмо психологу: я интроверт, и мне очень тяжело общаться с новыми людьми

Мне кажется, что интровертом быть очень тяжело, ведь каждый день ты встречаешь новых людей и зачастую приходиться с ними...

Я нашла длительные отношения в приложении для секс-знакомств

Прошлой весной я рассталась с бойфрендом и решила форсировать процесс поиска нового через приложения для знакомств. Сначала...

Счастливый момент: прогулка с ребенком на природе

Каждый раз, когда мы с сыном выходим на прогулку в деревню, это как путешествие в другой мир. Вокруг тишина, только ветер...

Письмо психологу: я очень часто плачу

Что именно не так? Я так называемая "плакса" класса и "плакса" нашего дома. Моя мама — психолог, но разговаривать с ней...

Жизненный урок: рассчитывать риски прежде, чем давать в долг

80-е годы. Была у меня подруга. Учились вместе в одной группе института, жили в общаге в одной комнате. Ели-пили...

Счастливый момент: Юльку 14 лет

Желаю этому миру узнать твою любовь. Желаю, как можно быстрее встретить тех, кто оценит твою уникальность по достоинству...

Счастливый момент: редкий кадр с мамой

Мы все выросли, у каждого своя жизнь, но мама все ещё с нами. Неважно, как заняты мы бываем, мама всегда рядом. Она в наших...

Боюсь, что не получится расплатиться с долгами

После двух операций я понимаю, что не вернусь на прежнюю работу. Пробовала в интернете на удаленке, но не мое. Хочу заняться...

Как я приняла свою внешность и поняла, что проблема не в ней

Дедушка с бабушкой (они воспитывали) считали меня дефектной (не преувеличиваю). Думали у меня проблема с ногой, уродливый...

Письмо психологу: я перестал испытывать эмоции

В какой-то момент я перестал (или почти перестал) испытывать эмоции. Раньше я был эмоциональным и очень эмпатичным, сейчас...

Письмо психологу: у нас с мамой разные взгляды на успех и образование

Я не хочу учиться, а работать с 16 лет (сейчас мне 15). Мама мне постоянно твердит, чтобы я получил этот диплом о среднем...

Письмо психологу: я не могу разозлиться на изменившего мужа

В начале августа муж сообщил о намерении развестись, ссылаясь на прошедшую любовь и сложности нашего брака (последние...

Письмо психологу: я испытываю беспричинные приступы беспроглядной тоски

Иногда (может быть каждый месяц, а может и год не беспокоить) происходит следующее: Без очевидных причин резко появляется...