Спорт и фитнес
Все, что нужно знать о спорте и его изнанке: как начать заниматься, за какими соревнованиями следить, кто стоит за лучшими спортсменами и почему спортивные игры — это круто
Написать пост или вопрос…
Как я за 8 лет прошел 40 000 км скандинавской ходьбой
Уйдя на пенсию я с трудом передвигался (межпозвоночная грыжа). Мои дети рекомендовали мне изучить скандинавскую ходьбу...
Какие спортивные сообщества есть в вашем городе?
Иногда сложно найти мотивацию для занятий спортом. Тогда на помощь могут прийти группы единомышленников. Часто люди...
Как я выбирал первое судно для водного маршрута
Добрый день. Решил разнообразить пешие походы и попробовать себя в водном туризме. Хотел написать небольшой отзыв об первом...
«Побыть наедине с собой и разгрузить голову»: 5 способов сделать ходьбу ежедневной привычкой
Ходьба — один из самых доступных видов тренировок. Она включает в работу мышцы ног и живота, а если использовать инвентарь...
Как я побывала на матче лучших сербских команд «Црвена Звезда» — «Партизан»
В декабре 2023 года я посетила Сербию. Большую часть времени я провела в Белграде, где живут мои знакомые. Буквально...
Бесит, что из-за мнения знакомой хочется бросить занятия спортом
Короче, 1 год как я занимаюсь бегом. Мне нравится, но я это делаю для себя, классическая история, где всё ясно. Но меня...
Можно ли тренироваться при простуде и как правильно вернуться к занятиям после болезни?
Как физическая активность влияет на иммунитет и как быстро теряется форма без тренировок
Как я катаюсь на моноколесе, сноуборде и электроскейте
Бег, сноуборд, электро скейт, моноколесо, беговые лыжи, ролики, сапбординг...
Как мой сын в 13 лет получил международный сертификат дайвера
Я обожаю горы, сын воду. Я не умею плавать,он с 2х лет начал посещать бассейн,для него вода,как воздух.Он с удовольствием...
Я стала заниматься кундалини йогой, спасла туфли и сэкономила на тренере до конца жизни
Все началось семь лет назад с запрета врача носить туфли на высоком каблуке. К запрету прилагался список пилюль...
Расскажите, для чего вы занимаетесь спортом
Поначалу я пришла в тренажерный зал, чтобы найти новых друзей. Мне это удалось: спустя месяц занятий я обменялась контактами...
На какой горнолыжный курорт России с хорошими трассами отправиться отдыхать?
На каком горнолыжном курорте России вы были в этом году и куда порекомендуете поехать с точки зрения сервиса и состояния...
«В 53 года чувствую себя лучше, чем в 35»: я пробежала два полумарафона и потратила 41 000 ₽
Мне 53 года, и в 2024 году я впервые пробежала сразу два полумарафона за сезон. Первый прошел 29 апреля в Москве. Этот забег традиционно открывает беговой соревновательный сезон. Второй — «Северная столица» — состоялся 21 сентября в Санкт-Петербурге.
