Спорт и фитнес

Преимущества и частые ошибки

Настало время для каминг-аута: моя пять по физкультуре в школе получена за взятку. Это были рефераты про олимпийское...

8 марта этого года я снова стал возвращаться к подтягиваниям после долгого перерыва. Сначала я наметился...

Вопрос к жителям Москвы. Переезжаем на новое место службы, в г.Москва. Служебного жилья нет. Ищем ближе к работе супруга...

Мы спросили у читателей Т⁠—⁠Ж, приходилось ли им сталкиваться с тренерской жестокостью в спорте и как они с этим справились...

Я всегда хотела бегать, но никогда не получалось — болел бок. Кололо в правом (печень), как потом выяснилось — это частое...

Обзор включает результаты клинических исследований от преподавателя йоги и специалиста органической химии. Я совмещаю...

При регулярных тренировках организму нужно больше питательных веществ. Но не всегда получается выстроить рацион так, чтобы...

Я никогда не любила групповые занятия. С 2021 года я стабильно занималась с персональными тренерами и поняла...

До 25 лет в моей жизни не было спорта, кроме уроков физкультуры. Да и на них не хотелось активничать, потому что я была...

Этот месяц оказался очень тяжелым для меня с морально-волевой точки зрения. Смотрю на свою предыдущую статью про два месяца...

Героиня этого материала начинала заниматься спортом постепенно. После рождения второго ребенка заинтересовалась горными...

Подробно о спортивных секциях, обучающих курсах и экскурсиях для пенсионеров

Сколько себя помню, всегда мечтала похудеть. Лет с 18 перебирала разные спортивные активности: в основном тренажёрный...

В феврале 2024 года я начал бегать. И для бега я выбрал набережную в Батуми. Не то, чтобы я специально я приехал туда...

Совместить отдых и физическую нагрузку многим кажется непосильной задачей. Но читатели Т⁠—⁠Ж так не думают: для них лето...