Спорт и фитнес
Все, что нужно знать о спорте и его изнанке: как начать заниматься, за какими соревнованиями следить, кто стоит за лучшими спортсменами и почему спортивные игры — это круто
Написать пост или вопрос…
Посоветуйте производителей качественного спортивного питания
Если вы тренируетесь на постоянной основе, вам может быть сложно получить необходимое количество всех питательных веществ...
Я пробежала полумарафон, подготовившись за три недели
Ровно 1 год и 1 месяц назад я приняла участие в Байкальском марафоне. Участие было куплено еще в 2020 году, после прочтения...
Я перенесла занятия бегом с улицы в спортзал, чтобы тренироваться эффективнее
2 года назад я начинала бегать на улице после нескольких лет домашних занятий. Дома дорожки не было, просто интенсивно...
«И спорт, и пикник, и роуд-трип»: я занимаюсь скалолазанием во Франции и трачу 500 € в год
Читатели Т—Ж ведут активный образ жизни и делятся своим опытом в рубрике «Спортзал». Герой этого материала — разработчик...
Расскажите о любимом спортивном маршруте в своем городе
Я живу в Санкт-Петербурге и недавно начал бегать. Мой маршрут начинается и заканчивается возле моего дома на Орджоникидзе...
Можно ли тренироваться на голодный желудок?
Этим летом я решил похудеть и привести себя в форму, поэтому стал следить за питанием и регулярно тренироваться. Недавно...
«Бегал, прыгал, отжимался — все в костюме и туфлях»: 11 историй о занятиях физкультурой
Физкультура — обязательный предмет почти в каждом учебном заведении. У тех, кто занимался ею в школе или университете...
Похвастайтесь спортивными достижениями за лето
Не важно, пробежали ли вы марафон в пустыне или научились два раза подтягиваться, главное — сравнивать себя только с самим...
Я занимаюсь баскетболом с детства и теперь это помогает мне строить бизнес
Меня зовут Искандер Ахметов, я основатель рекламного агентства, со-владелец самого крупного сообщества выпускников...
Я занимаюсь воздушной гимнастикой и трачу на это 3000 ₽ в месяц
У меня с детства была хорошая растяжка, но слабые мышцы, периодически заставляла себя ходить в зал, но это было скучно...
Я занимаюсь бадминтоном и боксом два раза в неделю и трачу около 20 000 ₽ в месяц
В детстве нравился бадминтон — с друзьями устраивали летние турниры и играли до тех пор, пока уже не было видно волана...
Я занимаюсь бодибилдингом с 14 лет и трачу на тренировки 2300 ₽ в месяц
Движение жизнь, особенно если вам за 50. Занимаюь с 14 лет, но на постоянной основе с 2013 года. Тренируюсь в основном...
Я катаюсь на лыжах, занимаюсь бегом и плаванием вместе с мужем
Несколько лет назад увидела как лыжники сексуально бегут на чемпионате мира в подъем, и захотелось так же… Спустя 4 года...
Я тренируюсь абсолютно бесплатно — бегаю в парке и на школьном стадионе
Никогда не любила бегать, до рождения детей тренировалась в зале с весами. Вообще не понимала этих психов в парке...
«Бренд приятно удивил»: 15 российских марок качественной спортивной одежды и обуви
В России существует немало интересных брендов спортивной одежды. Но решиться на первую покупку в незнакомом магазине может...
Какого фитнес-блогера вы готовы рекомендовать?
Все больше специалистов продают свои услуги в социальных сетях. При этом почти все они делают много бесплатного контента...
Можно ли заниматься спортом перед сном?
Недавно устроилась на новую работу, и у меня изменился график. Раньше я возвращалась домой в 18:00, и у меня было много...
Вспомните, как проходили уроки физкультуры у вас в школе, колледже или университете
Физкультура — один из обязательных предметов в любом образовательном учреждении. Он нужен, чтобы школьники и студенты больше...
Я занимаюсь тайским боксом и трачу на это 60 000 ₽ в год
К качалке душа не лежит, но нужно держать себя в форме, тренировки и подтягивания с отжиманиями обеспечивают необходимый...
Я занимаюсь скалолазанием, чтобы разгрузиться после работы и улучшить физическую форму
Я пришёл на скалодром после института. Сразу зацепил игровой формат происходящего. В первый же год попал на соревнования...
«Похожа на занятия с психологом»: я практикую йогу и за 20 лет потратила 210 000 ₽
Читатели Т—Ж регулярно делятся своими тратами на спорт. Героиня этого материала с 2002 года занимается йогой и прошла путь...
Почему во время плавания укачивает и что с этим делать?
Я начала плавать в 2022 году. Сейчас плаваю три-четыре раза в неделю по 30—60 минут — это 1—2 км. За год с небольшим...
