Спорт и фитнес
Все, что нужно знать о спорте и его изнанке: как начать заниматься, за какими соревнованиями следить, кто стоит за лучшими спортсменами и почему спортивные игры — это круто
Написать пост или вопрос…
Я занимаюсь в тренажерном зале и трачу на это около 5000 ₽ в год
В зал я изначально пошёл по причине огромного (для меня) веса — 105 кг при росте ~170 см. Перед этим я пытался согнать...
Мои баскетбольные кроссовки: Nike G.T. Cut 3
Расскажу о своих баскетбольных кроссовках Nike G.T. Cut 3. Живу не в России, поэтому есть возможность приобрести товары...
Мой опыт ежедневного бега в течение 517 дней
Летом 2023 года, пробежав очередные 5 вëрст в парке Сокольники, у меня возникла идея попробовать бегать каждый день...
Посоветуйте умные часы или фитнес-браслет для занятий спортом
Рынок гаджетов для тренировок постоянно растет. Один из самых популярных его сегментов — спортивные часы и фитнес-браслеты...
Мои кроссовки: Nike React Miller
Первые свои кроссовки этой модели купил 4 года назад в Nike Outlet в России за 5 000 рублей, причём, на тот момент я уже...
Как вернуться к тренировкам после перерыва: 6 проверенных способов
Праздники, отпуск или болезнь часто ставят на паузу занятия спортом. Иногда, чтобы вернуться к тренировочному режиму, только...
«Во время тренировок забываю обо всем»: я увлекаюсь сквошем и трачу на это 12 000 ₽ в месяц
Мне 35 лет, и я никогда не занималась спортом профессионально. В школьные годы немного увлекалась плаванием, легкой атлетикой и волейболом.
7 вдохновляющих целей для любителей спорта и фитнеса
Начало года — время, когда легче решиться попробовать что-то впервые. Например, освоить новый вид спорта или принять участие...
Мои кроссовки: классика Asics EX89
Белыми должны быть, как минимум зубы и кроссы. Заказывал напрямую с сайта Asics. EX89 — суперудобные кроссовки...
Мои кроссовки: Adidas Ultraboost 22
Дизайн. Это кроссовки, в которых я начал бегать два года назад. Стоили они, на самом деле, порядочно для первых кроссовок...
Можно ли делать кардио после силовой тренировки?
И как правильно совмещать упражнения с отягощениями и на выносливость
