Спорт и фитнес

Нужно бегать, потому что все бегают, — это какая-то манипуляция, стадное чувство. И кому это надо? Не нужно быть...

Фильм «Чемпион мира» вызывает у меня противоречивые чувства. С одной стороны, у этой российской спортивной драмы о шахматном...

Все началось с того, что я незаметно набрала максимальный для себя вес — 65 кг при росте 169 см. Долго не могла взять себя...

Чтобы увеличить процент мышц в организме, недостаточно только регулярно ходить в спортзал. Это сложный процесс, который...

Чтобы не терять интерес к занятиям спортом, можно поставить себе определенные цели. Главное, чтобы они были достижимыми...

В режиме рабочих будней сложно уделить внимание сферам жизни, которые не считаются критически необходимыми. Например...

Читатели Т⁠—⁠Ж ведут активный образ жизни и делятся своим опытом в рубрике «Спортзал». Герою этого материала 27 лет...

И какие еще бывают ритуалы в теннисе

Беговые лыжи — один из самых доступных зимних видов спорта. Это не только хорошая кардионагрузка, но и способ приятно...

Январь всегда ощущается как новый старт. Значит, психологически может быть проще попробовать новый вид спорта или перейти...

Когда все прошлогодние салаты съедены, самое время выйти из дома и немного подвигаться. Читатели Т⁠—⁠Ж поделились своими...

Я катаюсь на лыжах с детства, но полюбила их не так давно. В начальной школе нас заставляли кататься на беговых лыжах...

Вести активный образ жизни — уже само по себе серьезное достижение и вклад в здоровье и хорошее самочувствие. Но всегда...

От того, сколько подарков нужно купить на Новый год, уже кружится голова. Но придумать сюрприз для человека, который...

Читатели Т⁠—⁠Ж ведут активный образ жизни и делятся своим опытом в рубрике «Спортзал». Героиня этого материала все детство...