Спорт и фитнес
Все, что нужно знать о спорте и его изнанке: как начать заниматься, за какими соревнованиями следить, кто стоит за лучшими спортсменами и почему спортивные игры — это круто
Написать пост или вопрос…
Чем различаются кардиотренажеры и какой лучше выбрать для тренировки?
Особенности тренажеров и их воздействие на организм
«Бег — это свобода»: я участвую в горных трейлах и потратила на это 78 830 ₽ за полгода
У меня нет спортивного прошлого. В школе занималась танцами, на физкультуре сидела на лавочке. Бег тоже ассоциировался с чем-то неприятным: от него было тяжело дышать и кололо в боку.
Как упражнения с отягощениями влияют на мышцы тазового дна?
И как выбрать безопасные упражнения
«На первой же тренировке мне все понравилось»: я занимаюсь хоккеем и трачу 13 000 ₽ в месяц
Я родился и вырос в хоккейном городе Уфе, где находится клуб «Салават Юлаев». Отец любил эту игру и смотрел матчи. Поэтому вопроса, чем заниматься зимой, как-то не стояло.
Как я проехала 611 километров вдоль Байкала на велосипеде за неделю
Поначалу старалась обходить лужи, но потом поняла, что это бессмысленно: чистой и сухой отсюда точно не выбраться
Можно ли бегать по асфальту?
Вредит ли это суставам и коленям и нужна ли для этого особая обувь
Что такое изотоники и для чего они нужны?
Недавно я начала регулярно бегать и интересоваться сопутствующими товарами для тренировок. В рекомендациях в интернете часто...
Можно ли тренироваться на голодный желудок?
Этим летом я решил похудеть и привести себя в форму, поэтому стал следить за питанием и регулярно тренироваться. Недавно...
Сколько должна длиться силовая тренировка?
И как правильно отдыхать между подходами
«Полученные эмоции стоят всех денег»: я занимаюсь конным спортом и трачу 6 000 ₽ в месяц
С раннего детства я любила лошадей и буквально грезила ими. Рисовала их на картинках, в магазине игрушек всегда просила родителей купить мне лошадку, и дома вскоре образовался мой маленький «табун»…
