Как мне удалось оторвать детей от экранов

Расскажу честно: до прошлого года я не сильно обращал внимание на то, сколько времени дети проводят в интернете и перед телевизором. Младший смотрит ютуб, старшая не вылезает из Роблокса. Параллельно играют мультики. Все это длилось пока офтальмолог не сказал мне то, что перевернуло привычный уклад в нашей семье.

Были подозрения, что зрение детей ухудшилось, поэтому, записались на прием к врачу. При осмотре врач заметил у обоих серьезные проблемы со зрением и синдром ленивого глаза у старшей. Мы стали ходить к офтальмологу ежемесячно, но зрение продолжало ухудшаться и это стало для меня пугать.

С одной стороны, нельзя просто забрать все экраны у детей и при этом ждать, что они найдут чем себя занять. С другой стороны, очевидно, что экранное время надо было сокращать.

Первым делом я пытался договориться, чтобы не забирать телефон у старшей дочки, но это не работало и я даже увез их айпад на работу.

Затем возникла другая проблема — ограничить просмотр мультиков, хотя бы до 2-3 часов в день. По выходным, я ума не мог приложить, чем занимать их, на какие кружки записать, чтобы они не сидели за экраном 12 часов.

Проблема еще в том, что современные дети привыкли к мультикам как к фону для всего — еды, поездок, засыпания. Вернее они привыкли ЖИТЬ фоном, к игре на смартфоне и параллельном просмотре телевизора.

Убрать экран — это убрать развлечение, что очень больно переносится современными детьми. Какие-то настольные игры или пластилин, да-да я покупал всё, но это решало проблему лишь на 15-30 минут.

Для фона к игре и еде, я придумал включать им аудиокниги на колонке. Слушают они правда, только книжки по своим мультикам. И это уже существенно занимает их и сокращает экранное время. Следующее, что я сделал — стал с ними больше гулять и проводить время на улице. Купил кольцо во двор, мячики, стал ездить с ними в парк на великах и ходить на сапе. Да это существенно затрачивает мое свободное время, но это важный шаг в сторону победы над экраном.

Прошло примерно два месяца. Мы полностью перевели вечерний и «обеденный» контент на аудио. Я раньше от дочки не слышал слова: «встревоженно» или «внезапно», в мультике эмоцию видно на лице, а в аудиокнижке её нужно объяснить словами и дети эти слова впитывают. Они стали домысливать то, чего не было озвучено. Мне кажется, именно отсутствие картинки заставляет мозг её создавать самостоятельно. Еще одной важной победой стало то, что они стали задерживаться на прогулке, а не проситься домой. Теперь им нравится общаться с детьми вокруг и вместе играть на площадке.

«Скинь пауэрбанк в окно, а то если зайду — не выпустят»

Не знаю сколько так еще продолжится, но хотя изначально это была вынужденная мера, экраны мы уже не вернём в прежнем объёме. На самом деле это действительно хорошая альтернатива для детей, и в любом случае это повышает шансы, что в будущем они будут читать и развиваться, а не смотреть рилсы целыми днями.