Как мне выявили сахарный диабет первого типа в 32 года

Я руководитель проектов в крупной IT-компании. Это достаточно поучительная, хоть теперь уже и забавная история. При росте 193 см (я достаточно высокий) мой вес составлял около 110 кг. Мне 32 года, мы с женой готовились стать родителями, и я решил всерьез взяться за свое здоровье. Изменил привычки в питании, стал заниматься в спортзале с тренером.

Вес начал падать. За полгода мне удалось сбросить 15 кг. Но тут закрались сомнения. Я, конечно, тренировался и стал лучше питаться, но не настолько, чтобы килограммы уходили с такой скоростью! Новый вес мне нравился, но пугало то, что он стал доставаться слишком легко. К тому же я заметил, что в последнее время меня постоянно мучит жажда — я стал очень много пить.

Я решил пройти плановую диспансеризацию. На ней, в числе прочего, взяли кровь на сахар. Показатель «в моменте» был 12, но значения этому не придали, так как незадолго до этого я пообедал. Это было прямо накануне Нового года, пересдавать анализ натощак я сразу не стал — закрутился в предпраздничных делах.

Через месяц я начал всерьез переживать. Жажда одолевала все сильнее, я выпивал уже около 6 литров воды в день. Наконец я дошел до лаборатории и сдал анализы крови.

Вечером того же дня мне перезвонили из клиники и сказали, что нужно срочно посетить эндокринолога. Все закрутилось в тот же вечер: из клиники «Медси» меня экстренно госпитализировали и положили сразу в реанимацию. Гликированный гемоглобин был 13%, а уровень сахара в крови — 22. Вердикт: сахарный диабет 1-го типа.

Сначала было, конечно, страшно. Страшно от неизвестности: что это вообще такое? Страшно от мысли, что ты теперь в регулярной опасности. Накатывала тревога за беременную жену и будущего ребенка. Было совершенно непонятно, почему именно я и почему аж в 32 года (ведь СД1 принято считать «молодой» болезнью).

Я пролежал в больнице почти две недели. Меня стабилизировали, успокоили, подробно рассказали, как с этим жить и что делать. Огромная благодарность отделению эндокринологии Больницы гражданской авиации — там работают настоящие профессионалы.

Прошло полгода. Мой гликированный гемоглобин сейчас — 6%. Я пользуюсь системами непрерывного мониторинга глюкозы (НМГ), не отказываю себе в еде, так как научился быстро рассчитывать и компенсировать любые углеводы. В этом мне очень помогают ИИ-агенты — я даже завел себе виртуального эндокринолога, который помогает анализировать данные.

Жена невероятно сильно меня поддержала. За это время у нас родился сын, и в целом жизнь вернулась в нормальное, счастливое русло.

Иногда я ловлю себя на мысли, что во всем этом есть даже некая польза. Я стал подходить к еде очень стратегически. Это максимально коррелирует с моей работой: нужно всем управлять, все просчитывать и контролировать.

Индустрия управления диабетом сейчас развивается очень активно. Технологии шагнули так далеко, что диабетикам еще никогда не было так просто и комфортно жить, как в наше время.

Ничего не бойтесь! Любой кризис — это просто новый проект, который нужно грамотно настроить и оптимизировать.