Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторская орфография и пунктуация. Описанный опыт — личный и не является медицинской рекомендацией
Несколько лет назад, у меня случился сердечный приступ, и казалось бы, жизнь закончена и сломана… Или нет?
Это было лето перед первым курсом в лицее и я только хотел начать свою карьеру в бодибилдинге, ну или хотя бы просто накачаться, но не так всё просто. Тогда был обычный спокойный вечер, я лежал на диване и отдыхал, но тут внезапно постучался он — сердечный приступ, было очень страшно, холодный пот, тяжело дышать, ноги подкашиваются, тошнит, мир плывёт, как итог — пролежал до двух ночи под капельницей в стационаре. Хотя подумать, молодой, вредных привычек нет от слова совсем, и тут с ничего прилетает такая проблема.
Это событие разделило жизнь, как говорится, на до и после: начались бесконечные госпитализации и многочисленные обследования, но ничего не находили, на спорт мне само собой поставили запрет, это всё ударило по и так расшатанной психике и ещё навалилась депрессия. Тяжёлые 1.5 года обследований и ужасного состояния, постоянная аритмия и головные боли, усталость, тяжело было что либо делать. И вот вернувшись домой с одной из таких,, командировок,, из больницы я понял, что дальше нельзя так жить и начал качаться. Само собой я не мог пойти в спортзал, так как мне бы в больнице не выдали мед справку с разрешением, но у меня была старая штанга и две самодельные гантели, они то и стали моим спасением. Я начал качаться без каких либо знаний, сам, понемногу понимая и узнавая как да что работает.
Это был очень рискованный шаг, но именно он стал вторым моментом, который разделил жизнь на до и после, но уже в хорошем смысле. Так за примерно пол года я набрал 16 кг мышц, а в начале моих тренировок я весил 52 кг при росте 173, короче говоря был слабым и тощим дрищом, но через эти пол года у меня стало значительно лучше самочувствие, головные боли ушли и уже 1.5 года не беспокоят, появились силы и энергия, пришла самоуверенность и хороший внешний вид. Само собой качалка не убрала проблему полностью, но это и логично, однако сейчас я даже и не вспоминаю про те проблемы со здоровьем.
Вот я уже 1.5 года занимаюсь с той самой штангой и гантелями, которые подарили мне вторую жизнь. И эта история совсем не о том, как круто качаться и забивать на запреты врачей, безусловно заниматься спортом надо, но куда важнее не бояться сделать шаг в неизвестность, начать что то делать и перестать бояться. Я никого не призываю к тому, чтобы забивать на медицинские рекомендации, как это сделал я, мне просто повезло, что всё стало хорошо. Да, тот шаг был очень рискованный и на кону стояла жизнь, но кто знает, не сделай бы я его, где бы я сейчас был и был бы вообще? В общем не бойтесь начинать, берегите здоровье, занимайтесь спортом и будьте здоровы!
