Вопрос тренеру: какой МФР-ролл выбрать?

Хотелось бы послушать советы, узнать про опыт занятий на МФР ролле
Перед покупкой я, само собой, читала отзывы, советы как нужно заниматься, решив, что мне это подходит купила 2 ролла

Но мне адски больно прокатывать переднюю поверхность бедер и сбоку, те зоны, ради которых роллы (хехе) покупались

Везде пишут, что больно будет первые разы, но у меня это ощущение боли сохраняется и не ослабевает

Пробовала обернуть ролл в плед и заниматься так, но легче особо не стало
У меня сидячая работа, но хожу пешком я тоже вроде достаточно, те самые 10 000 шагов это минимум в день