Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
«Пытаюсь быть себе лучшим другом»: как я следила за своими привычками во второй половине октября
В прошлые недели все пошло не по плану. Но это совсем не повлияло на мое настроение и состояние. Чувствовала себя хорошо...
Как я справилась с акне с помощью системных ретиноидов
Лет в 12 у меня стали появляться прыщи на лбу и щеках. Чтобы избавиться от них, я пробовала разные местные средства...
Меню на день: рацион человека, который любит выпечку
29 лет. 181 см. 62 кг. Я работаю репетитором. В 95% случаев питаюсь дома, изредка ходим с женой в кафе или заказываем...
Как я оказалась перед выбором между коронкой за 150 000 ₽ и имплантом за 230 000 ₽
Пять лет наблюдаюсь и лечусь в одной стоматологической клинике в Зеленограде. Люблю врачей и доверяю. Очень нравится...
Вопрос врачу: вредна ли заместительная гормональная терапия?
Я встречала очень разные мнения по поводу заместительной гормональной терапии во время менопаузы, даже у врачей. Многие...
«Все всегда четко и по делу»: как дела с медициной в Москве
У меня нет проблем с оказанием мне медицинской помощи, меня она более чем устраивает. Проблем с тем, чтобы попасть...
Бесит, что в стандарты лечения включают препараты с недоказанной эффективностью
Свежий случай — ребенок болеет, длительный кашель, врач в поликлинике назначает лекарство «Ренгалин», в составе которого...
Как я стала принимать иммуномодуляторы
Мне 28 лет, и у меня всегда был ужасный иммунитет. Заражаюсь легко, болею по несколько раз за год. В последние годы ситуация...
«Испытала унижение, боль и разочарование»: 12 историй о неудачных визитах к гинекологу
Больше половины россиянок посещают гинеколога реже, чем нужно. Отчасти так происходит, потому что врач, к которому когда-то...
5 известных диет, которых я придерживалась, и мои выводы о них
ТОП-5 известных диет, на которых я сама посидела и сделала выводы Любопытная статистика ― 61% женщин в мире хотя бы один...
Когда ЗОЖ не на пользу: какие постулаты здорового образа жизни я бы применяла с особой осторожностью
Сегодня ЗОЖ, как учение о здоровом образе жизни, стал баснословно популярным. Более того, уже считается чуть ли не дурным...
Помада Mac и палетка NYX: чем красится бортпроводница из Дубая
Мне 27 лет, и я работаю бортпроводницей. Всегда очень не любила краситься, максимум немного выделяла брови. Макияж кажется...
Как мне делали пластику ПКС
В сентябре 2021 года в нашу велоколонну (а точнее, в лидера колонны) въехала машина. Не на оживлённой трассе, а на обычной...
Расскажите, как утилизируете просроченные лекарства?
Российский закон регулирует утилизацию лекарств медицинскими учреждениями, но не обычными людьми. Тем временем просроченные...
Как я стараюсь сохранять дефицит калорий, чтобы довести фигуру до совершенства
Вроде не уродина…. но хочется снять 3% жира, не потеряь в мышцах и как-то животик подтянуть (фото прилагаю). Не понимаю...
Как я сбросила 8 кг с помощью семаглутида и худею дальше
Всем привет! Впервые за много лет моей борьбы с лишним весом, кажется, процесс действительно сдвинулся с мёртвой точки...
Я попробую регулярно заниматься фитнесом
Мне 43, живу в СПб, чувствую себя молодой и прекрасной. Правильно питаюсь, много гуляю. Но не люблю спорт. Досуг сидячий...