Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Как я поставил зубные импланты, несмотря на страх стоматологов
Рассказываю, как восстановил зубы с помощью имплантации. Подробно, с планом лечения, стоимостью и личными деталями. Иногда...
Сколько стоит имплантация зубов в разных городах
В стоимость зубной имплантации входят не только цена импланта и работа по его установке. Платить также приходится...
Памятка по приему препаратов лития
Психиатр, нарколог. Работаю с расстройствами личности, настроения, сна, расстройствами шизофренического спектра, тревожными...
Почему из-за ПМС хочется есть больше и появляется вздутие
Это физиология, увы. Исследования показывают, что в лютеиновую фазу (она идет перед менструацией) организму требуется больше...
Бесит, что уход за кожей лица стал роскошью
Хочешь нормальный пилинг — готовь 700—800 ₽ минимум. И это если повезет. Нормальные средства стоят 2 500—4 000 ₽. И что...
5 мифов о воде, в которые пора перестать верить
Нутрициолог. Придерживаюсь доказательного подхода. Веду телеграм-канал «Смысл в каждой ложке». Люблю фотографировать...
Дефицит железа: причины и продукты, помогающие повысить его уровень
Есть разные причины, которые вызывают дефицит железа: Его мало поступает с едой Потери из-за различных причин (у женщин...
3 правила для снижения веса
Нутрициолог. Придерживаюсь доказательного подхода. Веду телеграм-канал «Смысл в каждой ложке». Люблю фотографировать...
Каких болезней вы боитесь больше всего?
Опросы показывают, что наибольший страх у россиян вызывает рак. Среди других пугающих болезней — диабет, ВИЧ-инфекция...
Как я живу с диагностированными тревогой и депрессией уже около 6 лет
Всем добрый день. Я работаю менеджером в сфере сувениров и рекламы (в этом деле я уже более 6 лет). Замужем, без детей...
«Назначил диету на основе свеклы»: 4 истории о нутрициологах-шарлатанах
Нутрициолог — специалист, который помогает здоровым людям наладить сбалансированное питание. Профстандарта «Нутрициолог»...
Как я лечила коленные суставы в Китае
У меня очень сильно болели колени. Так сильно, что текли слёзы от боли. Ходить по лестнице было невозможно, особенно...
«Болезненного в этом ничего нет»: как я разобралась в процедуре донорства костного мозга
Сегодня, 20 сентября, отмечается Всемирный день донора костного мозга. Я состою в регистре больше года и часто получаю...
Правда ли, что женщины достигают своего сексуального пика в 30 лет
18+ Исследования в попытках определить пик женской сексуальности проводятся с 50-х годов 20 века. Вот основные результаты...
Секс-игрушки убивают оргазм: правда и мифы
18+ Врач-сексолог. Консультирую, используя когнитивно-поведенческую терапию, секс-терапию и психофармакотерапию. Веду прием...
Моя косметичка: корейские средства для ухода за кожей во время лечения «Роаккутаном»
Мне 30 лет. Десять из них я борюсь с высыпаниями. Два месяца назад дерматолог назначил лечение «Роаккутаном». Тогда я стала...
Как я внедряла «атомные привычки» в августе
В середине лета я решила провести эксперимент и целый год посвятить внедрению разнообразных новых привычек с помощью метода...
Диарея путешественников: причины, симптомы, лечение
Диарея путешественников (ДП) является наиболее частым инфекционным заболеванием у лиц, посещающих регионы с неблагополучными...
Антидепрессанты: зачем, когда и как
Антидепрессанты (АД) — довольно разнородная группа препаратов, которые объединяет преимущественное воздействие на регуляцию...
«Эффект появился с первой недели терапии»: как я лечила мигрень антидепрессантами
Меня практически никогда не беспокоила головная боль — но здоровье изменчиво. В 28 лет у меня возник первый приступ мигрени...
Вопрос врачу: правда ли, что сейчас болезнь Бехтерева лечат специальным препаратом?
У меня заболевание с 2014 года и оно медленно прогрессирует.Мна назначают сульфасалазин и целекоксиб,время от времени делают...
Вопрос врачу: вредно ли долгое положение вниз головой?
Мама недавно перенесла операцию на глазах, и ей пожизненно запретили наклоняться и задерживаться в положении вниз головой...
Вопрос врачу: какие анализы нужно сдавать спортсменам?
Какие анализы нужно сдавать спортсменам...
Нет указательного жеста у ребенка в год: что делать
На приёме и в родительских чатах часто звучит одна жалоба: ребёнку уже год, а указательного жеста всё нет. Это проблема...
Бесит, когда приходят на работу с симптомами ОРВИ
Бесит, когда люди с инфекционными заболеваниями не берут больничный. Во взрослых коллективах такие «трудоголики» не думают...
Что такое изотоники и для чего они нужны?
Недавно я начала регулярно бегать и интересоваться сопутствующими товарами для тренировок. В рекомендациях в интернете часто...
Можно ли тренироваться на голодный желудок?
Этим летом я решил похудеть и привести себя в форму, поэтому стал следить за питанием и регулярно тренироваться. Недавно...
5 советов от реабилитолога для тех, кому предстоит операция на коленном суставе
Плановая операция на коленном суставе — серьёзное событие, которое способно нарушить привычный ритм жизни. Однако результат...
Хотели бы вы жить 100 лет и дольше?
Прочитала сейчас новость о том, что в Японии очень много долгожителей и это хорошо. А я вот столкнулась с долгожителем...
Мнение: системы нагревания табака так же вредны, как сигареты
18+ Смотри, вот ведь как бывает. Идешь по улице, и постепенно начинаешь замечать, что люди вокруг курят уже как-то...
«Поздравляем, вы беременны!»: каким был мой опыт ЭКО
Три с половиной года назад я стала мамой. Путь к материнству стал для меня длинным и довольно извилистым, начиная от проблем...
Снижение либидо: симптомы, причины и лечение
18+ Низкое желание секса, отсутствие заинтересованности в близости, снижение частоты мастурбации и сексуальных фантазий...
Стоит ли экономить на косметике сейчас и срочно омолаживаться потом
Двум моим подругам под пятьдесят. Одна в свои сорок девять выглядит на тридцать пять, и все вокруг искренне удивляются...
Вы или ваши родные занимались самолечением? Расскажите, к чему это привело
Более трети россиян занимаются самолечением. Некоторые вынуждены лечиться самостоятельно, потому что врачебная помощь...
Может ли человек с ментальными особенностями работать врачом в России?
Кто и как проверяет психическое состояние врачей
