Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Как я борюсь с бессонницей
Добрый день. Моя история начинается в далеком 2022 году) После наступления известных событий я стал много об этом думать...
Как я получил более 30 000 ₽ за сдачу крови в Москве
В прошлом году я писал о том, как получить 30 000 ₽ за сдачу крови в Москве. Сам я сдавал в Центре крови им. О. К. Гаврилова...
Как я родила ребенка в ОАЭ и потратила на это 26 900 дирхам
В сентябре 2024 года мы с мужем впервые стали родителями. Так сложилось, что беременность и подготовка к родам проходили...
Как я ухаживаю за окрашенными волосами, чтобы они выглядели более живыми
В начале осени рассказывала, как начала пользоваться пилингом и сывороткой для роста волос. Так как порой кожа шелушиться...
Как я сделала операцию по уменьшению груди
В декабре 2018 года я делала редукционную маммопластику якорным способом. Сначала расскажу процедурную часть и что...
«Строго придерживаться правил не смогла»: как прошла первая неделя моего ЗОЖ-эксперимента
Мне 37 лет, рост: 165, вес: 77 кг. Прошла почти неделя с начала моего, скажем так, проекта. На весах минус один...
Я попробую похудеть и улучшить качество тела
Всем привет, кто читает этот пост. Меня зовут Веста, мне 25 лет и у меня есть лишний вес. Данные на 9 ноября 2024 Рост...
Как я проснулась с вколоченным переломом левого плеча
Как же это случилось до сих пор спустя год не могу сказать, предшествовали конечно этому большие переживания, желание...
Как я впервые сдал кровь и чуть не получил выговор на работе
Порой даже не знаешь, каким образом судьба толкнет тебя на сдачу крови. Первая донация произошла абсолютно случайно и мой...
Как я живу с андрогенетической алопецией с 14 лет
Сейчас мне 21 год, учусь на 4 курсе. Хочу рассказать об андрогенетической алопеции (АГА), которой преимущественно страдают...
Дневник питания: что ест предприниматель по методу «гарвардской тарелки»
Я знаю, где я буду жить через 20 лет. А вы знаете? … Нет, речь не про ипотекку 🤯 … Я буду жить В СВОЁМ ТЕЛЕ! И через...
Как я стал почетным донором России и разочаровался в системе
Недавно стал обладателем Почетного донора России. Шел к этому довольно долго. Аж с 2015 года. Основной причиной такого...
Я пытаюсь перейти на здоровое питание и похудеть
Мне 37 лет, рост: 167 см, вес: 78 кг. 6 кг набрала за последние полгода, во многом, из-за стресса (заедаю проблемы) и из-за...
Вопрос врачу: что делать, если нет оргазма от мастурбации и секса?
Мне 21, с мужем уже 6 лет не могла кончить. Ранее процесс был приятный, потом начались проблемы ужасные с мужем, вечно...
Как я поставила брекеты в 30 и носила их 5 лет
У меня уже несколько лет был удален нижний жевательный зуб, на его месте оставалось пустое место и из-за этого стал...
Как я продолжаю следить за своим питанием и чуть не скатилась в РПП
С начала эксперимента прошло почти 2 месяца как я мягко меняю свое питание и привычки. Были и супер эффективные дни, были...
Как я похудел на 8 кг за год
Я был худым ребёнком примерно до 10 лет. Мои родители и бабушка с дедушкой питались в основном с личных грядки и хозяйства...
Я попробую каждый день делать зарядку и сбалансированно питаться
Мне 26, есть полугодовалый ребенок, жена. Все юношество гнался за повышением веса, был подтянутым дрищом, много...
Как я почти справилась с акне с помощью «Роаккутана»
В одиннадцатом классе меня жутко обсыпало. Прыщи были везде — помню, особенно неприятными для меня были большой ровно...
Как я поставил брекеты в 34 года
Раньше я даже не задумывался о том, что мои неровные зубы и щербина — это серьезная проблема. Конечно, в подростковом...
Как я научилась красить свои волосы дома с помощью мужа
Более 20 лет я работала в индустрии красоты: училась, вдохновлялась и строила карьеру. Я была не просто...
Как я уменьшала количество сладкого и ела суп каждый день
ДИСКЛЕЙМЕР: Тут не про ЗОЖ, а про здоровый подход к еде. Всем добрый день! Сегодня я спустя продолжительное время...
Я попробую каждый день просыпаться и ложиться в одно и то же время
Мне 16 лет, учусь в школе, 10 класс. Хочу попробовать стать "хозяином" над своим графиком сна. Достаточно давно хочу начать...
Как я чуть не заплатила за удаление несуществующих полипов в платной клинике
Всем здравствуйте! Случился недавно со мной вот такой неприятный случай. Нужно было пройти не очень привлекательную...
«Пытаюсь быть себе лучшим другом»: как я следила за своими привычками во второй половине октября
В прошлые недели все пошло не по плану. Но это совсем не повлияло на мое настроение и состояние. Чувствовала себя хорошо...