Обложка потока "Мозг"
Мозг

Мозг

Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет

Написать пост или вопрос…

Я потратила около 600 000 ₽ на психологов, коучей и фасилитаторов: мои выводы

Всем привет. Я Юлия Парк — основатель студии корпоративного обучения и бизнес-коуч. В этом материале я решила рассказать...

Я потратила около 600 000 ₽ на психологов, коучей и фасилитаторов: мои выводы
Я потратила около 600 000 ₽ на психологов, коучей и фасилитаторов: мои выводы

«Мне лучше быть самой по себе»: как понять, действи­тельно ли ​нужны друзья

Меня в детстве влекло быть одной, так как друзья постоянно оставляли меня в тени. В школе я всегда была сама по себе, раньше...

«Мне лучше быть самой по себе»: как понять, действи­тельно ли ​нужны друзья

Мнение: женщинам не стоит делать первый шаг к отношениям

Часто встречаю удивлённые комментарии мужчин про повальное отсутствие инициативы со стороны женщин. Знаю истории...

Психологические тесты: моя рабочая десятка

Почему десятка? Ведь их — сотни, если не тысячи. Сейчас объясню. Но сначала разделим их все на три условные группы...

Не знаю, как разлюбить и отпустить человека

Я люблю одного парня уже два года, мы с ним общались пару месяцев очень хорошо, можно сказать замечательно, но потом в один...

7 истин, которые я осознал к 40 годам

22 декабря мне исполнилось 42 года, и, оглядываясь назад, я неожиданно осознал, что я совершенно не тот человек, которым...

7 истин, которые я осознал к 40 годам
7 истин, которые я осознал к 40 годам

«Сплошные упущенные возмож­ности»: как быть, если много хочешь и ничего не успеваешь

​Хочу играть на гитаре, бегать, заниматься творчеством, рукоделием, читать книги и научные журналы, путешествовать, учить...

«Сплошные упущенные возмож­ности»: как быть, если много хочешь и ничего не успеваешь
Дискуссии
Дискуссии
Редакция «Мозг»
Редакция «Мозг»

Как вы встретили своих лучших друзей?

С теми, кто впоследствии становится нашими лучшими друзьями, нередко сводит случайность. Например, мы оказываемся соседями...

Как вы встретили своих лучших друзей?

Рассказ психолога: как пережить переезд и не переехать самого себя

Я не в первый раз переезжаю. Когда приходило осознание необходимости собирать вещи, что-то перевозить, организовывать уборку...

Что делать?
Что делать?
Редакция «Что делать?»
Редакция «Что делать?»

Как отказаться от невыгодной работы без чувства вины?

И как быть, если продолжают уговаривать

Как отказаться от невыгодной работы без чувства вины?

Паническая атака: что это такое, и как с ней совладать

Этот пост — набросок главы пока не написанной книжки. Надеюсь, будет полезна многим. Клинический и кризисный психолог...

Рассказ психолога: какие семейные разговоры целесообразно отложить до после праздников

В праздники люди регрессируют. Растет потребность в симбиозе, идеализации и предсказуемости. Каждый из нас становится...

«Быть полезной себе самой»: ради чего стоит жить

Мы спросили у читателей Т⁠—⁠Ж, ради чего стоит жить, и получили десятки ответов — ироничных и серьезных. Кто-то живет ради...

«Быть полезной себе самой»: ради чего стоит жить

Психолог объясняет: почему вопрос «что делать?» не помогает решить проблему

Сегодня я думал, думал и додумался. Может даже и по следам супервизии, которую вел. А может и ещё от чего-то. На самом деле...

Переживаю, что ревную любимую музыку

Привет всем ♥️Пишу сюда, потому что нигде не могу обсудить то, что со мной происходит. Речь идёт о очень узкой теме...

Мнение: семейные расстановки — действенный метод терапии в дополнение к традиционным

О методе семейных (или родовых) расстановок слышали многие. При обилии методов в классической психологии (КПТ, ТА, ролевая...

Мнение: семейные расстановки — действенный метод терапии в дополнение к традиционным
Мнение: семейные расстановки — действенный метод терапии в дополнение к традиционным

Мнение: любая слепая вера — это способ сбросить с себя груз решений

У меня была клиентка — типичный «суетолог». Много лет жизнь без режима для неё была нормой: спорт по ночам, сон, когда...

Мнение: любая слепая вера — это способ сбросить с себя груз решений
Мнение: любая слепая вера — это способ сбросить с себя груз решений

«Нахожусь в состоянии повышенной готовности»: как успокоиться после панической атаки

Несколько недель назад на работе у меня появились сильная мышечная слабость и тахикардия. Это вызвало панику. Дома я принял...

«Нахожусь в состоянии повышенной готовности»: как успокоиться после панической атаки

Нужны ли отношения бизнесмену?

Давно задаюсь вопросом о том нужны ли бизнесмену отношения,читал разную литературу на этот счет,наблюдал и общался с людьми...

От бенефитов к стратегии: почему компании будущего не смогут обойтись без корпоративного психолога

Во-первых, тема психолог в компании не новая. Еще во времена СССР активно развивалась психология труда как прикладная...

«Что-то без бумаг и экранов»: 8 заня­тий, которые помогут отдохнуть и переза­гру​зиться

Идеального отдыха, который бы подошел и понравился всем, не существует. То, что одним позволяет расслабиться, у других может...

«Что-то без бумаг и экранов»: 8 заня­тий, которые помогут отдохнуть и переза­гру​зиться

Куда сходить в Санкт-Петербурге, если есть проблемы с социализацией?

Всем доброго времени суток, в Питере уже 4 год, а как-то социализации ноль. Есть подруга, но ее круг общения меня не очень...

Три с половиной года в психотерапии: в чем я изменилась, а что не удалось исправить

Привет, меня зовут Маша. Из-за школьной травли и неправильного поведения педагога я заработала страх перед людьми...

Три с половиной года в психотерапии: в чем я изменилась, а что не удалось исправить
Три с половиной года в психотерапии: в чем я изменилась, а что не удалось исправить

«Я тревожный перфекционист»: как справиться с про­фес­сио­нальным выгоранием

Я делаю больше, чем надо. У меня вечный страх что-то сделать плохо. Я тревожный перфекционист. Не вижу своих достижений...

«Я тревожный перфекционист»: как справиться с про­фес­сио­нальным выгоранием

Как понять, когда супруги просто ссорятся, а когда намерены развестись?

Здравствуйте! Хотел затронуть тему развода, а именно, вопрос в том, когда люди разводятся, а когда — нет и что не даёт...

Дискуссии
Дискуссии
Редакция «Мозг»
Редакция «Мозг»

Что помогает вам пережить зиму?

Зима — самое нелюбимое время года россиян. Она нравится всего 8% опрошенных. В то время как лето любимым назвали 46%, весну...

Что помогает вам пережить зиму?

«Ощущение, что все рушится»: как пере­жить депрессивный эпизод

Мне 24 года. В психотерапии почти год. В предыдущий депрессивный эпизод мне это помогло. А сейчас ощущение, что все рушится...

«Ощущение, что все рушится»: как пере­жить депрессивный эпизод

«Позаботиться некому»: как я впервые столкнулась со сложным периодом в жизни

Я всегда удивлялась, как мои проблемы разрешались сами собой. Будто ангел хранитель посылал мне "моих" людей, работу, время...

Письмо психологу: я зашла в тупиковую жизненную ситуацию, из которой не могу найти выход

Я нахожусь одна с тремя сыновьями в Германии уже почти 4 года. Детям 12, 9 и 3 года. Мой муж находится в Украине. Я не могу...

Бесит, когда одоб­ряют насильствен­ные методы решения конфликтов

Вроде с младых ногтей пользуюсь интернетом и знаю, что абсолютное большинство «особо ценных мнений» там не заслуживает даже...

Бесит, когда одоб­ряют насильствен­ные методы решения конфликтов

Тирания счастья: почему попытки «создать новогоднее настроение» приводят к нервному срыву

Ёлки наряжены, дедлайны горят, а из каждого утюга кричат про «праздничное настроение». Но вместо эйфории многие чувствуют...

«Общение строится только по моей инициативе»: как укре­пить связи в семье после смерти мужа

Муж умер шесть лет назад, когда я была беременна вторым ребенком. Через два месяца после его смерти я родила сына...

«Общение строится только по моей инициативе»: как укре­пить связи в семье после смерти мужа

Как я переживаю профессиональный кризис

Здравствуй! Неделю назад на работе произошло событие. К сожалению/счастью, не считаю правильным раскрывать подробности...

«Отправилась на вече­ринку с подружками, а сказала, что поехала к маме»: что можно считать изменой

По данным опросов, большинство россиян называют изменой физическую близость с кем-то еще, а также флирт, откровенные...

«Отправилась на вече­ринку с подружками, а сказала, что поехала к маме»: что можно считать изменой

Почему животные верны человеку, а люди друг другу нет?

Вот взять, например, фильм "Хатико", когда собака ждала умершего хозяина в течении 9 лет у железной дороги, пока сама...

Как не накручивать себя по поводу здоровья?

Так вышло, что раньше была лимфома. Потом после довольно непростого лечения, она вошла в ремиссию. И периодически я сдаю...

Как я перестала уставать, исправив 5 ошибок в рабочем дне

Я уже пятый год на удаленке. Сначала просто как фрилансер, затем открыла ИП (маркетинг). И, по идее, мне должно было стать...

Как я перестала уставать, исправив 5 ошибок в рабочем дне
Как я перестала уставать, исправив 5 ошибок в рабочем дне