Мозг
Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет
Написать пост или вопрос…
Письмо психологу: не могу пережить расставание после 10 лет отношений
Добрый день! Около 2 месяцев назад я приняла решение расстаться со своим молодым человеком, с которым мы были в отношениях...
«Боюсь, что будущая бывшая наберет кредитов»: как снять с себя ответственность за партнера
Не понимаю, как быть. Начал встречаться с девушкой. Вроде хорошая, добрая. И тут необходимость в переезде. А ей работа...
Письмо психологу: моя семья ненавидит меня
В младшем возрасте всё было нормально, пока мне не исполнилось 12.. Моя мама начала очень сердится на меня, часто начала...
Как я отказался от чрезмерного употребления кофе
Помню, как впервые попробовал кофе. Наверное, это было просто чтобы не отставать от компании, или когда нужно было не спать...
Мнение: критика помогает развиваться, если воспринимать ее как возможность для роста
После прочтения эмоциональной переписки одного из авторов с комментатором вспомнила два интересных момента из своей жизни...
Как понять, что действительно можно себе позволить?
На мысль написать этот текст меня навели вечные споры с подругой на тему того, что и кто из нас себе может позволить. Мы обе...
Как я перестала бояться всего и начала жить
Сейчас, оглядываясь назад, я понимаю: я — большая молодец.Не потому что уехала за границу или открыла своё дело...
Письмо психологу: я замужем, но думаю о другом
Начну с того что я замужем, есть двое детей…. Неделю назад с подругой отдыхали в баре, обычно не знакомлюсь ни с кем, но тут...
«Просила не рубить сплеча ради детей»: как пережить внезапный развод
Мы с мужем прожили вместе 13 лет. В браке — 10 лет. У нас две дочери — 8 и 11 лет. Жили как все: и ругались, и мирились...
Какие уроки вы извлекли из прошлых отношений?
Мало кто переживает расставание легко. Куда чаще разрыв отношений влечет за собой много неприятных эмоций. Особенно...
Я перестала пить чай с сахаром и сократила употребление выпечки на 90% пять лет назад
Всю жизнь я пила чай с сахаром и ела много сладкой выпечки и шоколада. Три ложки сахара на чашку, меньше я не добавляла...
Письмо психологу: я переживаю за бездомных животных
Мне очень и очень жалко бездомных животных, которые подверглись насилию со стороны людей. Раньше я не особо остро на это...
Как я выгорела, будучи учителем, из-за реакции родителей на оценки детей
Вот уже больше 11 лет я преподаю химию в школе, последние шесть — в одной из школ Санкт-Петербурга. И мне это доставляет...
Психолог объясняет: как внутренняя мизогиния заставляет женщин враждовать друг с другом
Почему мы осуждаем женщин за сексуальность, ревнуем к подругам и боимся конкуренции — даже если не хотим этого признавать...
Как я осознал ценность старой дружбы
Иногда, знаете ли, залипаешь в телефоне, листаешь старые фотки или ленту друзей в социальных сетях, и вдруг — бац!...
Бесят курильщики
В Москве, по ощущениям, курят все, кроме грудных детей и собак-кошек. После переезда в этот город в те дни, когда...
Мнение: нужно отказаться от синдрома отличника и еще 10 установок из детства
Многими поколениями нам учили подстраиваться, молчать и «не высовываться». Установки вроде «стерпится — слюбится»...
2 инструмента, которые приручили мой хаос
Моя жизнь снаружи может выглядеть немного как хаос. Я живу в путешествиях последние 5 лет, при этом строю карьеру...
«Она все время крутится в моей голове»: как перестать думать о другом человеке
Я парень, мне 30 лет. Недавно со мной случилась такая история. Во «Вконтакте» ко мне добавилась женщина. Я зашел...
«Жизнь всегда найдет способ удивить»: что я осознал после 40
Как и у всех, к своим 40+, я кое-что понял, еще больше "не понял" и, уж точно, осознал, что жизнь всегда найдет способ...
Психолог объясняет: как мифы о ментальном здоровье разрушают путь к помощи
Проблемы с ментальным здоровьем затрагивают многих людей. По данным Всемирной организации здравоохранения, почти миллиард...
Мое достижение: научилась ценить каждый момент жизни и поддержку людей
Более 10 лет назад сильно заболела, опухоль мозга, росла. Много человек молились, поэтому неожиданно расти перестала)) чудо...
«Не жалею ни рубля»: сколько стоит психотерапия
Услуги психологов дорожают. На это в том числе влияет растущий спрос: в России теперь в два с половиной раза больше людей...
Сколько у вас друзей?
Стало интересно: сколько у кого друзей накопилось к текущему возрасту? Правда ли, что люди, особенно в мегаполисах, более...
Можно ли в наше время доверять людям?
Всем доброго дня! ) А что у Вас с доверием? Так случается, возможно не у всех и не всегда…но доверяешь человеку...
«То люблю, то ничего не чувствую»: как преодолеть страх расставания
Недавно мой молодой человек — с ним мы были вместе уже полтора года — сообщил, что ему придется переехать в другой город...
Письмо психологу: я чувствую себя абьюзером
встречаюсь с парнем 10 месяцев. очень много ругаемся по мелочам, с самого начала отношений (не ругались первые два месяца)...
Письмо психологу: я перестала радоваться жизни и не знаю, как выйти из этого состояния
Здравствуйте! Прокрастинация — банальная лень или болезнь? 🤔 Ощущение, что завязала в топком болоте и трясина засасывает...
Письмо психологу: переживаю, что моей бабушки не станет
Я помню её руки. Испещрённые сеточкой морщин, мягкие, всегда пахнущие яблоками и мёдом. Эти руки гладили меня по голове...
Письмо психологу: кажется, что я не достойна женского счастья
С молодым человеком встречаемся 3 года, сделал предложение. Пол года живем вместе. Очень любим друг друга, но есть одно...
Письмо психологу: я очень ревную свою девушку и боюсь ее потерять
Я заметил за собой странное поведение, когда я влюбляюсь со мной начинает происходить, такие вещи, я начинаю партнера...
Что значит «любить деньги»?
Вот моя проблема. Оказывается, у меня нет любви и уважения к деньгам. Основная эмоция, связанная с деньгами — это страх...
Письмо психологу: я нахожусь на пороге перемен, но не знаю как заставить себя учиться
Экзамены на носу (всего два месяца до них), но я совершенно не могу заставить себя готовиться, постоянно прокрастинирую...
Когда психолог действительно необходим?
Доброго всем дня, любви и счастья ) Задался вопросам, так как наблюдаю много ситуаций в основном у девушек. Как пример...
Искусство говорить «нет»: мой путь от выгорания к здоровым границам
С самого раннего возраста меня учили быть "хорошим мальчиком" — вежливым, отзывчивым, всегда готовым помочь. Эти качества...
Как я научилась справляться с токсичной критикой
Есть люди, которые не умеют бережно общаться с окружающими. От этого, как правило, страдают все вокруг. Сам же токсичный...
Сколько времени нужно, чтобы забыть бывшего партнера? Поделитесь опытом
Чтобы выкинуть бывшего партнера из головы, нужно время. Кому-то для этого может потребоваться несколько месяцев, кому-то...
Расскажите, как вы справляетесь со сложностями в романтических отношениях после эмиграции
После переезда мы с мужем стали сильно отдаляться друг от друга и в итоге разошлись. Мы поженились в 2016 году и переехали...
Жизненный урок: как я научился здоровому отношению к деньгам и начал копить на квартиру
Всю жизнь у меня были непростые отношения с деньгами. Уже со старшей школы я знал, что на жилье после универа буду копить...
Что такое психологическое консультирование по новому законопроекту?
И должны ли будут коучи и тренеры личностного роста иметь психологическое образование
Письмо психологу: я не чувствую эмоций
Если честно, то я без понятия, что случилось, что я абсолютно не испытываю никаких эмоций. Может, это случилось из-за того...
Рассказ психолога: почему люди уходят без объяснений и что с этим делать
Гостинг — это когда человек внезапно исчезает из общения и обрывает контакт без объяснений. Для кого-то — очередной вторник. А для кого-то — триггер, открывающий дверцу в комнату под названием «я снова недостаточно хороша»…
«Не знаю, чего хочу, куда и с кем»: как найти себя в 41 год
Мне 41 год. Только сейчас я поняла, что не знаю, чего хочу, куда, с кем и зачем мне идти по жизни. Где мое призвание...
Жизненный урок: помнить, что тяжелый период закончится
2024 год стал для меня годом разрушения. Мне было сложно даже говорить об этом, но когда я начала анализировать свою жизнь...
Я пишу дневник успеха, чтобы видеть свои достижения
С переменным успехом я пишу дневник успеха. В заметках в телефоне. Идею дневника успеха я почерпнула из книги Бодо Шефера...