Мозг
Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет
Написать пост или вопрос…
Как я справляюсь со сплетнями о себе на работе
Логово змей или как выжить кролику. Начну с приветствия. Приветствую вас, мои дорогие! Начну с того, что меня зовут Светлана...
Письмо психологу: я предложила развод, о котором муж не решался говорить вслух
Муж хочет развестись, но не может решиться, поэтому создал такую ситуацию, что я сама предложила это. У него начался кризис...
Письмо психологу: я переживаю из-за отсутствия отношений
Здравствуйте, меня беспокоит что отсутствует отношения в 26 лет. Мои первые отношения были в 19 лет и я очень сильно любил...
Как я начала соблюдать дисциплину и стала лучше учиться
Всегда после школы или после какого нибудь мероприятия я ложилась на кровать и листала ленту тик тока и просто залипала...
Письмо психологу: моя жена мне не доверяет, и у нас частые конфликты после рождения ребенка
История такова. Вместе с супругой уже 10 лет. Когда начинались отношения, я подходил к ним с головой, и думал проблемы...
Письмо психологу: я тяжело переживаю смерть мужа
Мы с мужем прожили 35 лет. На первый взгляд, обычная семья. Жили, трудились, растили двоих детей, ссорились, мирились...
Письмо психологу: я хочу расстаться с мужчиной, потому что наши отношения не развиваются
Мне 36 лет работаю в городе N, воспитываю дочь…одна.Почти год встречаюсь молодым человеком,которому как я поняла нафиг...
«Это работает даже в летнюю жару»: 6 способов создать новогоднее настроение
Новый год уже совсем скоро, а у кого-то праздничное настроение так и не появилось — и это неудивительно. В декабре уровень...
Как только я поняла, чего хочу от жизни, я вышла замуж
Привет! Меня зовут Екатерина Семерикова, и в этот раз я решила написать статью о том, как вовремя поставленные вопросы самой...
Я потратила около 600 000 ₽ на психологов, коучей и фасилитаторов: мои выводы
Всем привет. Я Юлия Парк — основатель студии корпоративного обучения и бизнес-коуч. В этом материале я решила рассказать...
«Мне лучше быть самой по себе»: как понять, действительно ли нужны друзья
Меня в детстве влекло быть одной, так как друзья постоянно оставляли меня в тени. В школе я всегда была сама по себе, раньше...
Мнение: женщинам не стоит делать первый шаг к отношениям
Часто встречаю удивлённые комментарии мужчин про повальное отсутствие инициативы со стороны женщин. Знаю истории...
Психологические тесты: моя рабочая десятка
Почему десятка? Ведь их — сотни, если не тысячи. Сейчас объясню. Но сначала разделим их все на три условные группы...
Не знаю, как разлюбить и отпустить человека
Я люблю одного парня уже два года, мы с ним общались пару месяцев очень хорошо, можно сказать замечательно, но потом в один...
7 истин, которые я осознал к 40 годам
22 декабря мне исполнилось 42 года, и, оглядываясь назад, я неожиданно осознал, что я совершенно не тот человек, которым...
«Сплошные упущенные возможности»: как быть, если много хочешь и ничего не успеваешь
Хочу играть на гитаре, бегать, заниматься творчеством, рукоделием, читать книги и научные журналы, путешествовать, учить...
Как вы встретили своих лучших друзей?
С теми, кто впоследствии становится нашими лучшими друзьями, нередко сводит случайность. Например, мы оказываемся соседями...
Рассказ психолога: как пережить переезд и не переехать самого себя
Я не в первый раз переезжаю. Когда приходило осознание необходимости собирать вещи, что-то перевозить, организовывать уборку...
Как отказаться от невыгодной работы без чувства вины?
И как быть, если продолжают уговаривать
Паническая атака: что это такое, и как с ней совладать
Этот пост — набросок главы пока не написанной книжки. Надеюсь, будет полезна многим. Клинический и кризисный психолог...
Рассказ психолога: какие семейные разговоры целесообразно отложить до после праздников
В праздники люди регрессируют. Растет потребность в симбиозе, идеализации и предсказуемости. Каждый из нас становится...
«Быть полезной себе самой»: ради чего стоит жить
Мы спросили у читателей Т—Ж, ради чего стоит жить, и получили десятки ответов — ироничных и серьезных. Кто-то живет ради...
Психолог объясняет: почему вопрос «что делать?» не помогает решить проблему
Сегодня я думал, думал и додумался. Может даже и по следам супервизии, которую вел. А может и ещё от чего-то. На самом деле...
Переживаю, что ревную любимую музыку
Привет всем ♥️Пишу сюда, потому что нигде не могу обсудить то, что со мной происходит. Речь идёт о очень узкой теме...
Мнение: семейные расстановки — действенный метод терапии в дополнение к традиционным
О методе семейных (или родовых) расстановок слышали многие. При обилии методов в классической психологии (КПТ, ТА, ролевая...
Мнение: любая слепая вера — это способ сбросить с себя груз решений
У меня была клиентка — типичный «суетолог». Много лет жизнь без режима для неё была нормой: спорт по ночам, сон, когда...
«Нахожусь в состоянии повышенной готовности»: как успокоиться после панической атаки
Несколько недель назад на работе у меня появились сильная мышечная слабость и тахикардия. Это вызвало панику. Дома я принял...
Нужны ли отношения бизнесмену?
Давно задаюсь вопросом о том нужны ли бизнесмену отношения,читал разную литературу на этот счет,наблюдал и общался с людьми...
От бенефитов к стратегии: почему компании будущего не смогут обойтись без корпоративного психолога
Во-первых, тема психолог в компании не новая. Еще во времена СССР активно развивалась психология труда как прикладная...
«Что-то без бумаг и экранов»: 8 занятий, которые помогут отдохнуть и перезагрузиться
Идеального отдыха, который бы подошел и понравился всем, не существует. То, что одним позволяет расслабиться, у других может...
Куда сходить в Санкт-Петербурге, если есть проблемы с социализацией?
Всем доброго времени суток, в Питере уже 4 год, а как-то социализации ноль. Есть подруга, но ее круг общения меня не очень...
Три с половиной года в психотерапии: в чем я изменилась, а что не удалось исправить
Привет, меня зовут Маша. Из-за школьной травли и неправильного поведения педагога я заработала страх перед людьми...
«Я тревожный перфекционист»: как справиться с профессиональным выгоранием
Я делаю больше, чем надо. У меня вечный страх что-то сделать плохо. Я тревожный перфекционист. Не вижу своих достижений...
Как понять, когда супруги просто ссорятся, а когда намерены развестись?
Здравствуйте! Хотел затронуть тему развода, а именно, вопрос в том, когда люди разводятся, а когда — нет и что не даёт...
Письмо психологу: я не могу полностью оправиться после буллинга
Напишу коротко, после нескольких месяцев откровенного буллинга по типу ты «не подходишь нашим критериям общества»...
Что помогает вам пережить зиму?
Зима — самое нелюбимое время года россиян. Она нравится всего 8% опрошенных. В то время как лето любимым назвали 46%, весну...
«Ощущение, что все рушится»: как пережить депрессивный эпизод
Мне 24 года. В психотерапии почти год. В предыдущий депрессивный эпизод мне это помогло. А сейчас ощущение, что все рушится...
«Позаботиться некому»: как я впервые столкнулась со сложным периодом в жизни
Я всегда удивлялась, как мои проблемы разрешались сами собой. Будто ангел хранитель посылал мне "моих" людей, работу, время...
Письмо психологу: я переживаю расставание с человеком всей моей жизни
Встречался с девушкой почти два года, она было моим лучиком света в окне. Хотелось все время проводить только с ней...
