

Мозг
Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет
Написать пост или вопрос…
Бесит невозможность понять друга
Одного умного школьного друга в свое время рекомендовал трём красивым девушкам до 19, чтоб он и они имели опыт романов...
«Развелась, взяла ипотеку, оплатила ремонт и мебель»: что заставляет почувствовать себя взрослым
Формально взрослыми мы становимся на следующий день после восемнадцатилетия — тогда у нас появляются соответствующие права...

Смысл жизни как инструмент к психологическому спокойствию
При работе с клиентами, все больше понимаю, что корни проблемы идут из экзистенциальных проблем. Сюда будут входить смысл...
Письмо психологу: я не могу сказать людям в лицо, что думаю о них
Мне 16 лет. У меня бывают мысли, которые людям, мягко говоря, вряд ли бы понравились. До слов или действий с моей стороны...
Как найти хорошую жену?
Автор Виктория пишет здесь в Т—Ж: "Детей нужно любить, видеть и слышать. И помочь увидеть им мир, как безопасное...


Бесит «тормоз зла»
ЗЛЫЕ. Прочёл сейчас комментарии к одному посту и вижу, комментаторы злятся. ЖИЗНЬ. Что сделало их столь злыми? Видимо...
«Снова стали появляться мысли о ребенке»: как пережить перинатальную потерю
В сентябре наступила незапланированная беременность, а в конце декабря пришлось делать аборт по медпоказаниям. У плода была...

Я читаю книги каждый день уже много лет, и это помогает мне лучше излагать мысли
Часто слышу от своих знакомых: «нет времени на чтение, даже если хочется». Мне кажется, это просто лень. Тем временем...
Нашли партнера в сервисах для знакомств? Расскажите свою историю
Когда сайты знакомств только появились, многие люди относились к ним с недоверием. Считалось, что там сидят исключительно...

«Чувствую, осуждает и желает мне зла»: как защититься от сталкинга
Более десяти лет не могу избавиться от интереса к себе мужчины. Познакомились в интернете у общей знакомой в 2013 году...

Почему успешные люди годами ходят к психологу и ничего не меняется — и что за этим стоит
Высокофункциональная тревога почти не обсуждается публично, хотя затрагивает огромное количество успешных, деятельных людей...
Перезагрузиться за 3 дня: как я приучила себя выдыхать перед сложной неделей
На прошлой неделе у меня приезжали зарубежные партнеры. Презентации, переговоры, ужины, разъезды. К четвергу я чувствовала...
Я опубликовала научную статью, а близкие начали меня допрашивать
Мне 45, у меня шестеро детей. На днях вышла моя статья в научном издании. Я шла к этому долго. Очень долго. И если...
Бесит, когда окружающие люди решают за меня, как я должна выглядеть
Я не пользуюсь декоративной косметикой. Ну как, почти не пользуюсь:) На бывшей работе одна девочка высказала мне своё...
«Долго ощущал себя недостойным»: как снизить социальную тревожность
Моя ситуация несрочная и может казаться пустяком, но все же хочется написать и услышать чужое мнение. У меня есть внутренняя...

Бесит, когда считают, что несовершеннолетний не может иметь своего мнения
За свою недолгую жизнь я перепробовала много чего разного. Я рисую, пишу стихи и не только стихи, играю на гитаре...
Точно нет: почему не стоит вступать в отношения с теми, кто слишком увлекается психологией
Иногда на сайтах и в приложениях для знакомств люди подчеркивают, что они «в терапии» или «проработали травмы». Для кого-то...

Как я справляюсь со стрессом, когда дедлайны горят огнем
Прошлый четверг запомнится мне надолго (ОБОЖАЮ дни перед выходными). В восемь утра я открыла телефон. Побелела. Резко...
Как я не вышла замуж за свою первую любовь, но нашла то самое белое платье
Это было давно. Я была юна и прекрасна. В коротком платьице и на высоких каблуках я порхала по главной улице моего города...
«Могу разреветься на уроке»: как справиться с эмоциями в ситуации оценивания
Я учусь в восьмом классе. Все это время стараюсь изо всех сил: не убиваюсь, но вкладываю в учебу как можно больше...

Мнение: поколение сорокалетних психологически более устойчивое, чем нынешняя молодежь
Меня напрягает общая тенденция среди молодежи от 20 до 35 лет: почти все они ходят к психологу. Среди поколения старше...

Как поиск романтики в простых вещах и увлечения помогают мне справиться со страхом и тревогой
Вас тоже когда-нибудь будто раскалывает на две части? Страх часто возникает не потому, что мы идём не туда, а потому...
Чувствую, что виновата в смерти уличной кошки Муси, за которой мы ухаживали
Добрый день! Третий день как плачу, с утра до вечера. Умерла моя Муся, ей было 5 лет. Мы живём на даче, у нас были соседи...
Как баня и бег делают меня сильнее через контролируемый стресс
«То, что нас не убивает, делает нас сильнее» — это не просто красивая цитата, а базовый закон биологии, который называется...
Письмо психологу: боюсь, что не справлюсь одна с тремя детьми
Мне 39 лет с сожителем вместе уже 9 лет. У меня сын 16 лет от первого брака, сын умница и красавец, помогает мне, спортом...
Эффект Хоумлендера: как проблемы захватывают нашу жизнь и почему предавать себя не помогает
Хоумлендер — супер, который внушает всем страх, а не спокойствие. Имея огромные сверхспособности, он безумно одинок...
Как я перестала бежать от себя в мире, где все бегают марафоны
Вчера я листала ленту и поймала себя на мысли: психосоматика, психология — всё это про одно. Болезнь = тело = психика...
«Для мужа это все сопли»: как начать ценить свой труд в декрете
Замужем второй раз, по одному ребенку от каждого брака. Выходя замуж во второй раз, я была уверена, что все будет по-другому...

Почему часто вместо релакса приходит желание погрузиться в работу?
Как удивительно. У меня трое детей-школьников, поэтому весь учебный год я с нетерпением жду лета, чтобы уже перестать...
«Да» только с третьей попытки: как 15 лет назад от меня скрывалась самая романтичная тайна
Москва. Институт инженеров транспорта. Середина нулевых — эпоха дешевого растворимого кофе, скрипучих линолеумов и надежды...
За и против: влияют ли хорошие оценки в школе и вузе на жизненный успех
В детстве и юности мы часто переживаем из-за оценок — особенно тех, которые потом попадут в аттестат или диплом...

«Боюсь ее потерять»: как выдержать паузу в отношениях и получить ценный опыт
Мы начали общаться в феврале. Она моя одногруппница, до этого мы были в одной компании как друзья. Уже после того...

Как я борюсь с фрустрацией
Было у вас, когда ты весь горишь идеей, строишь планы, вкладываешь кучу сил, а потом… всё летит к чертям? Погода портится...
С тревожностью под руку больше ходить не хочу
Всем привет! Меня зовут Анна. Впервые решила написать сюда пост, потому что хочется поделиться своей проблемой или, иначе...
Какие техники когнитивно-поведенческой терапии для самопомощи я рекомендую своим клиентам
Достаточно часто, мои клиенты обращаются ко мне с вопросами о негативных эмоциях. По моему опыту, в рамках...
«Придавило бетонной плитой»: как выйти из круговорота страдания
На работе меня коллективно довели до увольнения с позором. После скандала я потеряла контакт с любимой начальницей. Сейчас...

Делитесь личными историями в интернете? Расскажите зачем
Сейчас люди нередко рассказывают и показывают в соцсетях что-то достаточно личное: делятся переживаниями, описывают опыт...

Бесят псевдоинтеллектуалы
Сейчас стала популярна нишевость. К нишевым хобби относят, например, шахматы и другие интеллектуальные занятия. Или чтение...

Как помириться с подругой?
Здравствуйте, вчера я поссорилась со своей лучшей подругой из за того что она замазали свои штаны. Рассказываю. Вчера мы как...
Почему путешествия для меня — это инвестиции в опыт и ресурс
Для достижения любых целей нам нужен ресурс и запас сил. Я черпаю это в путешествиях. Больше 18 лет я занимаюсь инвестициями...






































