Мозг
Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет
Написать пост или вопрос…
Бесят друзья, которые вспоминают о тебе только на свой день рождения
Мой круг общения последнее время почти растворился. Все прям такие занятые и серьезные, что начинаешь невольно чувствовать...
Как я перестал курить после 15 лет стажа
Я перестал курить. Закурил в период срочной службы. Потом учился в военной Академии и потом был офицером. Курил в общем...
Бесит, когда люди ищут во всем только выгоду
Много родственников и друзей, которые ищут только выгоду для себя. Палец о палец не ударят ради других. Когда что-то нужно...
Как я справляюсь с одиночеством, не теряя продуктивность
Скорее интроверты пройдут мимо, потому что для них это стабильное состояние. Но возможно я тут их немного задержу: как часто...
Письмо психологу: я замужем, но несколько лет люблю другого
История банальна…. 6 лет назад я была в первом декрете с сыном, отношения с мужем уже тогда (2 года в браке) были мягко...
10 нестандартных причин прекратить общение с человеком
А сегодня мы будем избавляться от вредной привычки общаться с такими людьми, которые не приносят ничего полезного в вашу...
Как я общалась в интернете с парнем, который оказался девушкой
Почти 3 года общалась с парнем, были в одной беседе и так получилось что начали общаться. Он стал для меня очень близким...
Переживаю, что не могу пойти к брату в гости
Иногда я приезжаю в Москву по делам. Я — юрист, и у меня сначала было здесь наследственное дело. Сейчас я езжу по менее...
Я с юности занимаюсь ручным трудом и учусь новому
При социализме, как теперь некоторые умники говорят, в СОВКЕ, в школах преподавали уроки труда, где учили основам работы...
Переживаю, что буду всю жизнь печь торты и не смогу развиваться
Порой, выход — это в итоге дверь в бездну. Я юрист. Точнее бывший юрист. Из жизни я выпала. В силу обстоятельства оставшись...
Письмо психологу: тревожность высосала из меня всю энергию
Мне 17 лет. Расскажу кратко предысторию: 3 года назад я влюбился первый раз в жизни (в одноклассницу). Целый год я пытался...
5 триггеров в отношениях для человека с избегающим типом привязанности
Сейчас есть огромный запрос в соц.сетях на тему: как построить отношения с партнером, у которого избегающий...
Письмо психологу: я замкнулась и хочу исчезнуть
Не происходило каких-то конкретных ситуаций, из-за которых возникло это желание. Скорее, накопительный эффект. Сначала...
Мнение: хорошие отношения строятся на уважении, духовном росте и качественном сексе
В защиту мужчин. И женщин. Здесь было несколько постов о том, как женщинам сложно живётся с мужчинами, которые не помогают...
Я перестала пить алкоголь 6 лет назад и теперь совсем не пью
У меня в семье нет таких прям запойных алкашей )) Все всегда пили, я считала это нормой. С детства на праздниках...
Как я перестала пить энергетики в страхе за свое здоровье
К энергетикам я пристрастилась еще во времена студенчества,когда училась на лингвистическом факультете. Материала было много...
Я бросил курить 23 года назад, потому что мне надоело
Курил лет так 15-20. И когда начал задумываться, что от этого никакой пользы, то пришла такая мысль, чтобы найти причину...
Как я справляюсь со страхом, что «укусит волчок» во сне
Сценарий не меняется с детства: с разной периодичностью, но пусть будет раз в месяц, я просто как всегда ложусь спать...
«Не давать мозгу сохнуть»: я программирую для саморазвития
В 2022 году, после окончания ковид-локдауна, я окончательно понял, что пора наконец превратить хобби в новую профессию. Хотя...
Боюсь неудачного завтра
У меня нет особой поддержки. Родителей нет, жена не работает. В итоге все финансовые вопросы зависят от моих трудов...
Как книга «Искусство быть другим» помогла мне справиться с трудностями
Наступила сложная жизненная ситуация, я не знал выхода из неё. Мой товарищ видел моё состояние и решил мне помочь. Из своей...
Как отличить чувства от эмоций?
На первый взгляд вопрос кажется довольно простым, но когда начинаешь разбираться в этом, то уже становится не так и просто...
Как избавиться от прокрастинации и побороть предрассудки?
Доброго времени суток читателям! Пишу в журнале первый раз и хочу задать уже давно волнующий меня (а возможно и не только...
Жизненный урок: не считать всех одногруппников реальными друзьями
До окончания школы, я думала, что мои друзья в школе — останутся друзьями и далее. У меня осталась подруга, с которой...
Жизненный урок: никогда не сдаваться, чаще фотографировать и другие напоминания самой себе
За не такой большой жизненный период, но в тоже время весомый, когда мне уже 28, и меньше чем через 9 месяц будет 29, стоит...
Письмо психологу: я устал и потерял смысл жизни после разочарования в отношениях
Мне 26 лет, я устал, у меня ничего не получается, всю свою жизнь я был уверен, что добьюсь многого, стану успешным, будет...
Как я справляюсь со страхом темноты
Всё началось с банального детского страха темноты, как мы все знаем, такие страхи в детстве это вполне нормально...
Как я борюсь со страхом оказаться не одним в темноте
Это у меня с 8 лет. Появилось это из-за страшилок друзей причём они даже не страшные. Всегда в темноте хожу с фонариком...
Как я борюсь со страхом застрять в лифте
Когда мы ходили на helloween по подъездам, мы с нашей группой зашли в лифт, нажали 12-й этаж чтобы забрать сладости...
Жизненный урок: быть стоиком в мире «доступности всего»
Последние несколько лет стали для многих настоящим испытанием. Речь, не только о политических конфликтах и пандемии...
Стоит ли начинать жизнь с чистого листа?
Мне 32 года, я работаю рядовым специалистом в айти-сфере почти 10 лет. Но есть одно но — расти мне дальше в этой сфере...
Как относиться к высказываниям человека с депрессией?
Моей знакомой поставили диагноз депрессия. Она лечится от этого заболевания. Как мне выстраивать с ней отношения? Относиться...
Откуда возникло стремление быть полезным и эффективным?
Работа, учеба и все такое, пока мы заняты каким либо делом, приходит чувство, что время «тратится» не зря. Ведь учеба...
Жизненный урок: как действительно обращать внимание на красные флаги в начале отношений
В преддверии Дня всех Влюбленных, давайте уже, наконец, разберемся с КРАСНЫМИ ФЛАГАМИ в начале отношений. 🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩...
Жизненный урок: вовремя понять, что вам не по пути, и расстаться
Всем привет. Не знаю будет ли понятен мой сегодняшний пост всем, но снова надеюсь на то, что тем, кто пережил или переживает...
Почему мотивационное интервью — это альтернатива убеждению
Я врач психиатр-нарколог, работаю с зависимыми с 2006 года. И я бы разделил свою карьеру на два этапа, первый — когда...
Жизненный урок: официально оформляйте изменение режима работы
Работодатель инициирует прекращение трудового договора без каких-либо выплат (кроме з/п и отпускных). Проблема в том...
Что вас вдохновляет?
Наверное, каждый задавался вопросом, чем бы хотел заниматься, где проживать, где отдыхать. Но зачастую, человеку приходится...
Письмо психологу: постоянно соперничаю со всеми
Здравствуйте, проблема заключается в постоянном соперничестве и сравнении себя с другими. Это преследует меня постоянно...
Переживаю, что живу как хомячок на тракторе
Читала несколько лет назад про один эксперимент о прокрастинации. Контейнер с хомячками ставили на сильно вибрирующую...
Мнение: мужчины сами «делают» женщин стервами
Всем привет. Расскажу об одном моем наблюдении мужского поведения, которое сильно влияет на взаимоотношения мужчина-женщина...
Мнение: к интеллекту женщин относятся предвзято
Долгое время общалась в одном телеграм-канале (около 500 человек) по теме, в которой считаю себя экспертом. В нашей сфере...
Как сны помогают мне в работе над собой
Сны в моей жизни имеет огромное значение. Они дают мне ответы на мои затыки. И это не то «к чему сниться зеркало или чёрная...
Жизненный урок: перестать бить себя палкой во имя навязанных целей
У меня никогда не было проблем с мотивацией. Не потому, что меня когда-то укусила пчела идеальности. Все куда более...
Письмо психологу: я больше не хочу жить
Я хочу умереть и никаких других мыслей, кроме как о суициде. Я всегда возвращаюсь в этот круг. Слова о смерти стали...
Как психотерапия помогла мне справиться с депрессией
В моей жизни все кричало и сигнализировало, что происходит что-то нездоровое. - Ухудшился сон я стала просыпаться...
Жизненный урок: отказаться от информационного спама
На написание этой статьи опыт участницы Т-Ж, отказавшейся от просмотра соцсетей. Решил поделиться результатами собственного...
Как изменилась ваша жизнь после удаления ненужных социальных сетей?
И вот, наконец-то наступил тот момент, когда я решила удалить свой аккаунт в Инстаграме — решалась на это довольно долго...
Жизненный урок: отказаться от социальных сетей
Ровно год назад я отказалась от социальных сетей. В моей жизни уже как год нет Instagramm, VK и Facebook. Это очень похоже...
Я запомнил 600 испанских слов за 6 часов и не сошел с ума
Огромная кошка запрыгнула на стол, из кошки вырос тюльпан, в цветке тюльпана сидит шмель, а на шмеле стоит бочонок меда...