Обложка потока "Мозг"
Мозг

Мозг

Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет

Написать пост или вопрос…

Жизненный урок: инвестировать ресурсы в семью, друзей и недвижимость

Много раз я слышала этот совет: "Вкладывай в себя, учись новому, не останавливайся. Вложения в собственные здоровье...

Совет психолога: верните доверие ребенка с помощью новых семейных традиций

Поговорим о роли семейной рефлексии в построении крепких взаимоотношений с ребенком…

Жизненный урок: рассчитывать только на себя

2005 год. Закончив институт. мы поженившись в возрасте 23 лет. После свадьбы стали жить в однокомнатной квартире свекрови...

Переживаю, что моя квартира оставляет желать лучшего

Я — хорошая хозяйка. У меня и дети обуты-умыты, и я сама в неплохой форме. Но муж у меня по хозяйству "ноль", любит...

Совет психолога: осознайте и примите страх близости, чтобы построить отношения

Помните о том, что в отношениях задействована только часть вашей личности. Вносите вклад в другие сферы вашей жизни. Пусть не только партнер будет вашим смыслом жизни

Совет психолога: проанализируйте скрытые конфликты, чтобы вернуть удовольствие в секс

С точки зрения сексологии, пропадание удовольствия от секса может быть связано с подавленными чувствами, неразрешенными конфликтами или даже детскими травмами…

Совет психолога: разрешите себе и другим ошибаться

«Я перфекционист!» — как часто мы слышим эту фразу, произнесенную с гордостью. Ведь перфекционизм — это стремление к идеалу, а значит, человек, которому свойственная эта черта, всегда будет востребован и значим в обществе

Жизненный урок: не открывать свою душу, даже если уверена в человеке

На улице с незнакомыми людьми принято говорить только о погоде! А когда появляются друзья или подруги воздержитесь с ними...

Мои три способа борьбы со страхом

Всем нам знакомо чувство страха, оно периодически возникает в нашей жизни. В этой статье поделюсь как подружиться с ним...

Как я потратила на курсы по улучшению жизни больше 130 000 ₽ за 6 лет

Спойлер: горжусь тем, что не проходила марафоны Блиновской:) Хотя признаюсь, некоторые мои решения по покупке курсов были...

Как я 11 лет назад бросила курить

Лет 10-11 я курила. Красота и здоровье. Я думала о том, как неприятно пахнет от курящих людей. Запах изо рта просто...

Письмо психологу: я пытаюсь справиться с инфантильностью

Я выросла в семье, где меня постоянно обесценивали. Обесценивали и мои действия, какие то достижения и внешность. Я росла...

Как я вернул любовь к чтению и прочитал 37 книг за прошлый год

Здравствуйте, меня зовут Сергей, мне 29 лет и я хочу поделиться с вами историей как я снова полюбил чтение. В начале февраля...

Совет психолога: выясните причины страха близости, чтобы преодолеть его

Люди, которые намеренно или неосознанно избегают близости в отношениях, испытывают страх, а некоторые даже панику. Для таких людей дистанция равно защищенность

Совет психолога: научитесь правильно подавать себя для конкретной аудитории

Не пытайтесь подхалимничать и подлизываться, — такая позиция может вызвать отторжение и испортить первое впечатление. Комплименты должны быть к месту.

Совет психолога: познакомьтесь с собой, чтобы осознать свою самоценность

Начните с честности с самим собой. Признайте кто вы есть настоящий. Иногда это страшно сделать, даже если на тебя никто и не смотрит, а иногда это просто сложно, потому что контакт с собой давно потерян.

Письмо психологу: не получается построить крепкие близкие отношения

Первая любовь закончилась разрывом по моей вине. Я послушала сплетни от близкого мне человека, ушла в больные отношения...

Письмо психологу: наконец нашла хорошую работу, но не чувствую от этого радости

Я думаю, что истоки моей ситуации начались после смены работы в 2021 году. Тогда я попала в не очень здоровый коллектив...

Письмо психологу: хочу развивать в себе эмпатию

Здравствуйте! В моей жизни часто происходят ситуации, когда у меня не получается удовлетворить эмоциональные потребности...

Письмо психологу: любимая работа больше не приносит мне удовлетворения и радости

Произошло какое-то странное совпадение. Смена рабочего пространства потянула за собой смену моего настроения и мироощущения...

Письмо психологу: обидела подругу и не знаю, как восстановить дружбу

Мне 11 лет. В нашем классе 8 человек, со всеми я дружу. За исключением одной. А она была моя лучшая подруга! У меня есть...

Письмо психологу: переживаю расставание с партнером

Встретила молодого человека, завязались отношения. Изначально оба понимали степень непростоты данных отношений, но друг...

Мое достижение: ограничила время в интернете и обрела спокойствие

Раньше очень много времени проводила в интернете, была фактически зависима от соц. сетей, форумов, блогов, развлекательных...

Совет психолога: выбирайте активный отдых, чтобы отдохнуть по-настоящему

Если вы отправляетесь на отдых всей с семьей, но по итогу отдохнуть так и не получается — эта статья для вас

Письмо психологу: мои отношения с мужем ухудшились после рождения третьего ребенка

Я в данный период своей жизни нахожусь в декретном отпуске, третий ребёнок, сейчас ему 9 месяцев. Замечательный малыш, люблю...

Боюсь маленьких доходов

Я родилась в хорошей самодостаточной семье живём мы хорошо прям таких страхов у меня нету на счёт финансов. Я хочу...

7 шагов, которые помогут найти баланс между личной жизнью и заботой о родителях

Всем привет! К прошлому материалу вы оставили много комментариев — спасибо, рада быть полезной! Напомню, я психолог...

Как люди с РАС переживают тревогу и зачем им маскировка

В своём первом посте я немного рассказала про свою историю диагностики РАС и жизнь. Как вы поняли, в некоторых случаях можно...

Как избавиться от социофобии?

Самый действенный способ избавиться от социофобии? Она уходит совсем...

Как забыть человека после расставания?

Всем привет! Я рассталась со своим любимым человеком. Причиной стало то, что он остыл. Не знаю, больно осознавать...

«Не дайте человеку заменить вам целую жизнь»: как я расстался с девушкой после 18 лет отношений

Во как. Зашел про инвестиции почитать, но раз здесь такая тема, расскажу свою историю. Эта необычная история началась 18 лет...

Письмо психологу: хочу перестать быть «удобной», но боюсь осуждения

Ситуация: нарциссическая семья. В данном социальном круге я наделена ролью "козла отпущения". Так сложилось. Общение...

Я рассталась с мужчиной и обратилась за помощью к психологу, чтобы справиться с переживанием

Я с самого начала ясно сказала, что не ищу серьёзных отношений, что меня устроил бы формат встреч раз в неделю, провести...

Совет психолога: возьмите на себя ответственность за свою жизнь

Сегодня хотелось бы поделиться о том, как мы до сих пор верим в магию, в волшебные ритуалы, которые якобы помогают исполнять...

Как я справляюсь со страхом попасть в ад

Чем старше я становлюсь (жизнь практически прожита), тем больше убеждаюсь, что все, совершенное тобой, будет оцено. Если...

Письмо психологу: моя девушка не знает, любит ли она меня

Мы встречаемся несколько месяцев и она стала для меня очень значимым человеком. Я принимаю ее и ее немного сложный характер...

Письмо психологу: я перестала радоваться жизни и больше не могу с этим справиться самостоятельно

С детства моя бабушка презирала меня, и это отразилось на моей жизни. Я знаю, что мой отец очень сильно любит меня...

Совет психолога: отказаться от мистического мышления

Сны с четверга на пятницу принято считать вещими. Этому нет никакого научного подкрепления

Письмо психологу: не знаю, как восстановить любовь и доверие с мужем

Добрый день! Я 5 лет замужем, всего вместе мы 14 лет. Мне 30. Мы разные люди: Я активная и деятельная:)), привыкла ртом...

Письмо психологу: я не могу стать счастливой

Я не могу стать счастливой. Раньше: Многочисленные попытки самоубийства в прошлом (сейчас нет, только сильные мысли)...

Я каждый день занимаюсь кундалини-йогой

Два года назад учителя порекомендовали мне заниматься кундалини-йогой. Я включила урок по видео и начала повторять. При этом...

6 рецептов для борьбы с прокастинацией

Перед вами монитор с пустым документом. Вам надо начать писать текст, но вы идете заваривать кофе, погружаетесь в ленту...

Жизненный урок: переживать только о ситуациях, на которые могу повлиять

Летел транзитом из Малаги в Москву через Мадрид. Вылет в 8 утра, полётное время — 1 час, стыковка — 2 часа, вылет...

5 ключевых вопросов, которые позволят посмотреть на отношения по-новому

В выборе партнёра мы привыкли полагаться на определённые внутренние ощущения и внешние признаки. Представляю вашему вниманию...

Ежедневный шаг вперед: как я постоянно работаю над собой

С вершин моего возраста, думаю, мне уже позволительно говорить о том, что, если человек не развивается, не совершенствуется...

Совет психолога: разбейте решение проблемы на шаги и начните выполнять их по очереди

Если не знаете, как справиться с тем, что мешает — обратитесь за помощью к психологу. Для первого посещения достаточно вашего понимания, что конкретные вещи в вашей жизни вас не устраивают

Боюсь, что после увольнения закончатся деньги

Боюсь что имеющихся «жировых запасов» после увольнения хватит не на долго, и буду совсем на мели. Сейчас нигде не работаю...

Письмо психологу: живу в состоянии «я жертва»

Я инвалид с детства, у меня СД 1 типа. С детства, поработав с психологами и начитавшись книг, я поняла что живу в состоянии...

Мое достижение: перестала верить в неправду о себе и станцевала на сцене театра в Барселоне

Одна из подруг сейчас ищет работу в США в крупных компаниях, звонила мне, что посоветоваться о ключевых словах для резюме...

Письмо психологу: меня съедает чувство зависти

После окончания университета все приятели и знакомые разлетелись по разным местам, и я осталась без друзей. Поэтому я была...