Мозг
Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет
Написать пост или вопрос…
Счастливый момент: день моей свадьбы
Регистрация состоялась в Сочи, центральном загсе. Гостей было много. Но самое главное, что мы опоздали в загс на 2 часа...
Письмо психологу: не вижу своего будущего
У нас с молодым человеком был разрыв. Я понимала, что многое именно я делала не так, поэтому я была настроена стать лучшей...
Как я бросил курить на 30 дней и ничего не изменилось
Хотелось бы начать с того, что я курю уже около десяти лет, и несколько раз за это время специально ограничивал себя...
Рассказ психолога: как я работал с пациентом с нарциссическими чертами
В терапии пациентов с нарциссическими чертами ключевой задачей является работа с "грандиозным Я", которое проявляется в том, как пациент взаимодействует с терапевтом…
Переживаю, что совершу ошибку уволившись
Работаю в ИТ, и имею относительно небольшой опыт работы чуть больше полутора лет. За мой короткий карьерный путь я поработал...
Психолог объясняет: почему общение — не панацея от проблем в семье
Частный психолог — специализируюсь на терапии фокусированной на переносе (ТФП) Советы о том, как спасти отношения, сыплются...
Я расстался с девушкой и не знаю, как пережить расставание
Парень 23 года. Живу один,работа и т.д от родителей давно сепарирован и как мне кажется уже достаточно зрел для своего...
Мое достижение: написал свою первую книгу
У меня плохо получается фантазировать, поэтому я написал о том, о чём мне известно не по наслышке. Но это не мемуары...
Действительно ли время лечит?
Правда, что музыка лечит? А время? Сколько должно пройти после травмирующих событий? Каков был ваш опыт, дорогое Сообщество...
Как я победила страх публичного выступления
Тема публичных выступлений была долгое время открытой и никак не прорабатывалась. Не помогали ни тренинг, ни сессии...
Письмо психологу: я думаю о человеке, который плохо поступает со мной
Познакомилась с парнем,виделись всего 4 раза на тусовках,был половой контакт. Потом он оскорблял меня и плохо говорил...
Письмо психологу: моя мать не ценит, не любит и не уважает меня
Здравствуйте, история будет долгой, но это события за последний год. Моя мама была хорошей женщиной, понимающей, но чем...
Как я борюсь с синдромом самозванца в копирайтинге
Так сказать, о наболевшем… У меня часто возникали такие мысли до, во время и даже после работы над текстами, что очень...
Психолог объясняет: как отличить партнерство от спонсорства в отношениях
Современный мир взаимоотношений полон парадоксов. Один из них — феномен «богатых папочек», где щедрость переплетается с расчетом, а эмоции маскируют транзакцию…
Психолог объясняет: почему мужчины бегут от серьезных разговоров
Ответ кроется не только в воспитании или личных особенностях, но в миллионах лет эволюции, которые сформировали наши реакции на конфликт…
Как я пытаюсь бросить курить
Попытка победить никотинового врага! Мне 40 и где-то половину своей жизни я курю. Бросала неоднократно,но больше...
Как я переживаю развод, банкротство и трудности на новой работе с помощью психотерапии
Мой путь в психотерапии начался весной 2020 года, незадолго до начала ковида. В тот день я впервые испытал паническую атаку...
Я пережил расставание благодаря новой работе и поддержке близких
Мы были вместе 16 месяцев. Год были женаты. Расстались в ноябре прошлого года, точнее я свалил в закат. Причина банальна...
Неудачная сессия: психотерапевт во время сеанса готовился к стендап-концерту
Много лет ходила к одному и тому же психотерапевту. И в какой-то момент подумала: а вдруг и у меня, и у него уже «замылился...
Жизненный урок: никогда не влюбляться с первого взгляда
Я человек по своей натуре влюбчивый, романтик и вообще всегда старался быть хорошим паренем. Пытался всем угодить...
Неудачная сессия: психотерапевт оказался религиозным фанатиком
Это было время, когда лишних денег не было, поэтому пришлось обратиться в ПНД, то бишь на бесплатную консультацию. Сейчас...
Психолог объясняет: что такое телесность и как с ее помощью можно укрепить эмоциональную связь
Телесные переживания играют фундаментальную роль в формировании эмоциональных связей, влияя на глубину и качество взаимоотношений…
Как я пережила кризис среднего возраста
В 38 лет у меня появилась жуткая апатия. Не хотелось ничего делать, и казалось, что в будущем светит только скучная старость...
Можно ли развиваться как личность безболезненно?
Размышляю на тему: Реально ли развиваться и меняться не испытывая сильной боли? Склоняюсь к тому, что в большинстве своём...
Письмо психологу: я зацикливаюсь на звуках от соседей и не хочу жить в своей квартире
Добрый день! Меня зовут Алина. Чуть больше полгода назад мы купили свою первую квартиру в ипотеку. Делали в ней ремонт...
Психолог объясняет: что такое СДВГ и почему это не «просто лень»
СДВГ — это не про лень и не про слабую силу воли. Это про особенности работы мозга…
Психолог объясняет: может ли терапевт быть идеальным
Мы часто ищем идеал: идеального партнёра, идеальную работу, идеальную жизнь. А как насчёт идеального психолога?..
Мое достижение: поступила в магистратуру на бюджет в 40 лет
Как-то раз на глаза попалась очень интересная магистерская программа. Изучив программу и преподавательский состав я поняла...
Психолог объясняет: почему мужчины проявляют жадность в отношениях
Психолог, психотерапевт, сексолог, семейный психолог Жадность — это качество, которое может вызывать сильные эмоции...
Психолог объясняет: как жить, если все устраивает, но что-то гложет
Вы просыпаетесь утром, идёте на учёбу или работу, возвращаетесь домой, включаете YouTube, сериалы или компьютерные игры…
Я не экономлю на самообразовании, потому что любой навык будет востребован
Сейчас для каждого открыты огромные возможности и не использовать их просто странно. Мой жизненный опыт говорит, что рано...
Психолог объясняет: как вернуть мотивацию и перестать отвлекаться
Вы садитесь за учебники, но уже через пять минут ловите себя на том, что листаете соцсети, играете в компьютерные игры или читаете книгу…
Психолог объясняет: почему головная боль может быть сигналом о психологическом напряжении
Частный психолог — специализируюсь на терапии фокусированной на переносе (ТФП) Головная боль — состояние, знакомое каждому...
Письмо психологу: не могу перестать думать об одном человеке уже 5 лет
Итак, это длинная история в самом прямом смысле. Она далеко не про любовь, и даже не влюбленность, я бы назвала это болезнью...
Как психотерапия помогла мне справиться с жизненными сложностями
Жизнь — это не только яркие моменты и радостные события. Иногда она напоминает лабиринт, в котором легко потеряться. Именно...
Письмо психологу: не могу выбраться из долговой ямы
Здравствуйте! Я в большой долговой яме и не знаю как найти выход. Я выгораю и не могу найти силы. Я пытаюсь, но у меня...
Как я решила стать лучше
Наверно каждого посещала мысль изменить свою жизнь с нового года, с понедельника, 8 марта и подобное… нужное подчеркнуть:...
Психолог объясняет: как ненависть разрушает нас изнутри
Ненависть — это одна из самых разрушительных эмоций, способная не только исказить наше восприятие мира, но и серьёзно повлиять на физическое здоровье…
Я пишу почти всю свою жизнь, и это помогает мне справляться с депрессией
С чего бы начать? А начну ка я с того, что скажу — второй раз перечитывать этот текст я не буду, это поток мысли...
Фактор стресса: когда начальник стоит над душой
Что меня раздражает на работе: Когда сваливают кучу дополнительных дел, а ты еще не закончил свои дела, чтобы приниматься...
Психолог объясняет: как человеку с аутизмом снять маску и стать собой
Маскинг — это защитный механизм, который люди с РАС используют, чтобы соответствовать ожиданиям окружающих…
Мнение: скромность может стирать индивидуальность
Скромность, приятное и очень социально приемлемое качество, которому раньше учили в школе и дома. Скромность украшает…но,…...
Как я с помощью психотерапии стала другим человеком
Когда говорят, что терапия не работает, я не спорю, но всегда вспоминаю свое недавнее прошлое. Я жила в постоянной тревоге...
Психолог объясняет: правда ли, что терапия — это долго
Одна из самых частых причин, по которой люди избегают обращаться к психологу — это длительность терапии…
Психолог объясняет: как чувство вины связано с частыми травмами, синяками, ссадинами и порезами
Частный психолог — специализируюсь на терапии фокусированной на переносе (ТФП) Чувство вины представляет собой не просто...
Письмо психологу: друг по переписке оказался другим человеком
Здравствуйте! У меня такая проблема: Друг по переписке, 2 года притворялся парнем, а оказался девушкой, я была влюблена...
Мнение: любовь к себе проявляется в мелочах
Опять надо мазать морду кремом. Почему кожа не может сама увлажняться и разглаживаться, ну вот почему? Достало… Недавно...
Письмо психологу: не могу решить свои проблемы
Здравствуйте, я не понимаю чего хочу от себя,жизни, чем я хочу заниматься и работать. Очень тяжело самоопределиться,в связи...
Как я делаю свою жизнь чуть проще с помощью иронии и избавляюсь от стресса
Меня зовут Станислав, да я писатель, я обладаю некоторой долей иронии и мне она помогает жить. Ложь. Ладно, поговорим...
Где познакомиться с удаленщиками за 30?
Всем привет. Живу в маленьком морском городке. Не замужем, детей нет, но уже хотелось бы. До недавнего времени ощущала себя...