Спорт и фитнес

Недавно я принял участие в забеге Alpika Alpindustria trail cross resorts 35. Пришло время рассказать как это было...

Доброго дня, дорогие читатели! Сегодня поделюсь своим опытом последних лет в сфере улучшения своего внешнего вида) Считаю...

И как выбрать безопасные упражнения

Я родился и вырос в хоккейном городе Уфе, где находится клуб «Салават Юлаев». Отец любил эту игру и смотрел матчи. Поэтому вопроса, чем заниматься зимой, как-то не стояло.

Поначалу старалась обходить лужи, но потом поняла, что это бессмысленно: чистой и сухой отсюда точно не выбраться

Вредит ли это суставам и коленям и нужна ли для этого особая обувь

Простой был не совсем полным, бегал, катался на лыжах. Но на нормальную регулярность времени не было. С Сентября многое...

Я не фанатка футбола. Вообще. Но иногда жизнь заносит — и заносит так, что деваться некуда. В этот раз всё вышло спонтанно...

В секции легкой атлетики я занимался с 7ого класса и вплоть до окончания школы. Это были занятия 5-6 раз в неделю...

Рядом с домом открыли эконом класс тренажерный зал, я занимаюсь с 20:00 до 21:00 и мне в родне хватает даже скажем много...

Недавно я начала регулярно бегать и интересоваться сопутствующими товарами для тренировок. В рекомендациях в интернете часто...

Этим летом я решил похудеть и привести себя в форму, поэтому стал следить за питанием и регулярно тренироваться. Недавно...

И как правильно отдыхать между подходами

Приветствую Вас, дорогие друзья, любители саморазвития. Данная статья будет иметь немного другой уклон и будет посвящена...

Дайвинг. Отличное начинание. Или грандиозный лохотрон по честному отъëму денег у населения? Кто из нас не пробовал совершить...

Мы часто думаем, что спорт — это про здоровье, эндорфины и красивые фото в зеркале зала. Но есть и другой слой: например...

Осень постарался начать активно. Успел начать бегать, и по хорошей погоде покатал на шоссере. Сегодня вообще то идея была...

Последнее время часто мелькает информация о том, что обязательно нужно добрать норму белка, но не раскрывается для чего...

С раннего детства я любила лошадей и буквально грезила ими. Рисовала их на картинках, в магазине игрушек всегда просила родителей купить мне лошадку, и дома вскоре образовался мой маленький «табун»…