Спорт и фитнес

Изначально у меня был лишний вес, который я с титаническим трудом сбросила сама, сидя на адских диетах. Моя фигура стала...

«Так уж сложилось, что в детстве мое единственное большое хобби была музыка, так как спорт в семье считался опасным, ведь...

1999 год. Я помню этот день, как сейчас. В школах прозвенели последние звонки, вступительные экзамены уже сданы и в полном...

Велосипед у меня появился поздно для моих лет, так случилось что в детстве не было такой возможности приобрести себе...

Мой любимый сериал о спорте — «Гимнастки». В некоторых версиях дубляжа название перевели как «Добиться или сломаться»...

В ковидный 2020 год было сказано, что выходить можно только в магазин и на пробежку в ближайшем парке. Находиться в квартире...

В интернете все больше информации на тему спорта. Но далеко не всегда ей можно доверять — особенно если автор обещает...

Так сложилось, что я никогда не знакомилась в спортзалах. При этом знаю много историй, когда благодаря совместному увлечению...

Я хожу в обычный спортзал, 2-3 раза в неделю. Из них обязательно два посещения бассейна, научился плавать во взрослом...

Плавание появилось в моей жизни c 5ти лет, когда родители отдали меня в спортивную школу. В 18 лет я выполнил норматив...

Существует много заблуждений о занятиях спортом. Особенно сложно разобраться, что хорошо, а что плохо, бывает поначалу...

Занятия в спортклубе имеют свои плюсы и минусы. С одной стороны, это удобнее, чем тренироваться на улице: не нужно...

Регулярные тренировки не только помогают оставаться в форме, но и вносят разнообразие в повседневность. Сотрудники Т⁠-⁠Банка...

Московский полумарафон. Будет много букв. Спустя 4 года 😂🙈 я снова дозрела его пробежать. Кто-то бегает такую дистанцию...

Если вы тренируетесь на постоянной основе, вам может быть сложно получить необходимое количество всех питательных веществ...

Ровно 1 год и 1 месяц назад я приняла участие в Байкальском марафоне. Участие было куплено еще в 2020 году, после прочтения...

2 года назад я начинала бегать на улице после нескольких лет домашних занятий. Дома дорожки не было, просто интенсивно...

Читатели Т⁠—⁠Ж ведут активный образ жизни и делятся своим опытом в рубрике «Спортзал». Герой этого материала — разработчик...

Я живу в Санкт-Петербурге и недавно начал бегать. Мой маршрут начинается и заканчивается возле моего дома на Орджоникидзе...

Физкультура — обязательный предмет почти в каждом учебном заведении. У тех, кто занимался ею в школе или университете...

Не важно, пробежали ли вы марафон в пустыне или научились два раза подтягиваться, главное — сравнивать себя только с самим...

Меня зовут Искандер Ахметов, я основатель рекламного агентства, со-владелец самого крупного сообщества выпускников...

У меня с детства была хорошая растяжка, но слабые мышцы, периодически заставляла себя ходить в зал, но это было скучно...

В детстве нравился бадминтон — с друзьями устраивали летние турниры и играли до тех пор, пока уже не было видно волана...

Движение жизнь, особенно если вам за 50. Занимаюь с 14 лет, но на постоянной основе с 2013 года. Тренируюсь в основном...