Спорт и фитнес
Все, что нужно знать о спорте и его изнанке: как начать заниматься, за какими соревнованиями следить, кто стоит за лучшими спортсменами и почему спортивные игры — это круто
Написать пост или вопрос…
Я занимаюсь пилонным спортом и трачу на это 5300 ₽ в месяц
С пяти до шестнадцати лет я занималась танцами разных стилей — танцевала в большом коллективе, однако с переходом в старшие...
Как вы относитесь к шахкику?
Кто знает что это такое? Если не знают, сообщу — новый вид спорта: гибрид — шахматы и кикбоксинг. В Омске уже прошёл первый...
Расскажите, как будете возвращаться к тренировкам после праздников
Исследования показывают, что физическая форма сохраняется на прежнем уровне даже при двухнедельном перерыве. Но после...
Рекомендую New Balance Fresh Foam X 1080 v13 — идеальные кроссовки для бега
Всем привет! В поисках идеальной обуви для бега я искал модель, которая сочетает в себе комфорт и амортизацию, так как...
Мои кроссовки: New Balance Fresh Foam X 1080 v13
👟 Коротко о модели. New Balance Fresh Foam X 1080 v13 — это кроссовки, которые идеально подходят для тех, кто ищет...
Мои кроссовки: Asics Gel-Nimbus 27
Asics Gel-Nimbus уже много лет обеспечивает амортизацию и комфорт. В 27-й версии Asics продолжает эту традицию и включает...
Как я занимаюсь велокроссом и делаю пробежку
Спорт- это мое хобби. Тренажерный зал- не люблю. Улица-это прекрасно,свежий воздух, солнышко. Что еще надо? Занимаюсь...
Как мы стали сертифицированными дайверами в Египте и потратили 318 021 ₽
Во второй половине ноября мы смужем провели 11 дней в Хургаде и получили дайверские сертификаты. В 2021 году мы уже побывали...
Почему я после 40 лет пошла в тренажерный зал
К силовой нагрузке я всегда относилась немного скептически. Пропаганда минимального веса, творога, курогруди и бесконечных...
Почему профессиональные спортсмены так много зарабатывают?
И от чего зависят зарплаты звездных атлетов
Я занимаюсь плаванием для удовольствия
В бассейн я стала ходить регулярно с 2013 года. Ранее занималась контактными видами спорта, но после травмы, разрешили...
Как похудеть после новогодних праздников?
И нормально ли иногда нарушать режим питания и тренировок
Мои кроссовки: серо-голубые с розовыми носами
У меня ни разу в жизни не было дорогих кросовок. Все они стоили, примерно, 500 — 1000 руб за пару и носились...
Я занимаюсь в тренажерном зале и трачу на это 1400 ₽ в месяц
Со спортом у меня отношения не складывались очень долго. Я ненавидела уроки физкультуры в школе и в институте, никогда...
Мое достижение: вернулась к тренировкам и увеличила рабочий вес до 45 кг за год
В начале 2023 года, после полугодового перерыва, я вернулась к тренировкам. В тот момент мой рабочий вес был 12 кг...
Я занимаюсь йогой, чтобы сохранять внутренний баланс и чувствовать себя лучше
Моё знакомство с йогой произошло в 2007 году, когда сыну исполнилось 3 года и у меня появилось больше свободного времени...
«Стала в разы лучше себя чувствовать»: 9 достижений любителей спорта и фитнеса
В конце года обязательно стоит похвалить себя за большие и маленькие победы. Мы предложили читателям Т—Ж, которые ведут...
Как я нашел друзей благодаря водному туризму
В нынешнее время все тяжелее найти новых друзей, товарищей и единомышленников. С этой проблемой столкнулся и я. Многие...
Как тренировки помогают мне справляться с манией и депрессией
Когда у тебя биполярное аффективное расстройство, жизнь превращается в эмоциональный аттракцион. Сегодня ты на вершине...
Как я победил стресс, который «сидел» в моей шее, при помощи йоги
У меня была привычка неосознанно напрягать шею до состояния, когда кажется, что она вот-вот сломается. Причём эта проблема...
Расскажите, какие спортивные цели ставите на 2025 год
В конце года можно начать задумываться, каких результатов вы бы хотели добиться в новом спортивном сезоне. Кому-то нравится...
Я занимаюсь восстановительным бегом
В детстве занимался академической греблей и с лёгкого бега на дистанцию 6 — 12 км, начиналась любая тренировка, а поскольку...
Я занимаюсь фитнесом с внуками и не представляю своей жизни без регулярных занятий
Нина Якушева, 65 лет, инженер-строитель, fitness-woman, zumda-lady. Занимаюсь в двух фитнес-клубах. Силовыми видами...
«Мне без него сложно»: я занимаюсь бегом и трачу 15 000 ₽ в год
Я прошла все стадии мотивации: сначала бегала от проблем, затем ради соревнований и медалей, а теперь ценю бег сам по себе, мне без него сложно. Я бегаю уже около 10 лет. Подходы к тренировкам были разные…
Как мы с друзьями дворовой футбол познавали
Итак, началось все с момента постройки игровой площадки во дворе многоэтажки в 1975. По легендам "дворовых бабушек" до этого...
Как определяют чемпиона мира по смешанным единоборствам?
Разбираемся в отличиях UFC от других промоушенов
Как я начала заниматься в тренажерном зале для повышения продуктивности и снижения стресса
В настоящее время из-за сидячей работы очень мало двигаюсь. Стараюсь сделать тренировки регулярной рутиной минимум 3 раза...
Я хожу на групповые тренировки, катаюсь на велосипеде и сноуборде и трачу на это от 16 000 ₽ в год
С детского возраста для меня спорт — образ жизни. Чем бы я не занималась, где бы ни жила, тренировки были всегда. В детском...
Как я плаваю на открытой воде и занимаюсь кроссфитом
В основном плаваю на Открытой Воде и хожу в подъезде 10 этажного дома в жилете 12 кг + комплекс «СИНДИ»… так 3-5 раз...
Как я поставила брекеты и совмещаю их ношение с занятиями единоборствами
Привет, дорогой читатель, Постараюсь ответить на этот каверзный вопрос, если ты попал в эту ситуацию. Сразу скажу...
«На препарат надейся, но и сам не плошай»: что я думаю о быстром похудении звезд
Вчера набрела на короткое видео в одной из соцсетей, в котором девушка комментирует стремительное похудение Ланы...