Спорт и фитнес
Все, что нужно знать о спорте и его изнанке: как начать заниматься, за какими соревнованиями следить, кто стоит за лучшими спортсменами и почему спортивные игры — это круто
Написать пост или вопрос…
Как я съездил в Белград на матч «Црвена Звезда» — «Янг Бойз» в октябре 2023 года
Осенью 2023 года я поехал в гости к друзьям в Белград. Так вышло, что на даты поездки выпал домашний матч «Црвены Звезды»...
Занимаетесь пилатесом? Поделитесь впечатлениями
Я попробовала пилатес пару лет назад, но по-настоящему прониклась этим видом тренировок совсем недавно. Поначалу занималась...
«Тело становится другом»: 6 причин, почему стоит заняться йогой
У некоторых людей при слове «йога» возникают ассоциации с медитациями и духовными практиками. На самом деле это приятная...
Я каждый день занимаюсь йогой дома после того, как прошла курсы за 70 000 ₽
За несколько лет работы в офисе я поняла, что у меня болят спина, шея и ноги, зажаты мышцы и вообще я нахожусь в разбитом состоянии…
Что такое вакуум и делает ли он живот плоским?
Техника выполнения упражнения
Посоветуйте проверенные приложения для занятий спортом
Существует множество приложений для любителей спорта. Кроме самых распространенных с видеотренировками есть и другие...
«Спонсор фингалов под глазами»: 8 спортивных игр из детства, знакомых почти каждому
Футбол, вышибалы и лапта — лишь малая часть игр, из-за которых во дворе можно было пропадать целыми днями. Читатели...
Как разогнать метаболизм, чтобы похудеть?
И может ли он замедлиться
Как я проехал велокросс протяженностью 52 км по сопке через тайгу
Я увлекаюсь велоспортом с самого детства. Свой первый горный велосипед купил еще в 2007 году, когда учился в университете. Деньги накопил, подрабатывая охранником в казино…
Расскажите, какие гаджеты вы используете для занятий спортом
Я уже три года ношу Apple Watch во время тренировок. Они измеряют пульс и расстояние во время заплывов, подбадривают меня...
«Кринж кринжей»: 10 смешных и неловких ситуаций, которые произошли во время занятий спортом
Иногда во время тренировок происходят забавные и немного странные вещи. Зато над некоторыми из них можно посмеяться...
Как тренироваться, когда болят колени?
Упражнения и рекомендации для занятий спортом при гонартрозе
Что вам больше нравится — персональные тренировки в спортзале или групповые занятия?
Любая тренировка полезна для здоровья. Но в занятиях спортом хочется прогрессировать, и для всех этот процесс строится...
Бесят двойные стандарты для женщин
Часто вижу в социальных сетях, как к фото и видео женщин, демонстрирующих мышцы, прилетают комментарии типа «фу, мужик»...
Рекомендую виниловую гирю Euro Classic 24 кг за 2500 ₽
Занимаюсь спортом всю жизнь. Моя профессия тоже тесно связана со спортом: я тренер. В физкультурном центре, где я работаю...
Что такое предтренировочный комплекс и улучшает ли он спортивные результаты?
Кому нужна добавка и как правильно ее принимать
«Помогая исполнять мечты, становлюсь счастливее»: 4 истории о волонтерстве в спорте
Спорт делает людей не только здоровее, но и добрее. Одни читатели Т—Ж благодаря спортивному волонтерству нашли друзей...
