05.04.26

Письмо психологу: я стала зависима от своего парня

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Вероника Носкова

Страница автора

Проблема

Все свое свободное время мне хочется проводить со своим парнем, я готова отменить все планы и забыть про друзей ради него, мне постоянно не хватает от него внимания, хочется чтобы он писал мне каждую секунду и также был от меня зависим.

Как это влияет на меня

В моменты, когда мы не вместе, я чувствую сильную тревогу, все мысли только о нём, чувствую себя очень одиноко и часто плачу.

Что я пытаюсь делать с этим

Я пыталась исправить это разными способами, но абсолютно все напоминает о нём.

Письмо психологу. Признания читателей и рекомендации специалистов о том, как преодолевать сложные жизненные ситуации

Рассказать свою историю

мозг

Вероника Носкова

Рубиновый шурупПсихолог не делает парня более внимательным и не усиливает чувства. Он помогает разобраться, почему всё внимание и смысл сейчас сосредоточены в одном человеке. Я бы сказал, что сейчас задача не усиливать контакт, а постепенно возвращать свою жизнь: друзья, дела, интересы, время без него.19
HeledisСлишком мало вводных данных. Для начала нужно понимать, сколько лет вам и ему, как долго вы в отношениях, да и вообще: от того, что и как написано автором, есть сомнения, реальные ли отношения или надуманные (т. е. в курсе ли парень, что он ваш парень?))12
Птичка Вольная🌔🎷🪶Дорогая, Вероника, многие люди во всем мире испытывабт похожие чувства. Особенно в подростковом возрасте бывает тяжело все это проходить. Попобуйте больше сосредоточиттся на своей жизни, как бы банально это ни звучало. Сосредоточьтесь больше на том что вам приносило счастье раньшн. Отвлекайтесь на другие, интересные, не вредные вещи почаще. И самое такое: а вы разговаривали со своим парнем об этои? Здесь не хватает его мненич. Правда, поделитесь с ним своими чувсвами. Иногда это уже д ает многое. Он может поддержать вас и вы обсудите, насколько было бы комфортно Каждому ИЗ ВАС уделять друг другу времени, писать или звонить.3
Денис Майдыковский…а может быть это любовь?1
Мексиканский ТушканНа терапию срочно2
Юлиана ГрВам нужна личная консультация с психологом. Чтобы услышать себя. Возможно сейчас для вас молодой человек, тот кто...... Возможно у вас кризис идентичности.Вариантов множество.0
Рамзан ЮсуповА в чём проблема то?0
Мата ХариНе вижу в этом проблемы. Это нормально. Это значит, что человек Вам дорог и небезразличен.1
Катя СмирноваКажется, вам не нравитесь вы. Не нравится то, чем вы увлекаетесь. Скорее всего, у вас классное хобби, и стоит искать единомышленников, которые при этом выглядят круто. Либо вам кажется, что ваши увлечения делают вашу жизнь не настолько крутой, и тогда вам стоит что-то с этим сделать. Почему-то вам не нравятся друзья. С кем-то из них вы, возможно, сейчас поссорились. А ещё вы, возможно, считаете, что парень от вас свалит, потому что он - не вы и не ваши друзья. Попробуйте выписать свои достижения, даже самые маленькие. Как вариант: 1. У меня есть парень, он мне сегодня написал, что я классная. 2. У меня есть друзья, с которыми строю планы. 3. У меня получилось решить вот ту задачу, я умею решать вот такие задачи. 4. Сегодня я съела яблоко и сделала 2 приседания. Я умею заботиться о своём теле. Составьте план, насколько классной вы хотите быть через год или несколько лет. Позвольте воображению вписать в эту картину парня. Приступайте к реализации плана. При необходимости корректируйте сроки и конечный результат. Говорите парню дважды в день, что он классный (чаще нежелательно). Ещё, если парень не забился в шкаф и вы его оттуда не выковыриваете клюшкой и даже вас обнимает, говорите "мы классные". Каждый раз, когда находите в голове мысль "я не могу без него", поправляйтесь "да что это я? я могу без него, но с ним мне хорошо. любовь прекрасна". Перед применением советов проконсультируйтесь со специалистом.4
Татьяна КорницкаяДенис, навязчивость, мания, одержимость2
НастенькаКогда влюбленность и отношения начинаются вполне нормально постоянно хотеть быть рядом. Если это первые отношения, то и обьяснимо желание как можно глубже окунаться в чувства. Старайтесь отвлекать себя интересными задачами в течение дня, иначе это может перерасти в манию. Спорт, прогулки.5
Сергей В. Д.Это бывает и даже имеет название - лимеренция. Почитайте об этом и вам многое станет понятно. И когда вам уже будет ясно ваше состояние, вы будете знать, как этому противостоять, начнете выходить из этого состояния. Удачи!2
MariМаксим, у моего друга такая девушка была. Врагу не пожелаешь. Согласна с вами. Она его преследовала потом (когда он решил расстаться), шантажировала, в т.ч. типа беременностью, которой не было. Но пока стало понятно, что беременности нет - нервов ушло куча. Он вступил в новые отношения - она нашла его новую девушку. Короче это была такая жесть! Девушке только совет заняться своим развитием, своей жизнью, хобби и профессией. Дать парню жить, дать парню дышать. Не душить его собой и своей любовью. Каждый в отношениях должен чувствовать легкость. Но, если тип психики такой типа «моё никому не дам» - лучше блин валить, простите меня, пожалуйста. Ни к чему хорошему такое не приводит6
Фата-морганаОчень советую книгу "Женщины, которые любят слишком сильно" Норвуд Робин2
Сирафина ПаласТатьяна, ни в коем случае мужику нельзя выносить мозг, рассказывая ему о своих чувствах! Зачем перекладывать, не для этого же парня заводили, чтобы делиться с ним радостями и трудностями? А чтобы приносить ему покушать и бояться, вдруг уйдет.14
BluemaidenТатьяна, это 💘1
BluemaidenРамзан, сейчас в тренде - только обожать себя безгранично. Поэтому девушка даже в разгар влюблённости беспокоится, что обожать не себя не норм, имхо3
SolekaЗнакомая проблема. Рекомендую обратится к психологу, самостоятельно справиться сложно. Если не решить- испортите отношения и здоровье.2
Мата ХариBluemaiden, тоже так подумала.0
Дмитрий ПаутовТатьяна, выносить мозг она ему будет как раз в случае, если не начнет рассказывать, что чувствует. Это начнет вылазить другим образом5
Олежа АлексеевОчень советую вам найти хобби, и научиться получать эмоции и удовлетворенность своей жизнью в отрыве от вашего партнёра. Не стоит сильно рвать социальные связи. Кто знает как всё сложится у вас дальше, надеюсь хорошо, но если вся ваша жизнь крутится вокруг одного человека, то при неудачном стечении обстоятельств, вам будет невыносимо плохо, так как весь смысл вашей жизни именно ваш молодой человек. Все должно быть в меру и гармонично.1
Птичка Вольная🌔🎷🪶Дмитрий, конечно. Не понимаю, почему люди так отреагприровали на мой комментариц. А вы прям понимаете дело. Да и поделиться чувством не равно выносить мозг. И всегда лучше обговорить "что" и "кого" волнует, чтобы понимать как действовать, как жить.4
Камран МирзоевПарень, беги, беги как можно быстрее от этой.0
АнастасияТакие отношения никогда не бывают нормальными, вы подсели на любовную наркоманию, однако думаю у каждого был подобный опыт, проживите её, но сильных надежд и планов не стройте❤️2
wНайдите себе работу и мысли и заботы другие появляться.0
Yaffa LuftРастворяясь в ком-то, вы теряете себя. Парню не нужна его копия женского пола. Если будете так продолжать, то он просто потеряет интерес к вам. Более того, начнёт испытывать неприязнь. Это вас сильно может ранить, поскольку вы себя сейчас ставите в уязвимое положение.2
ВеленаПтичка, это был сарказм? Это же чушь)3
ВеленаМаксим, не поможет. В таких случаях ты не можешь думать ни о чем. Вообще.0
Philip LykovHeledis, Вводные данные при всех неприлично обсуждать 😆0
HeledisPhilip, уууу, вы, наверное, здесь дневники трат не читали 🤣3
Дед ПахомЗнай — это любовь, с ней рядом Амур крыльями машет, Знай — это любовь, сердце не прячь, Амур не промажет😂🤣 Зумеры в край уже обалдели. Скоро при дефекации будут к психологу бежать по поводу "странных неприятных ощущений, возникающих периодически и приводящих к зависимости от них".0