Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Как я худею на дефиците калорий: часть 2, возвращение калорий
Идет 75 день моего эксперимента над собой, в котором я пробую для себя похудение через дефицит калорий и стоит отметить...
Чем полезны фрукты и можно ли их есть при похудении
Сахар сегодня часто обсуждают в контексте здорового питания — его влияние на организм вызывает много споров. Из-за этого...
Почему при похудении случаются срывы
Мы можем бесконечно описывать причины срывов и у каждого они свои, но лично я четко выделяю 2 самые основные: голод...
Как я занималась фигурным катанием, а теперь борюсь с нервной анорексией
В 5 лет я впервые увидела выступление фигуристки. Красивая девушка из телевизора делала что-то невероятное — скакала...
Как я поставила брекеты в 26 лет и носила их 2 года
С самого детства я мечтала о красивой, ровной улыбке. В пять лет у меня начали искривляться нижние зубы, но тогда местный...
Я попробую скинуть лишний вес, увеличив физическую нагрузку
Сейчас мой вес 140 кг. При росте 176. Я не выгляжу шариком, но большой тëтей — это да. Хочется лëгкости и здоровых суставов...
Как я потерял сознание до первой кровосдачи, а теперь я почетный донор
Мне было 18 лет, я учился на втором курсе Бауманки. Однажды я увидел объявление: к нам должна была приехать выездная бригада...
Как я живу с тяжелой депрессией и биполярным расстройством
Всем привет, хочу поделиться своей историей борьбы с тяжелой депрессией, т.к. увидела, что многие сейчас с ней борются...
Как я худела на разных диетах, заболела расстройством пищевого поведения и попала в больницу
Меня зовут Арина и мне 16 лет. В 14 лет я решила, что я недостаточно худа и мне нужно сесть на диету. Поискав на просторах...
Вопрос врачу: нормально ли то, что я всегда закрываю один глаз на ярком солнечном свете?
Добрый день, уважаемые читатели ТЖ. Хотелось бы услышать ваше мнение и советы по моей ситуации. Когда выхожу на улицу...
Бесят несуществующие специальности врачей
Я врач по образованию, работаю в страховой компании и каждый день имею дело с медицинскими документами. Суть проблемы...
Рубли, калории, время: как я посчитал, во сколько мне обходилось пристрастие к пиву, и ужаснулся
На трезвую голову попробую объективно оценить, во сколько мне выходило пристрастие к пиву. Upd: оценил — ужаснулся. Всех...
Как я живу почти 9 месяцев в депрессии
Добра, всем читающим мои мысли, которые я решил выпустить наружу в три часа ночи. Очень много негативного накопилось внутри...
Моя косметичка: топ уходовой косметики для проблемной кожи после 30
Мне 33 года. С юности боролась с акне. Сейчас удаётся поддерживать кожу в приличном состоянии. Воспаления бывают...
«Стало больше энергии»: как изменилось мое состояние, когда я снизила употребление алкоголя
Вот уже почти два с половиной месяца я минимизирую употребление алкоголя, оставляя его только на случай вечеринок...
Как я сделал полную имплантацию зубов при диабете второго типа и потратил 1 118 400 ₽
Сейчас мне 63. Сколько себя помню, всегда был слишком занят работой и семьёй, чтобы уделять должное внимание своему здоровью...
Как я лечу кожу от акне в 21 год
В подростковом возрасте уже сталкивалась с акне, были небольшие высыпания, потом понемногу и уходили и прыщи вылезали...
Как я 20 лет живу с аллергией на котов, пыль и неизвестную пыльцу
Лет двадцать уже, как я застрадала от аллергии одновременно на котов, домашнюю пыль и на неизвестную пыльцу. Поначалу было...
Дневник питания: меню на неделю 3 в 1 для себя, мужа и двухлетней дочери
Привет! Мне 27 лет и, как я писала в предыдущем дневнике, я стараюсь скинуть прилипшие после беременности 6-8 кг заранее...
Бесит, когда не можешь наладить сон без посторонней помощи
Как говорится, с незапамятных времён, когда по Земле ещё ходили динозавры… В общем, я перепробовал, наверное...
Жалею, что питалась как попало
Все началось с детства в 90-е. Возможно, это было нормой, но не совсем. Так, помню, мы летом гоняли на велосипедах с одним...
Как я 5 лет живу с аллергией на алкоголь
Началось все после того, как я переболела COVID-19 в 2020 году. Приехала зимой в гости в Москву, "за встречу" отмечали...
Как я живу с функциональной диспепсией
Всем привет. Меня зовут Валерия, мне 28 лет. Живу в Москве, работаю в онлайн-школе методистом, преподаю. Уже год я живу...
Как я решилась на полную имплантацию зубов методом all-on-4 и потратила 599 500 ₽
Я давно понимала, что придется заняться зубами всерьез. Проблемы начались не вчера, но я все откладывала, надеясь...
Бесит, что брекеты стоят как крыло самолета
Мне в детстве из-за скученности в государственной стоматологии удалили коренной зуб. Делать этого, конечно, было не нужно...