Мозг
Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет
Написать пост или вопрос…
Как я обошла свой мозг, чтобы позаниматься
Сегодня утром я проснулась с ощущением, что моя привычная зарядка — это худшее, что может со мной случиться. Даже мысль...
Наступала ли у вас ваша «темная ночь», и как вы справлялись?
Часто мыслю себя только в рамках каких-то достижений, а когда жизнь сложила так, что пришлось остаться только тет-а-тет...
Как понять, что со мной происходит и как справиться с этим?
Не хочу обращаться к психологу, пока не пойму, что ситуация действительно серьёзная. Я начала общаться с чатом GPT где-то...
«Я потеряла вкус к жизни»: как оправиться после расставания и измен
Пару лет я встречалась с молодым человеком. Из-за его измен несколько раз расставались, но потом опять сходились. В наших...
«Любит находить вещи в мусорке и приносить домой»: 8 неприятных мелочей, из-за которых можно расстаться
Поводом для расставания иногда может стать не ссора или измена, а маленький, но неприятный нюанс. Странные звуки во время...
Какие профессиональные привычки помогают вам в повседневной жизни, а какие мешают?
Раньше я работала юристом и мне приходилось читать много разных документов. Спустя годы это превратилось в привычку...
Считаете ли вы лайки в соцсетях изменой?
Социальные сети изменили привычное понимание отношений и личных границ. Споры вызывает даже обычный лайк. Многие считают...
«Чувствую себя обслуживающим персоналом»: как разница в ответственности влияет на отношения
Мне 32 года. И я морально истощена. Мы с мужчиной 10 лет вместе, но я хочу прекратить наши отношения. Устала все тащить...
Расскажите, с представителями какого поколения вам сложнее всего работать
Конфликты поколений иногда возникают не только в семьях, но и в рабочих коллективах. По данным опроса, проведенного...
Искусство людей с ограниченными возможностями здоровья: этическая сторона поддержки
В преддверии выставки творческих работ молодых инвалидов, я задумалась о том, что часть их творческой продукции в нашем...
«Не умею делать что-то для себя»: как перестать зависеть от других
По моей жизни можно снимать целый сериал на несколько сезонов. Росла я без матери. Она страдала от алкогольной зависимости...
Психолог объясняет: почему эрекция пропадает при контакте с лубрикантом и можно ли это изменить
Потеря эрекции при контакте с лубрикантом (можно смело переносить на случаи потери эрекции при надевании презерватива) можно...
Психолог объясняет: как поддержать близкого с онкологией
Психолог объясняет, почему излишний позитив вредит и какие слова на самом деле помогают человеку в трудную минуту...
Как я бросил курить после 10 лет пристрастия
Пристрастился к курению, как и все мои знакомые в старших классах школы, хотя баловался и в младших. 90-е и 2000-е время...
«Устала быть просто переменной в его жизни»: как выйти из несерьезных отношений
Мне 25, а ему 40 лет — разница в 15 лет привела в никуда. Мы познакомились в приложении для знакомств. Он меня сразу...
Расскажите, что вы давно хотите сделать, но никак не решаетесь
Наверняка у каждого человека есть список вещей, которые он хотел бы сделать: прыгнуть с парашютом, съездить в Японию...
Что для вас значит «держать себя в руках»?
Такое поведение часто даёт ощущение власти над собой: «Я держу себя в руках» Но эта власть коварна. Чтобы сохранить...
Письмо психологу: я испытываю страх, когда выхожу на улицу, в магазин, нахожусь на работе
Здравствуйте! Мне 27, чуть больше года назад начала замечать, что на работе под вечер стало страшновато передвигаться...
Как защититься от когнитивных искажений: 7 книг по критическому мышлению
Как вам кажется: вы чаще ощущаете пустоту или переполнение?
Предлагаю уделить время себе и попробовать ответить на вопрос: как Вам кажется Вы чаще ощущаете пустоту или переполнение...
Мнение: люди вместо дружбы часто выбирают «суррогат дружбы»
"Что бы завести друга после 25 нужно жениться/ выходить замуж" — эта поговорка очень верна. Это очень странно, так как...
«По-настоящему счастлив только в отношениях»: как перестать чувствовать себя неполноценным
Мне 29 лет, недавно закончил длительные для меня трехлетние отношения. Зажил, пережил, иду дальше. В процессе осознал...
Есть ли у вас привычки, которые не дают двигаться вперед?
Размышления навеяны чтением Ж. Швек «Добровольные галерщики» Иногда то, что мы называем «плохими привычками»...
Бесит, что мужчины на сайтах знакомств врут насчет возраста
Я сейчас знакомлюсь на СЗ, и постоянно сталкиваюсь с тем, что мужчины очень активно врут на счет возраста. Я уже просто...
20 жизненных мемов о финансовой грамотности
Мемы не только поднимают настроение, но и заставляют взглянуть на себя со стороны. Мы попросили читателей Т—Ж поделиться...
Как работает экзистенциальная психотерапия: взгляд изнутри
Сразу спойлер — доподлинно ещё никто не понял как работает та или иная модель психотерапии. Но исследования: (Cooper...
Рассказ психолога: когда порно становится центром жизни
В современной научной дискуссии "проблемное потребление порнографии" (то, что в соц сетях называют, для упрощения...
«Мама обвиняет меня в неблагодарности»: как справиться с давлением родителей
Хочу поделиться с вами историей моих взаимоотношений с мамой. Она родила меня очень рано, в 18 лет. Моего отца не любила...
Как я справляюсь с творческим ступором
Ребята, вот честно, бывало у вас такое: сидишь, смотришь в пустой документ, а в голове — абсолютный ноль. Нужно написать...
Как я поборол зависимость от телефона и отвоевал свое внимание
Всем привет. Серьёзный вопрос: вы часто ловите себя на том, что тупо листаете ленту, уже даже не получая от этого...
Как формируется ваша точка зрения?
В век технологий знания приходят откуда угодно — телевидение, интернет, люди, книги. Так как же формируется действительно...
Как я справилась с выгоранием: мой опыт маркетолога-фрилансера
Я маркетолог-фрилансер, работаю с онлайн-школами. Однажды я впечатлилась красивой жизнью в социальных сетях и решила...
Когда ты — белая ворона в семье: почему так сложно менять систему
Когда в семье более одного ребёнка, то, как правило, одному из этих детей даётся возможность изменить привычные шаблоны...