Мозг
Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет
Написать пост или вопрос…
«Нахожусь в состоянии повышенной готовности»: как успокоиться после панической атаки
Несколько недель назад на работе у меня появились сильная мышечная слабость и тахикардия. Это вызвало панику. Дома я принял...
Нужны ли отношения бизнесмену?
Давно задаюсь вопросом о том нужны ли бизнесмену отношения,читал разную литературу на этот счет,наблюдал и общался с людьми...
От бенефитов к стратегии: почему компании будущего не смогут обойтись без корпоративного психолога
Во-первых, тема психолог в компании не новая. Еще во времена СССР активно развивалась психология труда как прикладная...
«Что-то без бумаг и экранов»: 8 занятий, которые помогут отдохнуть и перезагрузиться
Идеального отдыха, который бы подошел и понравился всем, не существует. То, что одним позволяет расслабиться, у других может...
Куда сходить в Санкт-Петербурге, если есть проблемы с социализацией?
Всем доброго времени суток, в Питере уже 4 год, а как-то социализации ноль. Есть подруга, но ее круг общения меня не очень...
Три с половиной года в психотерапии: в чем я изменилась, а что не удалось исправить
Привет, меня зовут Маша. Из-за школьной травли и неправильного поведения педагога я заработала страх перед людьми...
«Я тревожный перфекционист»: как справиться с профессиональным выгоранием
Я делаю больше, чем надо. У меня вечный страх что-то сделать плохо. Я тревожный перфекционист. Не вижу своих достижений...
Как понять, когда супруги просто ссорятся, а когда намерены развестись?
Здравствуйте! Хотел затронуть тему развода, а именно, вопрос в том, когда люди разводятся, а когда — нет и что не даёт...
Что помогает вам пережить зиму?
Зима — самое нелюбимое время года россиян. Она нравится всего 8% опрошенных. В то время как лето любимым назвали 46%, весну...
«Ощущение, что все рушится»: как пережить депрессивный эпизод
Мне 24 года. В психотерапии почти год. В предыдущий депрессивный эпизод мне это помогло. А сейчас ощущение, что все рушится...
«Позаботиться некому»: как я впервые столкнулась со сложным периодом в жизни
Я всегда удивлялась, как мои проблемы разрешались сами собой. Будто ангел хранитель посылал мне "моих" людей, работу, время...
Письмо психологу: я зашла в тупиковую жизненную ситуацию, из которой не могу найти выход
Я нахожусь одна с тремя сыновьями в Германии уже почти 4 года. Детям 12, 9 и 3 года. Мой муж находится в Украине. Я не могу...
Бесит, когда одобряют насильственные методы решения конфликтов
Вроде с младых ногтей пользуюсь интернетом и знаю, что абсолютное большинство «особо ценных мнений» там не заслуживает даже...
Тирания счастья: почему попытки «создать новогоднее настроение» приводят к нервному срыву
Ёлки наряжены, дедлайны горят, а из каждого утюга кричат про «праздничное настроение». Но вместо эйфории многие чувствуют...
«Общение строится только по моей инициативе»: как укрепить связи в семье после смерти мужа
Муж умер шесть лет назад, когда я была беременна вторым ребенком. Через два месяца после его смерти я родила сына...
Как я переживаю профессиональный кризис
Здравствуй! Неделю назад на работе произошло событие. К сожалению/счастью, не считаю правильным раскрывать подробности...
«Отправилась на вечеринку с подружками, а сказала, что поехала к маме»: что можно считать изменой
По данным опросов, большинство россиян называют изменой физическую близость с кем-то еще, а также флирт, откровенные...
Почему животные верны человеку, а люди друг другу нет?
Вот взять, например, фильм "Хатико", когда собака ждала умершего хозяина в течении 9 лет у железной дороги, пока сама...
Как не накручивать себя по поводу здоровья?
Так вышло, что раньше была лимфома. Потом после довольно непростого лечения, она вошла в ремиссию. И периодически я сдаю...
Как я перестала уставать, исправив 5 ошибок в рабочем дне
Я уже пятый год на удаленке. Сначала просто как фрилансер, затем открыла ИП (маркетинг). И, по идее, мне должно было стать...
«Скатилась до официанта»: как перестать бесконечно менять работу
Меня зовут Ирина, мне уже 36 лет. Полжизни прожито, а я ничего не добилась. У меня две дочки, но мне сложно назвать...
Чувствую беспокойство из-за невозможности поступить в московский вуз на архитектора
Меня напрягает тот факт, что я вряд ли поступлю в московский вуз на архитектора. Я просто только в ноябре определилась, куда...
Возможно ли найти вторую половинку на быстрых свиданиях?
Здравствуйте! Хотел поговорить с вами на тему спиддейтингов, или быстрых свиданий. Есть такой формат, где приходят люди...
Письмо психологу: я не могу принять жизнь на даче, куда вынуждена приезжать летом
Я вынуждена уезжать на лето в деревню. Условия шикарные, два дома, все удобства, на краю села, в котором все есть, даже...
«Это никому не нужно»: как не потерять веру в себя, если хочется стать художником
Часто в свободное время я хочу просто спокойно лежать и ни о чем не думать. Сдаю ЕГЭ по предметам, где надо много зубрить...
Каким был бы корпоратив вашей мечты?
На корпоративе можно пообщаться с коллегами в неформальной обстановке, завести новые знакомства — и вообще там обычно бывает...
Бесят рассуждения о поисках себя
Десять лет назад маму решили сократить на работе: либо уволить с компенсацией, либо перевести на другую должность...
Мое достижение: я перестала бояться быть собой
Все началось с лета 2024 когда меня бросили все друзья, и я буквально впала в апатию и гнила в кровати 24/7. Именно в тот...
«Природа меня где-то обманула»: как быть с неприятием своего тела
Мне 33 года, и я стареющая, толстеющая тетка. Считаю, что мне не повезло с внешностью: рост — 154 см, вес — 57 кг. Прет...
«Не хочу отдать этой скучной работе всю жизнь»: 10 вещей, на которые сложно решиться
Уйти с надоевшей работы, начать учить корейский, записаться на танцы — иногда люди годами мечтают что-то сделать...
Как терпят друг друга люди в Юго-Восточной Азии с дикой плотностью населения?
Все знают, «тревожность» — слово года. Я, когда читаю об этом, думаю: «Боже, какие же мы нежные. Из-за чего тревога-то?»...
«Почувствовал себя потерянным»: как избавиться от игровой зависимости
В 2018 году я попробовал себя в роли азартного человека и сделал свою первую ставку на спорт. Лучше бы тогда проиграл...
Как психотерапия помогла мне принять болезнь сына
Первый свой пост в ТЖ я написала, когда заболел мой сын — случился первый психоз с госпитализацией в ПБ. Прошло пол года...
Орхидея или лютик: как среда влияет на вас, если вы высокочувствительный человек
«А ты через не могу» «Характер надо закалять» «Терпи, казак, атаманом будешь…» Думаю, многие сейчас прочитали эти цитаты...
«Постоянно что-то кому-то должна»: как бороться с хронической усталостью
С возрастом стала замечать некоторые нюансы, касающиеся здоровья. В этом году — то одно, то другое. Поняла, что, когда...
