Мозг
Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет
Написать пост или вопрос…
Что стало последней каплей, заставившей вас уволиться?
Некоторые люди годами хотят уволиться с нелюбимой работы, но никак не решаются, и их можно понять. Одно дело, если...
Психолог объясняет: как говорить на одном языке в отношениях
Вернёмся к нашим барашкам? К отношениям же. О них пойдет речь. Касается это любых, но я просто остановлюсь на романтических...
Письмо психологу: хочу вернуть вкус к жизни
Мне 18 лет, сейчас в 11 классе, готовлюсь к ЕГЭ и в следующем году наконец-то поступлю в университет. Жила практически...
Как я внедрила регулярный спорт в свою жизнь
Сейчас я занимаюсь спортом 3-4 раза в неделю, обычно делаю одну силовую тренировку, одну йогу, одну кардио и еще одну могу...
Миллениалы vs Зумеры: почему ваша карьерная лестница для вашего ребенка — это скучный и ненужный хлам
Я — специалист по профориентации. И каждый день вижу одно и то же: за столом напротив сидят двое — подросток и его родитель...
«Только я не нужна никому»: как преодолеть страх одиночества
Недавно мне исполнилось 29 лет. Я длительное время была в отношениях с любимым мужчиной, мы планировали свадьбу...
«Покупаю, только если прошел месяц после того, как вещь понравилась»: 7 способов избежать лишних трат
Траты на не самые необходимые вещи часто мешают накопить на что-то серьезное и действительно нужное — вроде отпуска...
Психолог объясняет: как выйти из ситуации
Выйти из ситуации. Как просто это звучит и как сложно это сделать! Ведь тогда, когда мы о чем-то беспокоится...
Внутренний компас: как найти и понять свои жизненные ценности
Жизненные ценности — это абстрактные понятия, описывающие то что для человека в жизни важно. Клинический психолог...
Злость на психолога: сказать или уйти молча из терапии?
Объясняю, почему важно открыто говорить о своих негативных чувствах, которые вызваны словами или действиями психолога...
«Мой мир крутится вокруг партнера и работы»: как расширить круг общения
Мне 19 лет, работаю в сфере продаж. У меня есть партнер, с которым мы живем вместе. Недавно он устроился на работу...
Переживаю, что не могу себя обеспечить и что у меня нет друзей
У меня такая проблема: из-за аутичных черт в данный момент у меня изоляция и проблемы с деньгами и работой. Сижу дома...
Как я научилась справляться с тревогой с помощью техник самопомощи
Постоянное чувство вины, бессонные ночи и панические атаки. Невыносимо тяжело быть идеальной для всех. Делюсь своими...
Почему я больше не хочу быть продуктивной круглосуточно
Когда-то я думала: ничего не делать –– плохо. Хорошо — это быть с утра до ночи полезной, нужной, эффективной и гордиться...
Жизненный урок: превратить заботу о себе в главную силу и развить волю
Вам наверняка знакомо чувство, когда кажется, что жизнь проходит мимо, а ты сам плывешь по течению, не умея управлять собой...
Вы верите в реинкарнацию?
Недавно наткнулась в запрещенограмме, на женщину, которая рассказывает, что ее сын в прошлой жизни жил в Англии. Якобы...
Рассказ психолога: 10 правил покоя
Находясь в пучине происходящих в жизни событий и круговороте внешних обстоятельств, каждый из нас стремиться к одному...
Как дисциплина помогает мне чувствовать жизнь
Последние четыре года жизнь была насыщенной. Страх упустить момент заставил в графике между учебой и работой отдыхать...
Психолог объясняет: почему контроль не рождает ответственность
Ситуация, знакомая каждому руководителю: команда перекладывает решения на вас, избегает инициативы, сужает зону своей...
Как вы справляетесь с осенней хандрой?
Осенью многие люди чувствуют себя не лучшим образом. Плохое настроение, подавленность, нехватка сил, сонливость и потеря...
«Ненавижу и презираю ее»: как справиться с гневом на родителя
Прозвучит странно, но я постоянно хочу унизить свою мать. Когда она в любом разговоре со мной затрагивает тему внешности...
Социальный мозг: почему Zoom не лечит одиночество
Можно ли быть одиноким, когда вокруг тысячи людей, бесконечные чаты, сторис и звонки? Почему после разговора в Zoom...
Бесит, что люди разучились извиняться
Слово «извините» исчезает из нашей жизни — это неоспоримый факт и печаль. Тенденция опасная и приводит к конфликтам...
«Мне жить не хотелось»: как оправиться после манипуляций мошенников
Недавно мне позвонили якобы из службы безопасности банка из-за подозрительных операций. Я была в шоке и панике...
5 неочевидных признаков психологической травмы
Ко мне часто обращаются клиенты, которые имеют жалобы, но не понимают что именно с ними происходит. Психолог-психоаналитик...
«Капитализму нужно много бедных людей и среднего класса»: 7 причин, мешающих богатеть
С 25 августа по 7 сентября редакция «Мозг» проводила челлендж о психологии финансов. В течение 14 дней мы публиковали...
Приставали ли к вам на улице?
Приставания на улице (и не только на улице). В моей жизни было несколько таких ситуаций. Расскажу об одной из них. Итак...
«Мечусь между разными желаниями и идеями»: как выбрать профессию по душе
Я росла творческим ребенком. Мне всегда было интересно что-то делать руками, читать, петь и танцевать. Когда я пошла в школу...
Боюсь вернуться в нищету
В моей семье всегда были проблемы с деньгами. Растила меня мама в одиночку. Потом, когда я была подростком, она умерла...
«Пришлось учиться всему с нуля»: я работала контент-менеджером и уволилась из-за выгорания
Осенью 2021 года я устроилась на работу, где была всего одна задача — добавлять товары на сайт. После оформления...
«Боюсь, совсем потеряю себя»: как пережить кризис идентичности после декрета
Два года назад я родила ребенка и нахожусь в декрете. Муж работает и полностью закрывает все нужды. А я не хочу возвращаться...
Как распределена эмоциональная работа в вашей семье?
Наткнулась на интересную статью популярного психолога. В ней вся семейные обязанности делятся на четыре составляющих...
Расскажите, что для вас значит быть молодым
Сейчас в России молодыми считаются люди с 14 до 35 лет. Но в связи с ростом продолжительности жизни и более поздним выходом...
«Почитаю новости, открываю приложения и начинаю покупать»: что заставляет много тратить на маркетплейсах
Маркетплейсы — удобный способ покупать все необходимое: часто ассортимент там шире, товары дешевле, а доставка — в удобный...
Фактор стресса: окружающие люди
Без долгих предисловий. Я работаю младшей медсестрой в больнице. Стационар. Тяжело. Пока доучиваюсь на медсестру, решила...
Психолог объясняет: конфликты в отношениях неизбежны и нужны
Я вам скажу вот такое — отношения не могут жить и развиваться без конфликтов. Психолог, супервизор, экзистенциальный...
«Я словно задыхаюсь»: как выйти из эмоционально зависимых отношений
В танцевальном клубе познакомилась с мужчиной. Решили ходить вместе на группы. Отношения сразу начались как конфликтные...
Как благодаря терапии я не упустила счастливые отношения
Я маркетолог, и все было как у всех: и желание больше зарабатывать, и много переездов-путешествий, после каждого из которых...
Психолог объясняет: как понимать партнера в отношениях
"Всякое спрашивание есть искание" говорит нам М. Хайдеггер. Не могу не согласиться. Любой вопрос открывает дорогу к поиску...