Мозг
Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет
Написать пост или вопрос…
Как я перестала курить после 24 лет стажа
Я курила 24 года. Попала в больницу и неделю не курила, было не до того. Вышла и больше не начала. 4,5 года прошло...
Как я столкнулся с травлей за внешний вид, но принял свое облысение
Доброго времени суток читатели, мне 31, примерно до 18 я ходил с шевелюрой и чёлкой до рта, да-да я застал тот самый 2007...
Почему некоторые люди не любят животных?
Или любят, но только определенных
Что вы начали ценить только с возрастом?
Некоторые вещи начинаешь ценить не сразу. Наверное, многие взрослые сейчас не отказались бы устраивать себе тихие часы...
«Скачу вокруг и тыкаю в него палкой»: как быть, если мужчины не идут на контакт
Именно я тот человек, кто больше всех заинтересован в знакомстве и общении. И я невероятно устала. С мамой не общаюсь...
Медитация и стереотипы о ней
Около трех лет назад, благодаря знакомству с буддизмом, в моей жизни появилась и плотно закрепилась медитация...
Падение мифа: как мы теряем идеальных родителей
Враждебность к родителю — это не отклонение, не «неблагодарность» и не доказательство «плохого» воспитания. Это абсолютно...
Неудачный опыт терапии: как я порвала с психологом, а затем сама пошла учиться этой профессии
Я знаю по себе, что значит быть в "клиентской" шкуре. Пока я была юной девушкой и не набралась достаточно опыта, случалось...
Мнение: не нужно прятать настоящие эмоции за ширмой добра и радости
Сегодня хочется поднять тему лицемерия. Я выскажу своё мнение, а с вашими точками зрения с радостью ознакомлюсь...
Подборка книг по теме травмы и комплексного ПТСР
Думаю, сегодня больше и больше людей слышат о том, что такое комплексное постравматическое стрессовое расстройство (кПТСР)...
«Беспокоюсь из-за каждого прыщика»: как справляться с тревожностью из-за внешности
Я встречаюсь с молодым человеком, он старше на два года. Вместе мы практически год. В начале отношений я была уверена в нем...
Где проходит грань между равенством полов?
Я давно рассуждаю над этой темой. Где грань между равенством полов и мужское/женское? На данную публикацию меня натолкнул...
Боль, которая разбила меня вдребезги: как я рассталась с партнером
Наши отношения продлились почти год и начинались, наверное, как почти у всех: с ощущения полета, восторга друг от друга...
Мнение: оба партнера должны проявлять инициативу, чтобы в отношениях были свидания
У вас нет свиданий? Значит вы их не делаете!🫠 Иногда я реально удивляюсь. Нет, даже поражаюсь. Есть пара: муж и жена...
Жизненный урок: ценить время и делать все вовремя
В молодости кажется, что впереди вечность и можно не торопиться, но это ощущение обманчиво. Года летят со всё нарастающим...
К чему привела ваша дружба с коллегами?
Психологи отмечают, что дружить с коллегами полезно. Это помогает трудиться продуктивнее, защищает от выгорания и вообще...
«Первый заработок он потратил не на меня»: как быть с чувством несправедливости в отношениях
Мы вместе почти 15 лет, у нас двое детей. Не скажу, что жили всегда дружно, но трудности преодолевали вместе. Нажили...
«Страх сковывает меня»: как отделиться от матери и начать принимать собственные решения
Мы в отношениях уже год, и в наших планах, как часто бывает среди пар, съехаться и жить вместе. Мы и раньше хотели...
Переживаю о своей карьере
Вообще, когда я только начинала работать после универа, то понятия не имела, кем точно хочу быть. Я закончила гуманитарный...
Как и где вы познакомились со своим супругом или своей супругой?
Интересно прочитать, как люди разных десятилетий встретили своего человека. Я знала своего мужа с младших классов, была...
«Стараюсь не засиживаться дома, даже если погода паршивая»: 7 способов справиться с осенней хандрой
Осенью многие люди чувствуют себя не лучшим образом. На привычные дела не хватает сил, появляется сонливость, а настроение...
Как с помощью стрельбы я научился принимать взвешенные решения: опыт психолога с СДВГ
Стендовая стрельба — довольно сложное и комплексное занятие. Я ей увлекся случайно, когда купил первое ружье 2 года назад...
Психолог объясняет: если вам приходится играть в отношениях, значит, что-то в коммуникации пошло не так
Этот текст о том, как мы строим отношения (не только романтические), чего ждём от других и какими способами пытаемся...
«Мне стыдно и страшно»: как перестать чувствовать себя глупой
С возрастом приходилось проходить тесты в вузе, а потом и в интернете самостоятельно. Заметила, что ничего не знаю. Многое...
Как я борюсь со страхом неопределенности будущего
Я часто просыпаюсь по ночам. Плохой сон, старость, болезни и т.д. Но первое, что лезет в голову — это тревога, беспокойство...
Письмо психологу: не знаю, как не думать о ситуации и не винить себя за случившееся
Случилась глупая ситуация, которой я причинила страдания себе и мужчине. Я до сих пор себя виню и не могу простить свой...
Все хорошо, но что-то не то: что делать с внутренней неудовлетворенностью
Посещают ли вас такие мысли: «Не могу понять, чего хочу. Вроде все нормально, и работа нормальная, и отношения есть. Но все...
Расскажите, что вы делаете, когда прокрастинируете
Давайте будем честны, все мы время от времени прокрастинируем. В опросе ВЦИОМа в этом признались только 30% респондентов...
«Не вижу перспектив учебы»: как определиться с целью и будущей профессией
Я студентка второго курса бакалавриата международной журналистики МГИМО. Это популярный вуз с хорошим рейтингом, о чем...
Осознанность помогает жить или мешает?
Обычный вечер. Вышла из метро, направляюсь домой. Зашла по пути в магазин. Сотрудники здесь уже узнают своих постоянных...
Письмо психологу: я не могу найти смысл жизни после гибели дочери
у меня погибла дочь.разбилась на машине.ей было 37 лет.мне сейчас 60.я поняла,что всю жизнь я заботилась о ней и больше...
Бесит, когда персонал организаций начинает общаться одновременно с тобой, в унисон
Ты ещё не закончил мысль, продолжаешь излагать свою позицию или аргументировать её, а сотрудник начинает говорить...
«Он просто захотел другую, и все»: как сохранить семью после измен мужа
Вместе мы пять лет, на протяжении этого времени он флиртовал с другими девушками. Я знаю точно про двух, про остальных...
Как я учусь проводить сюжетно-ролевые игры по Е. Бахотскому
Здравствуй! Есть коллеги, которые готовы придумывать игры на ровном месте. Я так не умею. Сложно придумать что-то из ничего...
Жизненный урок: меньше тратить энергию и здоровье на временные удовольствия
Многие воспринимают это как жизнь в строгих ограничениях. Но для меня это не про запреты — это осознанный выбор. За этим...
Сколько денег россияне тратят на антидепрессанты
Письмо психологу: мне трудно делать выбор и принимать решения
Я заметил в последнее время, что я почему-то боюсь выбирать от простых решений в плане продукции в магазинах до решений...