

Мозг
Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет
Написать пост или вопрос…
Неудачная сессия: психологи не распознали мою депрессию, а психиатр назначал антидепрессанты наугад
Психология и психиатрия — дорогой бестолковый рандом. Это бессвязный лонгрид. Но в конце будет несколько советов...
Письмо психологу: я не понимаю, как знакомиться с парнями
Мне 24 года и у меня никогда не было отношений. Все кругом удивляются и советуют мне найти парня. Только я никак не могу...
Письмо психологу: мне кажется, что я порчу отношения с мужчиной
Мне кажется что я порчу наши отношения. Излишне придираюсь к нему. Он не заслуживает такого отношения от меня. Ему нужна...
«Ужасно не нравлюсь себе в зеркале»: как бороться с эмоциональным перееданием
Я обжора. Все началось в 2022 году, когда сестра переехала на ПМЖ в далекий от меня город, куда билеты на всю семью стоят...

Когда вы почувствовали себя взрослым человеком?
Формально мы становимся взрослыми на следующий день после наступления восемнадцатилетия, когда приобретаем все права...

Письмо психологу: я родила ребенка и ненавижу всех, что они могут жить, а я нет
Здравствуйте! Ребёнку 7 месяцев, все в целом классно, но я просто ненавижу мужа и весь белый свет за то, что они все живут...
Письмо психологу: я устал справляться сам
У меня нет близких друзей. Прям совсем. Я просто не умею дружить. Мне слишком тяжело нормально функционировать...
Мнение: смысл жизни — доброта
У каждого человека в определённое время возникает вопрос: в чём смысл моей жизни? Сложность этого вопроса в том, чтобы уметь...
«Хочу выбраться из этого ада»: как стать самостоятельнее в 20 лет
Мне 20 лет. Родилась я в полноценной семье: оба родителя и старший брат, жили мы небогато, но мне самой детство казалось...

«Минут десять такого концерта — и выходишь нормальным человеком»: 7 способов выплеснуть эмоции
Когда переполняют негативные эмоции, хочется что-нибудь разбить или сломать. Но ученые советуют ничего не портить...

«Не могу похудеть даже на два килограмма»: как вернуть себе комфортный вес
До 23 лет я ела как попало. Весила 47 кг при росте 170 см, и мне было ок. Но родные говорили, что мне надо поправиться...

Письмо психологу: меня предал любимый человек, и я не знаю как жить дальше
Здравствуйте. Пять лет назад у меня было всё, о чем мечтает каждый среднестатистический человек. Работа, оюбимый мужчина...
Вселенные внутри: какие плюсы я вижу в своей жизни интроверта
Мне было лет 6-7, когда я увидела по TV фрагмент видео, который навсегда отпечатался на сетчатке моего разума. На видео...
Я психолог, и мне звонят в 2 часа ночи: когда я обязана отвечать, а когда — нет
Среда, 2:17. Телефон на тумбочке завибрировал — я ещё сквозь сон подумала: «Кто пишет в такое время?». А потом стеклянный...
«Жизнь больше не принадлежит мне»: как в декрете вернуть себе себя
Я в декрете уже четыре года, и у меня чувство, будто я изолирована от мира. Как будто я в клетке, а моя жизнь больше...

Куда исчезает желание участвовать в корпоративных гонках и конкуренции?
Раньше было дело. В молодости соревновался с коллегами, кто быстрее отчет сдаст, кто больше задач закроет, кто на словах...
Как вы пережили сокращение на работе?
На волне частых сокращений, особенно в IT, расскажите как проходило ваше сокращение на работе. Проходило ли ваше сокращение...
Привычки, которые меняют мою жизнь: от прогулок до собственной книги
Я продолжаю собирать привычки, которые меняют меня изнутри. Сначала это были прогулки и спорт каждый день. Потом к ним...
Письмо психологу: я почти ничего не чувствую после потери мамы
Всё началось с того, что родители уехали за 1 500 км, когда я была в декрете. Они приняли решение о переезде без меня:...
Как я год морозил себя добровольно
Вим Хоф — это дядька, который убедил миллионы людей лезть в ледяную воду и называть это удовольствием. Я один из них...
«Потянуло не к земле, а в тату-салон»: 7 способов разрушить возрастные стереотипы
Существует немало стереотипов, связанных с тем, как человек должен вести себя в определенном возрасте. Например, у каждого...

«Внутри огромная бездна боли»: как оправиться после буллинга
После нескольких месяцев откровенного буллинга типа «ты не подходишь нашим критериям для общения» в школе для меня...

Бесит эгоизм
ТЕЗИС. Эгоист абсолютно бесполезен — он как бы вообще не существует. Это — как чёрная дыра в космосе: он не испускает наружу...
Как я бросил курить после 30 лет стажа
Курил 1973 по 2003 год. Я жил далеко от мамы, но регулярно приезжал к ней. И каждый приезд она мне говорила: «Бросай курить»...
Чувствую, что не нравлюсь девушкам
Да и никогда не нравился сколько себя помню. Мне 24 года. Занимаюсь спортом (качаюсь). Не качок, но спортивного телосложения...
«Она была моим лучиком света»: как пережить болезненное расставание
Встречался с девушкой почти два года, она была моим лучиком света в окне. Хотелось все время проводить только с ней...

Важно ли вам, чтобы ваш партнер ходил к психологу? Расскажите почему
Некоторые люди на сайтах и в приложениях для знакомств указывают, что они «в терапии» или «уже проработали травмы». И как...

Можно ли дружить с человеком, с которым шла борьба за девушку?
Здравствуйте! Как считаете, возможны ли нормальные, дружеские отношения с тем, кто сумел построить отношения с человеком...
Как я поняла, что значит «инвестировать» в самых близких людей
Лет 10 назад на просторах Интернета мне попалось видео некоего Дмитрия Троцкого. Тогда ещё не было термина "инфоцыганство...
Письмо психологу: после смерти мужа я не могу взять себя в руки
Умер любимый муж Мы прожили вместе больше 15 лет Мне 54 года Очень тяжело, ни как не могу прийти в себя Не получается взять...
«Радоваться хорошей погоде, стабильному здоровью, вкусной пище»: когда жизнь обретает смысл
Многим приходилось задумываться, что важно в жизни, а от каких вещей стоит отказаться. Читатели Т—Ж уже рассказывали, ради...

(Гипер)рефлексия: где заканчивается анализ и начинается мыслительная жвачка
Многим из нас не привыкать жить среди внутренних конфликтов. Если заглянуть вглубь, можно увидеть, как желание...
«Хочу тишины и возможности пожить для себя»: как справиться с навязанной виной
С этого года ухудшились отношения с матерью. Раньше наши разговоры были адекватными, мы могли общаться часами каждый день...

Существует ли шестое чувство?
Говорят, у нас есть шестое чувство. Хотя бы раз в жизни каждый его испытывал: идёшь, стоишь — и вдруг понимаешь, что кто-то...
Я регулярно беру аскезы на достижение целей и поддержание дисциплины
В ноябре 2022 года я и представить себе не могла, что когда-нибудь буду вставать в 5 утра. Тогда я взяла первую в жизни...
Письмо психологу: я чувствую, что мне не хватает времени, и поступаю хаотично
В связи со всем происходящим, помимо обычного постоянного состояния тревоги, зародилось ощущение, что у меня очень...
«Пятерки в школе и институте ничего не стоят»: принятие какой горькой правды делает жизнь лучше
Часто приходится принимать то, что нам совсем не нравится. Например, что отношения не будут такими же яркими, как в фильмах...

Жизненный урок: выбирать себя
Наверное в тысячный раз по теме. Но снова память рыбы! Я никогда по сути то и не находилась в стереотипно нормальных...




































