Мозг
Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет
Написать пост или вопрос…
«Скатилась до официанта»: как перестать бесконечно менять работу
Меня зовут Ирина, мне уже 36 лет. Полжизни прожито, а я ничего не добилась. У меня две дочки, но мне сложно назвать...
Чувствую беспокойство из-за невозможности поступить в московский вуз на архитектора
Меня напрягает тот факт, что я вряд ли поступлю в московский вуз на архитектора. Я просто только в ноябре определилась, куда...
Возможно ли найти вторую половинку на быстрых свиданиях?
Здравствуйте! Хотел поговорить с вами на тему спиддейтингов, или быстрых свиданий. Есть такой формат, где приходят люди...
Письмо психологу: я не могу принять жизнь на даче, куда вынуждена приезжать летом
Я вынуждена уезжать на лето в деревню. Условия шикарные, два дома, все удобства, на краю села, в котором все есть, даже...
«Это никому не нужно»: как не потерять веру в себя, если хочется стать художником
Часто в свободное время я хочу просто спокойно лежать и ни о чем не думать. Сдаю ЕГЭ по предметам, где надо много зубрить...
Каким был бы корпоратив вашей мечты?
На корпоративе можно пообщаться с коллегами в неформальной обстановке, завести новые знакомства — и вообще там обычно бывает...
Бесят рассуждения о поисках себя
Десять лет назад маму решили сократить на работе: либо уволить с компенсацией, либо перевести на другую должность...
Мое достижение: я перестала бояться быть собой
Все началось с лета 2024 когда меня бросили все друзья, и я буквально впала в апатию и гнила в кровати 24/7. Именно в тот...
«Природа меня где-то обманула»: как быть с неприятием своего тела
Мне 33 года, и я стареющая, толстеющая тетка. Считаю, что мне не повезло с внешностью: рост — 154 см, вес — 57 кг. Прет...
«Не хочу отдать этой скучной работе всю жизнь»: 10 вещей, на которые сложно решиться
Уйти с надоевшей работы, начать учить корейский, записаться на танцы — иногда люди годами мечтают что-то сделать...
Как терпят друг друга люди в Юго-Восточной Азии с дикой плотностью населения?
Все знают, «тревожность» — слово года. Я, когда читаю об этом, думаю: «Боже, какие же мы нежные. Из-за чего тревога-то?»...
«Почувствовал себя потерянным»: как избавиться от игровой зависимости
В 2018 году я попробовал себя в роли азартного человека и сделал свою первую ставку на спорт. Лучше бы тогда проиграл...
Как психотерапия помогла мне принять болезнь сына
Первый свой пост в ТЖ я написала, когда заболел мой сын — случился первый психоз с госпитализацией в ПБ. Прошло пол года...
Орхидея или лютик: как среда влияет на вас, если вы высокочувствительный человек
«А ты через не могу» «Характер надо закалять» «Терпи, казак, атаманом будешь…» Думаю, многие сейчас прочитали эти цитаты...
«Постоянно что-то кому-то должна»: как бороться с хронической усталостью
С возрастом стала замечать некоторые нюансы, касающиеся здоровья. В этом году — то одно, то другое. Поняла, что, когда...
Как вы создаете себе праздничное настроение?
Улицы украшены гирляндами, в магазинах продают елочные игрушки, все вокруг обсуждают подарки и планы на длинные выходные...
Как я отказался от алкоголя, и это оказалось легче, чем я думал
Обычный "бытовой" алкоголик — стаж 25 лет, частота употребления в среднем 4 раза в неделю. У меня всё хорошо и я решил...
Бесят зависимые от курения
Бесят эти наркоманы любящие курить свою отраву везде… На ходу, на остановках, в подъездах, возле входа в ТЦ и магазины...
«Ощущаю себя просто другом»: как наладить сексуальную жизнь в браке
Мы с мужем изначально были разные. Я активная, с большим кругом общения, яркая. Муж спокойный, рассудительный, домашний...
Чему я научилась в 2025 году: мои 18 уроков
Думаю, начало декабря — хорошее время задуматься о том, чему 2025 год научил меня. Может быть, кто-то тоже хотел...
Бесят фразы «только не обижайся», «без обид» и подобные
Считаю что они практически всегда используются, когда человек знает что собирается сказать что-то грубое или обидное...
Мое достижение: я отказалась от макияжа и чувствую себя свободной
Я вступила в свою эру Памелы Андерсон. Это значит, что я перестала краситься. Совсем. Хоть я довольно и красивая от природы...
«Не предсказываешь погоду по боли в коленях»: 5 поводов считать себя молодым, несмотря на дату рождения
Формально к молодежи в России относятся люди с 14 до 35 лет. Но ничего не мешает чувствовать и считать себя молодым в любом...
Бесит, когда девушки делятся контактами, а потом блокируют
Замечал у девушек такую странную модель поведения. Иногда общаешься — и они не против того, чтобы дать свой контакт...
Психолог объясняет: как вести дневник для глубокого самопознания и изменений
Я с раннего детства вела разные дневники. Конечно, чаще всего я вела и бросала их, ведь просто вести дневник в периоды...
«Запретила себе любить»: как принять свое нежелание быть в паре
Наверное, моя история банальна, но хочется услышать мнение психолога и людей со стороны. Я в разводе семь лет. Пережила...
Рассказ психолога: почему я «приглашаю» фотографии в терапевтический кабинет
Вам когда-нибудь казалось, что старые фотографии смотрят на вас? Не просто как изображения, а как живые существа, хранящие...
Как научиться отказывать, чтобы не испытывать неудобств?
Здравствуйте! Вот казалось бы, все просто, нужно делать то, что тебе хочется. Но бывает, что отказать человеку неудобно...
«Мужчины не плачут»: последствия гендерных стереотипов для ментального здоровья
В работе психотерапевта я встречаю и мужчин, и женщин. Мужчин среди обращающихся не меньше, но есть закономерность: нередко...
«Родной дед пожелал мне смерти»: как справляться с семейной токсичностью
Семья часто унижает меня при моих друзьях. Мне плохо, я хочу уехать. Зачем жить с людьми, для которых я вечная проблема...
Мое достижение: переехал в другой город и нашел работу, которая мне нравится
Мой путь к цели, который ещё начался до переезда, за пол года, работал курьером, полтора года, но как переехал в другой...
Как вы думаете, ради чего стоит жить?
Размышления о своих целях, ценностях, предназначении и смысле жизни — важная психологическая потребность. Согласно...
Боялись даже боги: Медуза Горгона как архетип жертвы нарушения границ и символ травматической защиты
Психоаналитическое исследование детской идентификации с образом Горгоны как защитного механизма и поиска путей к исцелению...
Что такое послеродовая депрессия у мужчин и как с ней справиться
Принято считать, что после родов тяжело бывает только маме, но это не так. По разным данным, около 10% отцов до или...
Фигура Другого: почему выбор психолога всегда иррационален
Кажется естественным начинать выбор психолога с рационального: образование, подход, количество часов практики, специализация...
«Орал на маму как ненормальный»: как перестать бояться отца и чувствовать свою вину
Отец всю жизнь старался для нашей семьи, много и успешно работал. В детстве у меня был хороший компьютер, приставка...
Нормально ли, если для партнера язык любви выражается подарками?
Хочу спросить у повидавших виды ( обоих полов), если у твоего партнера язык любви это подарки, тебя вообще любят? Есть...
Как сохранить внутренний стержень, когда не ладятся дела во всех сферах жизни?
Всем привет! Бывали ли у вас ситуации в жизни, когда вот ощущение, что во всех сферах жизни, в которых только можно, дела...
