Сообщество
Здесь публикуются все тексты наших читателей, которые прошли модерацию.
Сюда может написать любой, но сначала стоит изучить правила Т—Ж.
Написать пост или вопрос…
Как йога-нидра влияет на стресс, тревожность и уверенность в себе: обзор научных данных
Разбор данных из научных статьей от преподавателя йоги и специалиста органической химии. Я совмещаю в жизни и в практике...
Как помочь ребенку засыпать без груди
Ребенку год и два месяца, спит с грудью. Убираю во время сна, но без груди сна нет. Как отучить и помочь заснуть? У ребенка...
Арендовали велосипед за границей? Расскажите про свой опыт
На велосипеде интересно исследовать улицы, парки и набережные незнакомого города. При этом не зависеть от расписания...
«Черешнеприемник не закрывается»: как меняется питание с ростом доходов
Для многих еда — это не только калории, но и маркер финансовой свободы. Мы попросили читателей Т—Ж рассказать...
Стоит съездить: Молодецкий курган в Самарской области
Гора принадлежит к гряде Жигулёвских гор и находится у слияния рек Уса и Волга, напротив города Тольятти. Добраться...
Фотоальбом: как я провел 3 дня в Нижнем Новгороде в июле 2025 года
Впервые в Нижнем Новгороде я оказался в рабочей поездке примерно в 2012 году. Дело было зимой, погода была не самая...
Стоит съездить: Авачинская Сопка на Камчатке
Город Петропавловск-Камчатский. Добрался я туда со студенческими отрядами. Завораживает красота, величие и размер нашей...
«Стыдно перед окружающими и друзьями»: как понять, чем заниматься в жизни
Работаю маркетологом в промышленной компании. Изначально по образованию журналист. Когда учился в магистратуре...
Фото питомцев: курильские бобтейлы Барон и Батон наблюдают за природой
Братики очень любят сидеть на окне, всё им там интересно...
Фото на пленку: спорт объединяет, семья вдохновляет
Это часть моих кадров, передающих искренность, которую не заменит ни один фильтр. Я работаю в спорте — а это мир, где многое...
Рекомендую альбом Being Funny in a Foreign Language группы The 1975
Очень цепляет сама музыка. Для работы над альбомом был приглашён музыкальный продюсер Джек Антонофф, который известен своей...
«Общий километраж — 3299 км»: как я отправилась в автопутешествие из Москвы в Сочи
Несколько лет я боялась отправиться в дальнее путешествие за рулем своего автомобиля. В голове сразу начинали крутиться...
Бесит, когда внутри все закипает, но ты молчишь, потому что «неудобно»
Бесит когда внутри всё закипает, но ты молчишь, потому что «неудобно», «неловко», «ну как же я скажу»? А потом носишь...
Мнение: черный пиар по-прежнему работает
Бизнесу не обязательно быть экологичным Некоторым наивно кажется, что тезис «черный пиар — тоже пиар» остался где-то...
Рассказываю о семи книгах, прочитанных с марта по июнь
Весной и в первый месяц лета я читала не так много как зимой: за четыре месяца осилила 12 книг, многие из которых были...
Как я боролась с «нечитуном» в мае
В мае меня постиг известный многим книголюбам нечитун. По плану мне нужно было прочесть «Рассечение Стоуна» Вергезе...
Фотоконкурс: лето в Грузии
Часть этих кадров — с моей первой плёнки. Первые кадры появились в Тбилиси, куда я поехала на день рождения и получила...
«Всего лишь девчонка»: как я пробила стеклянный потолок и стала гендиректором диджитал-агентства
Привет, я Даша Свистунова, генеральный директор агентства по управлению репутацией в сети Sidorin Lab. За всю жизнь у меня...
Что делать, если соседи жалуются на детский шум и угрожают подать в суд?
А сами при этом громко врубают музыку
Как быть, если таксист отказывается везти 10-летнего ребенка без бустера?
На днях я в очередной раз столкнулась с тем, что водитель отказался везти мою почти 10-летнюю дочь ростом 145 см по обычному...
«Усиливать сильное, а не тащить за уши слабое»: сколько денег нужно на подготовку к ЕГЭ и ОГЭ
Некоторым детям достаточно подготовки к экзаменам в школе, другие занимаются дополнительно. Работа с репетитором...
Билеты с опечатками и игнор турагента: с чем я столкнулся при покупке тура на Тенерифе
В 2019 году для разнообразия решил поехать в индивидуальный мини-тур на Тенерифе. Нашел в запрещенной ныне сети на "грам...
Письмо психологу: я вынесла сор из избы, и семья меня вышвырнула
Год назад я опубликовала историю о домогательствах со стороны отца — каждый комментарий с мыслями о том, что это не стоит...
Бесит эта бесконечная гонка: будь продуктивной, развивайся, не тормози
Особенно ярко это проявилось однажды в субботу. Я реально проснулась с мыслями: «Что сегодня полезного сделать? Что почитать...
Какие документы нужно приложить к досудебной претензии застройщику?
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, определиться с выбором документа для претензии. Купила квартиру в новостройке, с осени...
Почему найм стал лотереей
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что найм всё больше напоминает вытягивание шара из лототрона? Кажется, делаешь...
Стоит посетить: Голубые озера в Татарстане
Голубые озера находятся на расстоянии около 60 км от г. Казань, в Высокогорском районе Республики Татарстан. Удобнее всего...
За и против: стоит ли взрослым использовать молодежный сленг
«Кринж», «свага», «минус вайб» — многие сленговые слова и выражения уже прочно закрепились в языке. Их понимают — и даже...
«Допустил грубейшую ошибку по выбору высоты гребня плиты»: как я строил свой дом
Строительный сезон 2015 года. За зиму были подкоплены финансовые средства и приобретен пенопласт ПСБ-15Л, нарезанный...
Ручная работа: серия картин «Солнечные котики»
Пора добавить больше котиков и позитива Появился небольшой заказ и идея была в том, чтобы "картины были добрые, яркие...
Мой завтрак: яичница с тунцом и хумусом
Красивые фото пока делать не получается, но работаем с тем что есть! Начну немного издалека. У меня всё не очень в порядке...
Живете с синдромом раздраженного кишечника? Расскажите, как справляетесь с симптомами
Каждый десятый человек в мире страдает от синдрома раздраженного кишечника, СРК. Заболевание проявляется постоянными...
Слабый сервис и устаревший интерьер: что мне не понравилось в Пицунде
Сервис почти отсутствует. Пицунда. Там, где присутствует, ценник турецкий и за эти деньги ехать сюда смысла нет. Растет...
Отсутствие туалетов и ограничение на въезд в город: что мне не понравилось в Плесе
Осенью Плёс прекрасен, но только если ты едешь туда с ночёвкой в отель. Поесть негде — много заведений, куда стоит часовая...
Как добраться до Куршской косы из Калининграда без машины и не словить штраф
😏 Меня пугали, что: Автобусы ходят всего 2 раза в день. Это только старые "пазики" для местных. На деле...
Как я живу с соседями, которые похожи на «принцесс на горошине»
С соседями стараюсь сосуществовать мирно: у меня двое детей, из которых один детсадовец с пока не всегда идеальным...
Как найти новый путь в профессии редактора в зрелом возрасте
Я чувствую, что у меня очередной экзистенциальный кризис. Мне почти 47 лет, я опытный журналист и редактор. Многое знаю...
«Страна, которая хранит свой быт и культуру»: как мы съездили в Непал в феврале 2025 года
В феврале 2025 года очередной отпуск с девушкой решили провести в далеком и немного загадочном Непале. Всего поездка заняла...
Мои экопривычки: сортирую и сдаю вторсырье
Для меня сортировка вторсырья стала своего рода хобби. Себе дома я оборудовала для сбора отходов специальный стеллаж в общем...
Ипотека на новостройки: как выбрать, преимущества и подводные камни
После сворачивания универсальной льготной ипотеки, которая позволяла купить квартиру каждому россиянину, покупатели...
Как я поставил несъемные протезы
На первый взгляд, как я думал, у меня всё было более-менее нормально, жить можно. Спереди были свои зубы, на которых стояли...
Попробуйте это: пекан с корицей «Ароматные орехи»
Вчера помимо того, что мы с Олей приготовили новый вкусный салат с голубикой, она еще вручила мне "парфюмерные орехи"...
Попробуйте это: бургер Hello Kitty из «Вкусно — и точка»
Привет, дорогой читатель! Что-то давно меня тут не было — то зубы сына, то лечила депрессию Чипа из-за, что его любимый...
Мой рецепт: зеленый салат с голубикой и кедровыми орешками
По этому рецепту впервые приготовила салат моя подруга, Ольга. Всё просто. Берете: шпинат, творожный сыр, голубику, свежие...
Как я живу с защемлением седалищного нерва уже год
Меня зовут Ирина, мне 36 лет, 3е родов, защемило седалищный нерв, уже год мучаюсь Началось все это у меня год назад ехала...
Как моя собака натолкнула меня на мысли о текстах и честности
У моей собаки есть забавная особенность: она может лежать в поле и смотреть на горизонт, как будто вспоминает Вьетнам...
Планировка участка и поиск скважины: как я строил свой дом
Поскольку мне довелось вырасти в лесном краю, я очень люблю природу в первозданном ее виде. А для начала необходимо...
Какие привычки, связанные с едой, достались вам от родителей?
Большинство привычек в питании я приобрела уже в осознанном возрасте, но кое-что унаследовала от семьи. К счастью, никаких...
Бесит мытье посуды
Казалось бы, мелочь, но именно эта мелочь часто выбивает из колеи и отнимает время и силы. Каждый раз, когда накапливается...
