Мозг
Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет
Написать пост или вопрос…
Счастливый момент: за четыре дня до появления первенца
Я беременна и очень счастлива. Теплая погода, море и закат...
Письмо психологу: не могу разобраться в чувствах к бывшему партнеру
Я встречалась с человеком чуть больше 2х лет. У нас были близкие, адекватные отношения. Я не утопала в человеке, нормально...
Письмо психологу: меня раздражают мужчины
У меня нет отца. У меня нет братьев/сестер. У меня никогда не было друзей мужского пола. Я никогда ни от одного мужчины...
Психолог объясняет: как понять, что шопинг стал зависимостью
Психолог-психоаналитик Вы когда-нибудь замечали, как после тяжелого дня или события, рука тянется к телефону, чтобы...
Психолог объясняет: что такое «постновогодняя депрессия» и как с ней справиться
Есть в информационном пространстве такое понятие как постновогодняя депрессия, давайте разбираться что же это такое…
Письмо психологу: я боюсь и ненавижу своего отца
Привет, я Томирис и мне 11 лет. Я живу в мамой, папой, сестрой и своим котом. Мой папа с детства был очень занят, всегда...
Письмо психологу: я поссорилась с подругой и скучаю по ней
С моей подругой мы знакомы год, но она мне стала так близка, что я сама не заметила как к ней привязалась. Мы часто...
Письмо психологу: моя мама обвиняет меня в неблагодарности
Добрый день! Хочу поделиться с вами историей моих взаимоотношений с мамой. Моя мама родила меня очень рано, в 18 лет, и она...
Мнение: преодоление себя — это единственный путь к росту
Знаете, чего мне очень не хватает? Того чувства, когда ты буквально заставляешь себя двигаться вперед, даже если страшно...
Письмо психологу: я не могу себя контролировать
Я не могу себя контролировать: то слова совсем я делаю неправильные решения, разговариваю сама с собой или испытываю...
Неудачная сессия: психолог в женской консультации связала мое состояние со знаком зодиака
Сразу оговорюсь, что я не беременна. В женской консультации была на консультации у гинеколога по поводу нерегулярного цикла...
Письмо психологу: не могу простить предательство друзей юности
Смешно сказать, но это произошло больше 20 лет назад, в 10-ом классе. Меня предали близкие подруги. Ну как предали… Приняли...
Как я столкнулся с депрессивным и тревожным расстройствами
Александр, IT-специалист, 38 лет, Москва Диагноз: депрессивное расстройство, генерализованное тревожное расстройство Первое...
Как я стараюсь сохранить свое ментальное здоровье в мире технологий
Всем привет,примерно неделю назад я как обычно с утра приступил к просмотру новостной ленты и наткнулся на такое выражение...
Письмо психологу: я не могу выйти из болезненных отношений
Я встречаюсь с парнем 6 месяцев. Он летом завершил свои отношения с бывшей спругой. У них общий маленький ребенок (случайная...
Как я достигаю результата с помощью дневника привычек
Лень — смертный грех, который вредит не только вашей праведности, но и становится препятствием к достижению целей. Даже если...
Мнение: стремление к самовыражению во внешности у большинства проходит при взрослении
Я росла в маленьком городке — население менее 30.000 человек, подростковые годы пришлись на 2011-2017. В 13 лет я сделала...
Как я стала продуктивнее, начав работать на себя
Все обычно жалуются, что соцсети их отвлекают от дел. А я наоборот с 2007 активно внедряла соцсети в свою работу...
Письмо психологу: я больше не хочу бороться
Здравствуйте! Мне 43, было два неудачных брака, есть взрослый сын. Много работала, выгорела. Был большой потенциал, сейчас...
Как я использую метод помидора для эффективного решения ежедневных задач
Всем привет, дорогие друзья, любители продуктивности. В этой статье я продолжу повествование касательно метода "помидора...
Мнение: чтобы все получилось, нужно начинать с малого
Один очень богатый и образованный человек как-то сказал: "Начинай с малого, покажи намерение". Хочешь в горы, нет денег...
Мнение: если хочешь написать статью в журнал, будь готов к критике
На просторах интернета появилось множество сайтов где можно написать статью,высказать свое мнение или же оставить негативный...
Как вы относитесь к знакам Вселенной?
Верите ли вы в знаки Вселенной? Я всегда очень скептична в этом вопросе, аки Фома неверующий. Но всё чаще в моей жизни...
Мнение: если женщина слишком разборчива, то она не останется одна
Слышали ли вы когда-то следующие фразы об отношениях? «Не будь слишком разборчивой, иначе останешься одна» (в контексте...
Фактор стресса: нездоровая методика управления
Что меня раздражает на работе: Низкая компетентность сотрудников, которые контролируют твою работу и задают максимально...
Счастливый момент: незабываемая поездка в Калининград
Это поездка в Город Светлогорск, недалеко от Калининграда! Я в восторге, от этого зелего, уютного городка. Балтийское море...
Письмо психологу: переживаю, что не справлюсь с трудностями
Я не знаю, точно сколько тянется это состояние. Но в последние полгода, в моей жизни происходят максимально похожие события...
Как я боролась с прокрастинацией в TikTok
Я, как и миллионы людей по всему миру, попала в сети TikTok. Сначала это были безобидные пять минут перед сном, смешные...
Мнение: отношения с мужчиной, у которого есть дети, обречены на провал
На ТЖ (и не только) сломано много копий по поводу отношений в паре, когда у одного из них (или обоих) уже есть дети...
Мнение: если не можешь воспринимать совет, не стоит спрашивать
Всем здравствуйте! Решила почитать вопросы психологу:) Первым был вопрос об отношениях плаксивой девушки с родителями. Какая...
Мнение: нужно надеяться только на себя
Потому что другим людям, с которыми вы договорились о чем-либо и они в этом особо не заинтересованы, могут передумать...
Письмо психологу: я страдаю от неразделенной любви
История произошла в 2023 году, летом-осенью. Тогда, я, будучи студентом кулинарного колледжа, работал поваром в кафе...
Письмо психологу: я не вижу будущего со своим парнем
У моего парня биполярное расстройство, заниматься терапией он не хочет, не хочет думать о себе, о своем здоровье, вместо...
Жизненный урок: ездить из Петербурга в Москву и обратно только на «Сапсане»
Давно живу в Петербурге, но по работе бываю в столице. Раньше выбирала ночные поезда (купе), чтобы день потратить...
Письмо психологу: мне кажется, что моя мать абьюзер
Моя мама с самого моего детства мало уделяла мне время(я средний ребенок в семье), что после сменилось на противоположное...
Мнение: гостевой брак позволяет мужчинам наслаждаться отношениями без лишних обязательств
У меня есть непродолжительный опыт семейной жизни в официальном браке и длительного гостевого. Могу ли я сравнивать, в каком...
Письмо психологу: я запуталась в чувстах
Вместе мы всего 4 месяца. До признания нынешней пары мне в любви мне нравился другой человек, который никак не мог ответить...
«Чем сильнее иллюзия стабильности, тем больше масштаб катастрофы»: почему зумеры выгорают
Недавно прочитала исследование о том, что сотрудники 67% опрошенных российских компаний столкнулись с выгоранием. Особенно...
Как сказать руководителю о страхе перелетов?
Здравствуйте! Ситуация следующая: я очень боюсь летать на самолетах, сейчас со всеми нехорошими событиями страх усилился...
Письмо психологу: у меня депрессия из-за университета
Здравствуйте, пишу в отчаянии. Особо не знаю что дальше делать. Поступил в университет, проучился полгода понял что не мое...
Как самоподдержка помогла мне расти
Последние два года я культивировала в себе позитивное отношение к самой себе. Были объективные причины: на работе была...
Письмо психологу: у меня нет планов и жизненных ориентиров
Долгое время я очень мечтала о романтике и о каких-то романтических отношениях с конкретным человеком, зачастую были...
Письмо психологу: друзья и знакомые видят не то, что я вкладываю в свои сообщения
здравствуйте, хочу рассказать о своей проблеме, которая немного мешает мне жить. я по своей натуре очень добрый...
Психолог объясняет: как распознать абьюз в дружбе и на работе
Многие думают, что отношения с абьюзером могут быть только в паре, но это ошибка. Абьюзивыми могут быть ваши отношения с родителями, с друзьями и даже с коллегами по работе…
Какие инструменты для планирования и достижения целей вы используете?
Начало года — отличное время для постановки целей, планирования и введения новых привычек (хотя делать это можно в любое...
Рекомендую: 3 книги по психологии, которые помогли мне почувствовать себя человеком с широким кругозором
У вас был когда-нибудь такой момент, когда к вам приходило чувство, что вам необходима новая информация? Не какая-то...
Письмо психологу: меня сломал развод
Добрый день. Уже 3 года прошло после развода, а я всё ещё застряла в прошлом. Ищу причины, прокручиваю ситуации, ищу выходы...
Как вы справлялись с депрессией и побочными эффектами от лечения?
Ну вот это случилось и со мной… Точное врачебное название боюсь я сформулирую неправильно — поэтому скажу своими словами...
Письмо психологу: тяжело переживаю расставание с парнем
Доброй ночи. Мы расстались с молодым человеком, общались почти год. Мы любим друг друга. Моя мама сначала была согласна...
Письмо психологу: я не могу найти девушку для серьезных отношений
Здравствуйте! Мне 28 лет. Около года назад закончил длительные (для меня) трехлетние отношения. Зажил, пережил, иду дальше...