Спорт и фитнес
Все, что нужно знать о спорте и его изнанке: как начать заниматься, за какими соревнованиями следить, кто стоит за лучшими спортсменами и почему спортивные игры — это круто
Написать пост или вопрос…
«Не стоит бояться сложностей»: я занимаюсь скалолазанием и трачу на это до 80 000 ₽ в год
В 2020 году я ходила в качалку, была классической «фитоняшкой», и меня это вполне устраивало. А мой тогдашний молодой человек был скалолазом, и частенько рассказывал о своем увлечении. В какой-то момент мне стало интересно…
Мой первый беговой месяц: как это было
На прошлой неделе я отметила месяц со своей первой беговой тренировки на пути к six star finisher medal, которую выдают...
Путь йога: как взял себя в руки
Офисную жизнь начал 25 лет назад в Стамбульском филиале АК СИБУР. С тех пор поменял с полсотни разных кресел и заработал...
Как я пробежала трейл 34 км с набором 1700 м
Выбрала этот старт как ближайший по формату к гонке, которая ждёт меня в конце мая: два дня, 42+20 км. Хотелось проверить...
Мои покупки для подготовки к ультрамарафону и марафону
Итак, я решил подготовиться к ультрамарафону, при том, что на соревнованиях я не бегал больше полумарафона. В связи с этим...
Я попробую получить КМС по пауэрлифтингу или просто весело провести время
Мне 27 лет, мой вес 77–78 кг. В школе я не мог подтянуться ни разу, был полненький и не умел прыгать на скакалке. Я помню...
«Появляется чувство опоры»: я занимаюсь кикбоксингом и трачу около 3000 ₽ в месяц
В потоке «Любительский спорт» читатели Т—Ж рассказывают, как занимаются спортом и сколько тратят на это. Героиня этого...
Почему я не стала инструктором йоги
Новые впечатления всегда вдохновляют. Думаю, потому, что новое даёт волю фантазии. Ведь как с этим новым обращаются бывалые...
Йога — это способ понять, что ты уже счастлив: я практикую тибетскую и Иша-йогу за 0 ₽ в месяц
О йоге меня заставила задуматься варикозная болезнь. В то время я весил 60 кг при росте 190 см, 2 раза в неделю занимался...
Я занимаюсь йогой каждый день дома и трачу на это 0 ₽
Я давно хотела освоить асаны, но мне всегда что-то мешало. В прошлом году сын подарил мне коврик, это был добрый знак...
Я разобралась в типах бега и впервые бегала в пороговом темпе
На прошедшей неделе я бегала четвертую неделю подряд и смогла завершить пять тренировок. Суммарно пробежала 24.5 км и очень...
Что такое катаболизм и как он влияет на организм?
И опасно ли это состояние для человека
Я хочу подготовиться и проехать лыжный марафон 50 км в 2026 году
Помню как в марте 2023 году я стою в стартовом кармане своего первого в жизни лыжного полумарафона (25 км классикой...