

Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
ИИ в медицине: что не так с лечением с помощью нейросетей
Врач-педиатр, детский невролог учреждения доказательной медицины «Беродзе-клиник». Участник ассоциации детских неврологов...
Как невидимые брекеты делают ортодонтическое лечение незаметным
Кажется, так не бывает. Ведь разве можно скрывать брекеты на зубах, тем более длительное время, которого требует коррекция...
Как я поставила брекеты в 25 лет
Меня смущали мои торчащие клыки на верхней челюсти, дефект не сильно бросался в глаза, но я то знала о своих недостатках...
Я попробую выстроить новые привычки и навести порядок в жизни
Меня зовут Кирилл. Я живу в Таллине, работаю инженером обслуживания в крупной торговой сети. Обычный офисный сотрудник...
Как нам с сыном пришлось обратиться в клинику Турции из-за перелома пальца на ноге
Сразу после заселения в номер отеля случился форс-мажор: сын 6 лет оперся на кофейный столик из какого-то "камня", тот упал...
Бесят инвазивные методы взятия крови
Каждый раз при обращении за медицинской помощью, в том числе с профилактической целью, приходится сдавать кровь из вены...
Зачем переплачивать за доказательного врача
Дорогие родители! Меня часто спрашивают: «Почему консультация доказательного педиатра стоит дороже? И стоит ли эта...
Доказательная медицина: в чем ее выгода для всех
Всем привет! Знаете, в последнее время я все чаще ловлю себя на мысли, что моя работа — это не только о том, чтобы ставить...
Памятка о вирусах коксаки у детей
Дорогие родители! Сегодня я хочу поговорить с вами о вирусах Коксаки, которые могут затрагивать наших маленьких пациентов...
Я попробую год не пить алкоголь
Впервые попробовала алкоголь в 10 лет на дне рождения одноклассницы. Уже тогда мне понравилось состояние опьянения...
Я попробую кардинально улучшить здоровье за год с учетом рекомендаций ВОЗ
Девушка, 28 лет. Живу в г.Краснодар на юге России. Уже довольно давно понимаю, что нужно всерьёз заняться своим здоровьем...
«На старт, внимание, мама!»: 5 главных вопросов о планировании беременности
Подготовка к беременности— важный этап в жизни будущих родителей, который помогает создать благоприятные условия для зачатия...
10 вопросов пластическому хирургу о маммопластике
Маммопластика — одна из наиболее востребованных операций в пластической хирургии. Она не ограничивается лишь увеличением...
Как я столкнулась с последствиями химиотерапии и осуждением окружающих
Вспоминаю прошлый 24й год. Тяжёлый, и физически и эмоционально. Из-за химии выпали волосы, брови и ресницы. Ногти...
Как я лечила карциному правой молочной железы
В мою палату принесли шесть ёмкостей разного объема. Три маленьких и три больших. Я поставила их в ряд на подоконнике...
Как я научился справляться с мигренью
Почитав несколько постов про жизнь с мигренью, я решился рассказать и свою историю. Меня зовут Алексей, мне 36 лет...
Как я столкнулась с карциномой правой молочной железы
В ноябре 23го года мне поставили диагноз после биопсии правой молочной железы. На приеме у врача мне сказали что не очень...
Как не переедать с помощью одного действия
Нутрициолог. Придерживаюсь доказательного подхода. Веду телеграм-канал «Смысл в каждой ложке». Люблю фотографировать...
Нужно ли людям избавляться от шлаков
От шлаков не поможет избавиться ни одна диета, потому что у нас в организме их нет. Это псевдонаучный термин...
Никогда не было, и вот опять: что известно про связь шизофрении и психоделиков
Связь между употреблением психоделиков и шизофренией обсуждается практические столько, сколько они существуют. Недавно...
Как я восстанавливал здоровье в санатории «Русь» в Ессентуках
Когда едешь в санаторий, всегда есть два сценария: лечиться или просто отдыхать. В моём случае выбора не было, уж слишком...
Вспомнить нельзя забыть: терапия ПТСР
Травматические воспоминания парадоксальны — с одной стороны, они настолько яркие, что буквально погружают человека в события...
Сладости для радости: можно или нет
Сладости — еда для удовольствия. Вряд ли кто-то ест десерт с надеждой получить много пользы😄 Нутрициолог. Придерживаюсь...
Как я живу без щитовидной железы
Проблемы с щитовидной железой выявились в далеком 2006 году. Проходила углубленный медосмотр на предприятии. Спасибо...
10 фактов о вазэктомии, которые вы хотели узнать
Сексолог, психотерапевт, психиатр, преподаватель сексологии, супервизор, президент Ассоциации развития сексуального...
Может ли уровень АМГ вырасти при уже практически нефункциональном яичнике?
Может ли уровень АМГ после удаления эндометриоидной кисты яичника вырасти почти на единицу при уже практически...
Как я поставил зубные импланты, несмотря на страх стоматологов
Рассказываю, как восстановил зубы с помощью имплантации. Подробно, с планом лечения, стоимостью и личными деталями. Иногда...
Памятка по приему препаратов лития
Психиатр, нарколог. Работаю с расстройствами личности, настроения, сна, расстройствами шизофренического спектра, тревожными...
Почему из-за ПМС хочется есть больше и появляется вздутие
Это физиология, увы. Исследования показывают, что в лютеиновую фазу (она идет перед менструацией) организму требуется больше...
5 мифов о воде, в которые пора перестать верить
Нутрициолог. Придерживаюсь доказательного подхода. Веду телеграм-канал «Смысл в каждой ложке». Люблю фотографировать...
Дефицит железа: причины и продукты, помогающие повысить его уровень
Есть разные причины, которые вызывают дефицит железа: Его мало поступает с едой Потери из-за различных причин (у женщин...
3 правила для снижения веса
Нутрициолог. Придерживаюсь доказательного подхода. Веду телеграм-канал «Смысл в каждой ложке». Люблю фотографировать...
Как я живу с диагностированными тревогой и депрессией уже около 6 лет
Всем добрый день. Я работаю менеджером в сфере сувениров и рекламы (в этом деле я уже более 6 лет). Замужем, без детей...
Как я лечила коленные суставы в Китае
У меня очень сильно болели колени. Так сильно, что текли слёзы от боли. Ходить по лестнице было невозможно, особенно...
«Болезненного в этом ничего нет»: как я разобралась в процедуре донорства костного мозга
Сегодня, 20 сентября, отмечается Всемирный день донора костного мозга. Я состою в регистре больше года и часто получаю...
Правда ли, что женщины достигают своего сексуального пика в 30 лет
18+ Исследования в попытках определить пик женской сексуальности проводятся с 50-х годов 20 века. Вот основные результаты...
Секс-игрушки убивают оргазм: правда и мифы
18+ Врач-сексолог. Консультирую, используя когнитивно-поведенческую терапию, секс-терапию и психофармакотерапию. Веду прием...
Как я внедряла «атомные привычки» в августе
В середине лета я решила провести эксперимент и целый год посвятить внедрению разнообразных новых привычек с помощью метода...
Диарея путешественников: причины, симптомы, лечение
Диарея путешественников (ДП) является наиболее частым инфекционным заболеванием у лиц, посещающих регионы с неблагополучными...
Антидепрессанты: зачем, когда и как
Антидепрессанты (АД) — довольно разнородная группа препаратов, которые объединяет преимущественное воздействие на регуляцию...
Правда ли, что сейчас болезнь Бехтерева лечат специальным препаратом?
У меня заболевание с 2014 года и оно медленно прогрессирует.Мна назначают сульфасалазин и целекоксиб,время от времени делают...
Какие анализы нужно сдавать спортсменам?
Какие анализы нужно сдавать спортсменам...
Нет указательного жеста у ребенка в год: что делать
На приёме и в родительских чатах часто звучит одна жалоба: ребёнку уже год, а указательного жеста всё нет. Это проблема...
5 советов от реабилитолога для тех, кому предстоит операция на коленном суставе
Плановая операция на коленном суставе — серьёзное событие, которое способно нарушить привычный ритм жизни. Однако результат...
Хотели бы вы жить 100 лет и дольше?
Прочитала сейчас новость о том, что в Японии очень много долгожителей и это хорошо. А я вот столкнулась с долгожителем...
Мнение: системы нагревания табака так же вредны, как сигареты
18+ Смотри, вот ведь как бывает. Идешь по улице, и постепенно начинаешь замечать, что люди вокруг курят уже как-то...
«Поздравляем, вы беременны!»: каким был мой опыт ЭКО
Три с половиной года назад я стала мамой. Путь к материнству стал для меня длинным и довольно извилистым, начиная от проблем...
Снижение либидо: симптомы, причины и лечение
18+ Низкое желание секса, отсутствие заинтересованности в близости, снижение частоты мастурбации и сексуальных фантазий...
Стоит ли экономить на косметике сейчас и срочно омолаживаться потом
Двум моим подругам под пятьдесят. Одна в свои сорок девять выглядит на тридцать пять, и все вокруг искренне удивляются...


















