Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Как я похудел с 116 кг до 104 кг
Всем привет, меня зовут Никита. Я занимаюсь дизайном на фрилансе и часто путешествую, в том числе по России. Учитывая...
Мои первые провалы на пути к ЗОЖ
Итак, завершается 3 спринт моего эксперимента, то есть 6 недель уже позади. Целью на этот спринт было питание в рамках...
Как я сделала лазерную коррекцию методом «Суперфемтоласик» в 31 год
Обратилась в клинику в Оренбурге, вначале прошла диагностику зрения, где мне обследовали состояние глаз и их возможности...
Как я восстановил зубы после 25 лет курения за 1 207 120 ₽
Я сложный пациент с пародонтитом, вредными привычками и непереносимостью анестезии. Рассказываю, как мне удалось...
Я попробую избавиться от кофейной зависимости
Я недавно поймал себя на мысли, что стал слишком зависеть от кофе. Утро без чашки капучино казалось неполноценным — мозг...
Моя универсальная косметичка для проблемной кожи
Привет! Я Настя, и крашусь я практически каждый день — в основном, когда выхожу на работу, но бывают и мероприятия, встречи...
Как вы относитесь к косметологическим процедурам у артистов?
Смотрела концерт народной песни (очень хороший), выступал Хор имени Пятницкого, девушки в народных русских костюмах...
Как мне делали эндоскопическую ретроградную холангиопанкреатографию из-за камней в желчном
Отдельно про ЭРХПГ. ЭРХПГ — это Эндоскопическая ретроградная холангиопанкреатография, диагностическая и лечебная процедура...
Как я 10 лет жила с камнями в желчном пузыре
Всем доброго вечера! Мне 37 лет, и пару месяцев назад я перенесла операцию по удалению желчного пузыря. Предыстория...
КТ и МРТ головного мозга: какое обследование выбрать
Нейрохирург, кандидат медицинских наук. Консультирую по вопросам неврологической и нейрохирургической патологии головного...
Меньше сладкого, больше смысла: мой октябрь
Время летит — будто только вчера обещал себе писать регулярно, а теперь уже четыре недели позади. Не всё гладко...
Две привычки за месяц: итоги первых двух спринтов
Итак, позади 4 недели и первые 2 спринта моего ЗОЖ-эксперимента. Как я и планировала изначально, я внедряю по одной новой...
Парикмахерский сервис будущего: 3 тренда, которые меняют индустрию
Мир диктует новые правила. Мы стали больше заботиться о себе, и теперь наши требования не ограничиваются идеальной стрижкой...
Как я живу с мигренью 10 лет и потратила на лечение 215 100 ₽
Головная боль стала мучить меня с подросткового возраста, в 2014 году детский бесплатный невролог поставил мне ВСД, НШОП...
Это не забота, это вред: почему не стоит парить ноги перед педикюром
Подолог с медицинским образованием. 10 лет в профессии. Веду телеграм-канал «Подолог — Виктория Сикерина — СПб — МСК». После...
«Бесплатно только пломбы, которые держатся недели 2—3»: как дела с медициной в Магнитогорске
Плохая медицина в Магнитогорске, Челябинской области. Считаю, что медицина у нас в поликлинике, на улице Советская...
Как вылечиться и (не) потолстеть
Значительное число психотропных препаратов влияют на аппетит: по разным данным, до трети пациентов, принимающих клозапин...
5 историй, как сильнейший нейротоксин сделал жизнь легче
Многие слышали про препарат Ботокс и его аналоги только в рамках косметологии и эстетической медицины, но этот препарат...
Как я провела день рождения в медицинском центре «Решма» в Ивановской области
Один конкретный санаторий стал для меня самым большим впечатлением детства. Возможно, это звучит странно...
Мнение: дешевый дофамин — хорошо, а игры и shorts заменяют психолога
Многие говорят что «дешевый дофамин» — плохо, хотя он к сожалению такой редкий гость в голове что когда есть возможность...
Безопасно ли делать уколы витамина B12 после операции и лучевой терапии?
Здравствуйте. После удаления молочной железы и 5-ти сеансов лучевой терапии анализ показал у жены недостаток витамина...
5 причин, почему я отказалась от декоративной косметики
Начнем с предыстории, интересы к косметике у меня появились лет с 13, сначала это была просто тушь, и мне казалось...
От общих правил к персонализации: как изменились нормы питания
20-30 лет назад нормы питания были едиными для всех. Не было четкой структуры. Сегодня все изменилось. Сейчас это сложная...
В чем причина продолжительного сухого кашля?
Два месяца мучаюсь кашлем. Отхаркивающие препараты эффекта не дают. Врач поликлиники сказала что это от сухого воздуха...
Что делать, если после ОРВИ закладывает ухо?
После ОРВИ уже несколько дней закладывает уши. Т.е. одно ухо. То становится лучше, то хуже. В ухе временами «токает»...
Стоит ли в России разрешить эвтаназию?
Что бы вы сказали человеку, который в РФ отвечает за эвтаназию? Перед вами человек, принимающий решение: быть эвтаназии...
Как я борюсь с высыпаниями с помощью «Роаккутана» и какие выводы сделала после его приема
Я борюсь с высыпаниями с 20-летнего возраста, испробовала большинство известных способов и средств, о которых говорят...
Как меньше болеть?
Добрый день! Я стараюсь вести здоровый образ жизни: не пью, не курю, иногда занимаюсь спортом, много хожу. Но каждый месяц...
Как часто нужно делать УЗИ почек и желчного пузыря?
Как понять, надо ли делать периодически УЗИ почек, желчного, чтобы обезопасить себя от возможных проблем с ними...
Как одиночество вредит вашему здоровью
Психиатр, нарколог. Работаю с расстройствами личности, настроения, сна, расстройствами шизофренического спектра, тревожными...
Как подобрать менструальную чашу
Менструальная чаша — удобная, экологичная и экономичная альтернатива прокладкам и тампонам. В отличии от привычных...
8 месяцев без алкоголя: становлюсь критичен к другим
Всех приветствую, на связи Ваня Иванов. Последний раз писал аж в июле, потом немного потерялся. Нет, пить не начал, ни разу...
Ребенок во взрослой реанимации: история, которую я не забуду
История врача-реаниматолога о том, почему даже безобидная детская игра может закончиться экстренным спасением — и как важно...
Как я поставила брекеты в 33 года за 100 000 ₽
У меня всегда были выпирающие клыки как у кошки, и все друзья говорили, что это моя фишка. Кривые нижние зубы меня мало...
Как возникает ожирение печени и как его лечить
Неалкогольная жировая болезнь печени, а если более современно, то метаболически ассоциированная жировая болезнь печени...
Как мне почти удалили почку в 10 лет из-за кисты
Навеяло постом из Т-Ж рассказать свою историю из детства… Как мне чуть не удалили почку в 10 лет из-за исследовательского...
Как избегание годами портит жизнь человеку с функциональным расстройством
Знаете какая проблема может годами портить жизнь человеку с функциональным расстройством и решаться за пару...
Правда ли, что УФ-лампы для маникюра онкогенные
Врач-дерматолог, трихолог. Принимаю в частной клинике в Казани и онлайн. Веду телеграм-канал «Кажжанова Алина дерматолог»...
«За 9 месяцев была у 15 врачей»: как я несколько раз лечила зуб, а потом мне его удалили
9 месяцев лечила зуб и все таки его удалила… В феврале на корпоративе в СПБ, жуя очередную тарталетку я почувствовала что-то...
Как я пробежал полумарафон
В предыдущих постах я рассказывал, как пытаюсь пробежать полумарафон. И вот в эти выходные я это сделал🥳 Сам факт...
Почему я пошла на трихопигментацию
Ведущий специалист по трихопигментации SMP. Мастер международного уровня. Рекомендована международным сообществом...
Что такое келоидный рубец, и как его лечить
Врач-дерматолог, трихолог. Принимаю в частной клинике в Казани и онлайн. Веду телеграм-канал «Кажжанова Алина дерматолог»...
«Платим не только деньгами, но и здоровьем»: как я разочаровалась в платной медицине
Многие из нас, чаще всего доверяют платной медицине. А стоит ли это делать? Сама я несколько раз сталкивалась с платной...
Должны ли неработающие платить 45 000 ₽ за ОМС?
"С неработающих россиян хотят взимать 45 000 рублей в год за обязательное медицинское страхование (ОМС) — с данным...
Как СДВГ влияет на продолжительность жизни
Психиатр, нарколог. Работаю с расстройствами личности, настроения, сна, расстройствами шизофренического спектра, тревожными...
Гигиенично ли пользоваться деревянной зубной щеткой?
Умываюсь, чищу зубы и второй раз за день ловлю себя на мысли, как бы не окорябаться и не посадить занозу в щеку. Потом сама...
Как я восстанавливаю улыбку за 971 040 ₽
Нам, пенсионерам, тоже хочется выглядеть хорошо, поэтому я поставила зубные импланты. Делюсь результатом. На пенсии зубы...
Как мне делали переливание крови после первой химиотерапии
Субботний вечер, я только что сварила свою любимую овсяную кашку и пишу продолжение своей истории… Конец февраля 24го года...
2 часа силовых и посты в блоге: успехи первой недели
Прошли первые 5 дней эксперимента. Поскольку я решила писать отчеты по пятницам, самое время для публикации первого отчета...
Бесит организм, который неверно усваивает калории
Бесит, когда время 10:00 до обеда ещё два часа и очень хочется кушать. Но ты немного жирненький и если сделаешь сейчас...