Мозг
Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет
Написать пост или вопрос…
Письмо психологу: я хочу завести собаку, а муж — нет
У меня был пёс, который умер примерно 5-6 лет назад. Тогда мы уже встречались, но я жила с родителями. После смерти собаки...
Как я бросила курить за один день после 25 лет стажа и не курю уже 6 лет
Моя история курения длилась 25 лет. Я начала курить в 13 лет и практически не останавливалась, за исключением короткого...
Какими словами вы поддерживаете себя и близких в трудный момент?
Даже самые сложные времена легче пережить с поддержкой близких. Но эта помощь не должна быть дежурной. Традиционные фразы...
«Поговорите с человеком»: как я научилась жить без алкоголя и нашла свою опору в литературе
Хватит воевать с бутылкой. Поговорите с человеком Каждый раз, когда поднимается тема ограничений или вообще введения сухого...
Боюсь закрывать кредитную карту
Я пользуюсь кредитной картой с 2012 года, никогда не выхожу за пределы льготного периода. Часто она очень выручает, когда...
Что делать, если муж игнорирует свои обязанности?
И с чего стоит начать диалог с супругом
«Подростки очень агрессивные»: как справляться с чужими ожиданиями в 16 лет
Мне 16, родители меня любят, в школе все хорошо. Но в последнее время друзья стали на меня возлагать большую...
Рассказ психолога: иногда лучшее, что можно сделать — это все испортить
Пост про тех, кто боится потерять любовь, но давно потерял себя. Читать всем хорошим мальчикам и девочкам — особенно...
Я по приколу зарегистрировалась на сайте знакомств и нашла любовь
Я переходила на новый этап жизни, оканчивала колледж и очень завидовала парочкам и знакомым девчонкам, которые активно...
Отслеживаете ли вы свое ежедневное состояние?
Расскажите, что именно отслеживаете, как долго и в какой форме, делаете ли что-то потом с этими данными? А если...
Как я борюсь со страхом умереть прежде кошки
Мне идёт 76-й год. Когда умерла от безоара кошка Маша, пушистая коротконожка, жена похоронила её, позвонила мне на дежурство...
Мнение: если не знаешь, как поступить, нужно придумать
Всё должно быть сделано настолько просто, насколько возможно, но не проще. Роджер Сешенс Когда всё вокруг начинает...
«Много чего не могу дать спутнице»: как в 35 лет восстановить веру в себя
Мне 35. В отношениях лет семь, девушка старше меня и финансово более устойчива. Мы не женаты, да и отношения, мягко говоря...
Письмо психологу: я перестал радоваться жизни, потому что отношения в браке стали холодными
7 лет брака,наши отношения потеряли краски, постоянные ссоры,такое чувство что все зашло в тупик, хочу сохранить брак...
Мнение: человеку всегда чего-то не хватает
Когда я 3,5 года жила в Анапе, мне очень не хватало берёз. Которых в Тульской области великое множество. А теперь, когда...
«Не связываться с теми, кто врет»: 7 выводов, которые можно сделать после расставания
Расставание редко проходит бесследно. Со временем эмоции утихают, но полученный опыт влияет на человека. Кому-то пережитое...
Психолог объясняет: что такое слепые зоны и как их увидеть
Бывает у вас такое в жизни, что делаете что-то обычное и вдруг будто параллельный новый вы, говорите себе: «слушай, сделай...
Письмо психологу: переживаю, что родительская семья для мужа важнее, чем отношения со мной
Я замужем полгода, до этого мы с супругом несколько лет дружили, а потом — встречались. Незадолго до свадьбы начали много...
«Ему хорошо в своей раковине»: как поддержать подростка-интроверта и не навредить
Мой ребенок — интроверт, ему тяжело дается общение с другими людьми. У него только один лучший друг и нет своей компании...
Как я перестала стыдиться просить деньги за свою работу
💬 Я больше не стыжусь просить деньги за свою работу. Как я вышла из синдрома “ну я просто помогу”. Мой путь начался с фразы...
Письмо психологу: моя семья меня принижает и смеется надо мной
Мне всего 13 лет, рост 174 а вес 59/60. Я очень добрая, отзывчивая, и как бы сказать иногда глава коллектива. Меня любят...
Как я бросил курить, потому что мой организм начал отторгать никотин после вечеринки
Курил с 17-ти лет. Ровно 17-ть лет. И в армейке и после. Курил по 2 пачки в неделю, никогда не курил натощак и по ночам...
Психолог объясняет: как сделать свою жизнь ярче
Психолог, бизнес — тренер Жить яркой жизнью — это стремление к насыщенности и полноте ощущений, эмоций и впечатлений...
Письмо психологу: не понимаю, почему мужчина резко перестал выходить на связь
Была в отношениях 4 года, ситуация не простая тк человек находится в местах лишения свободы, я приняла всю эту ситуацию...
Как я выгорела из-за своей человечности
💼 “Я выгорела не на работе. Я выгорела на человечности”. Мне не нужен был отпуск. Я не спасала корпорации. Я просто...
Письмо психологу: я потерял смысл жизни и забыл о положительных эмоциях после расставания
4,5 года отношений полных любви, радости, взаимопонимания и прочих положительных моментов. Я не говорю о том. что это были...
Как создать новые гармоничные отношения после тяжелого разрыва
Интегративный психолог-практик с 20-летним опытом. Действующий член Профессиональной Психотерапевтической Лиги. Автор...
Как справиться с расставанием?
Недавно произошло событие, которое изменило мою жизнь полностью. Я встречался с дамой, вдаваться в подробности отношений...
Письмо психологу: переживаю, что мой пятилетний сын часто плачет
Сын 5 лет. Чувствителен к любому негативу — сразу в слезы по любой причине. Здравствуйте. У меня сын, 5 лет. Чувствительный...
«Хочу быть нужной людям»: как выбрать профессию по душе и реализовать себя
Мне 24 года. После школы сразу выскочила замуж, родила дочь. И когда мой брак пошел прахом, я поняла, что хочу чего-то...
Какую суперспособность вы бы хотели иметь?
Некоторые сверхспособности — чистая фантастика. Например, умение телепортироваться, читать мысли или воскрешать людей...
Фактор стресса: качество работы
Что меня раздражает на работе: Ощущение, что что-то сделала не так. Ведь меня не похвалили и даже не заметили. К счастью...
«Не сдаваться и не зацикливаться»: как я научилась принимать свое тело
Людям с ограниченными возможностями здоровья приходится справляться со многими проблемами. Одна из них — принять свое тело...
«Она видит во мне грушу для битья»: как подростку ужиться с матерью с нарциссическими чертами
Мне временами кажется, будто я выпадаю из этого мира. Все выглядит странным, не таким, как обычно. Как правило...
Я работаю на удаленке, и мне не хватает друзей
Всем привет! Я уже долгое время работаю в IT и на удаленке. Началось это как у многих — с ковида. Я прошла все стадии...
Как учителю относиться к буллингу со стороны учеников?
Вчера мне позвонила подруга, учительница ИЗО, и со слезами в голосе рассказала щемящую сердце историю о найденном на лобовом...
Бесят эгоистичные люди
Когда люди делают что-то, откровенно некрасиво и подло поступают. И все это видят и замечают, обижаются, перестают общаться...
Почему дети воруют?
Фраза: «Дети воруют» какие это вызывает у вас эмоции? А если это касается вашу семью и речь о ваших детях? Оказывается...
Я каждый день интенсивно занимаюсь спортом
Каждый день по часу интенсивно занимаюсь спортом на турнике, отжимания и брусья, отдых между подходами по 45 секунд...
Синдром самозванца, или Почему не все могут принять настоящий талант
Начну с хорошо знакомой фразы "без бумажки мы…" Продолжение все знают. Расскажу об этом, на примере своей истории...