Мозг
Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет
Написать пост или вопрос…
Рассказ психолога: тревожности нет, а страх есть — и диабет в придачу
Тревожность и соматическое здоровье. Конкретный кейс о женщине, которая боялась ходить к врачам, и как мы с этим справились...
Жизненный урок: инвалидность — не приговор
Меня зовут Ольга. По вине врачей, принимавших роды, я стала инвалидом. Я закончила 8 классов общеобразовательной школы...
Письмо психологу: я разбит из-за расставания
Добрый день. У меня была девушка, которой я предложил остаться друзьями. Мне нужен был тайм аут, а не расставание. Время...
Как долги родственников научили меня впредь не одалживать
Очень давно, лет 40 тому назад, я имела добрую и наивную молодую голову. Мы, молодая семья, из нас на тот момент уже троих...
Письмо психологу: у меня панические атаки из-за постоянных ссор с родственниками
Здравствуйте, пожалуй, для начала я расскажу свою пред историю, вдруг, проблема заключается и в этом. С самого детства...
Беспокойство: 5 убеждений, которые не позволяют перестать бесконечно крутить мысли о будущем
Допустим, у вас заболело что-то в животе и вы собираетесь к врачу. В голове начинают крутиться мысли: “А что, если найдется...
Я бросил курить, благодаря другу
Курить я стал в институте, как только начилась военная кафедра. Курил я только крепкие сигареты (Лигерос, Портагос и пр....
Мнение: надежных людей стоит ценить
Если кратко: ценю людей надёжных. Ненадежных видел много на своём веку в разных слоях общества. От общения с ними одни...
Психолог объясняет: как наше прошлое мешает настоящему
Пока я не читаю литературу, а только слушаю и просматриваю фильмы, черпать вдохновение приходится, ну ладно, не приходится...
Как я помогла мужу справиться с аэрофобией
Мы любим путешествовать, но наши поездки ограничивались поездками на наземном транспорте, т. к. муж боялся летать. В детстве...
Мнение: мы не бежим от горя, а идем вперед вместе с ним
Недавно посмотрела видео на TEDx с такой темой. И очень согласна с этим. Мы привыкли думать, что горе и боль — это что-то...
Бесят разговоры о бывших
Не могу понять, почему, пытаясь построить новые отношения, люди бесконечно рассказывают о своих бывших? Я понимаю...
Жизненный урок: иногда с депрессией можно бороться не только таблетками
Не знаю, поможет ли кому-то мой опыт, но если поможет — буду только рад. Мне почти 50, из которых лет 25 я работал в области...
Письмо психологу: я потеряла мужа
Со своим Володей я прожила 23 года у обоих были семьи и дети. Встретились полюбили в этом году мой муж ушел от меня...
Как и где расширять круг общения?
Как известно, друзья на всю жизнь приобретаются в школе и/или институте. Новые люди, пришедшие в нашу жизнь долго...
Как я справилась с аэрофобией
Помню будто это было со мной вчера. В возрасте 7 лет на полуострове" Святой нос" приземлялись вертолеты и я со своими...
«Вариться в этом котле очень больно»: у моих близких проблемы с алкогольной зависимостью
Я очень не простой и умный человек, как бы это не звучало из моих уст.(прошу воспринимать текст как от полноценного...
Подростковая любовь: как говорить о чувствах, теле и согласии
Скоро 14 февраля — день всех влюбленных. Везде сердечки, признания и разговоры о любви. И это идеальный повод наконец...
Мое достижение: красным дипломом победила синдром отличника
У меня всю жизнь был синдром отличника — сначала я была ребенком, который был "хуже" сестры (в глазах бабушки, не родителей)...
Я перестала есть сахар на год и избавилась от зависимости
Вообще, стоит начать с того, что я жуткая сладкоежка (сейчас уже можно сказать, что была), всегда белой завистью завидовала...
Письмо психологу: у меня депрессия из-за проблем с работой, ипотекой и котом
Я переехала в Питер, гонимая предыдущей депрой, что вот мне 28 лет, а я до сих пор не купила квартиру в соло. Потом все было...
Рассказ психолога: жизнь как коробка конфет, или как я выбираю жить
Иногда пересматриваю фильмы, с которыми встречался очень давно и практически их не помню. А фильмы, в свою очередь...
Письмо психологу: я устала от нагрузки в школе и ссор с родителями
Заранее извините что так много. Как камень с души потихоньку упал чтоль… Просто реально много накопилось. Устала от всего...
Как найти надежного человека для дружбы и, возможно, партнерства в стартапе?
Не зря сказано "иных уж нет, а те — далече": действительно, школьных друзей либо рядом нет, либо они погружены в семью...
Мнение: люди придают слишком большую значимость эффективности
Мне кажется, люди придают слишком большую значимость двум вещам или процессам: сексу и эффективности. Причём эффективности...
Письмо психологу: я слишком много тревожусь и не понимаю, что со мной происходит
Я в 8 классе. Все то время, что я учусь в школе, я стараюсь изо всех сил — не убиваюсь, но стараюсь вкладываю в учебу...
Письмо психологу: не знаю, как спасти себя от декретного рабства
Замужем второй раз, по одному ребёнку от каждого брака. Выходя замуж во второй раз, я была уверена что в этот раз все будет...
Как маленькие привычки меняют не только меня, но и мой мир
Привет! Я хочу рассказать о том, как постепенно меняю свои привычки в течение последнего года. Сначала я привила себе...
Готовы ли люди строить отношения с человеком, не зная его внешности?
Мы, люди — социальные животные. Мы живем в постоянном взаимодействии с другими индивидами, развиваемся, растем, взрослеем...
Мнение: хороший вкус помогает привлечь подходящего партнера
Обращали ли вы внимание на роль тонкого вкуса в выборе места для встречи? Если да — согласитесь, роль вкуса велика. Пошли...
Как справиться со страхом драки во взрослом возрасте?
Мне очень нужен совет или рекомендации, или что либо ещё. Мне 24 года. Всю жизнь я боялся стоять за себя. Я был очень худым...
Как развить в себе амбициозность?
Здравствуйте. Всем здоровья, мира, благополучия! Этот пост на общую тему личностного роста, выбора профессии, понимания...
Письмо психологу: не могу наладить границы в общении с мамой
На сегодня в моей голове появтились мысли, от которых я не понимаю, в какую сторону мне двигаться. С этого года усугубились...
Как я выгорела за любимым делом
Кто читал другие мои статьи, может сказать: "Да она постоянно горит!". А я не смогу с этим поспорить. Я понимаю...
Бесит, что все вокруг глоуапнулись, а ты нет
В текущем году из каждого угла слышишь про глоу-ап — девчонки, конечно, молодцы, но мне как-то грустно становится. Я тоже...
Письмо психологу: не могу себя заставить выполнять обязательные дела
В основном связано с домашкой, но не только. Вообще не хочется уходить из дома: на тренеровку, школу, выбросить мусор...
Как я прошел через депрессию средней степени и что мне помогло
Всем привет Считаю своим долгом поделиться опытом прохождения депрессии среднего уровня. Если кто-то наткнётся на эту статью...
Как терпеливо слушать собеседника, который говорит только сам?
Здравствуйте! Бывает общаешься с человеком, и пусть он триста раз харизматичный, ему есть о чем рассказать, но меня порой...
Возможно ли в 49 лет найти мужчину для создания семьи?
Всем добрым людям доброго времени ⌛ суток! Так сложилось, что в данный, скажу затянувший период жизни, живу одна с собачками...
Как понять, был ли выбор правильным?
Чем старше мы становимся, тем труднее принимать решения. Я все еще учусь в школе и мне предстоит много чего выбрать...
Что вы обычно делаете, когда хотите поднять себе настроение?
В последнее время я очень зациклена проблемах и на том какая я глупая, потому что у меня ничего не выходит. Было пару...
Как некоторым людям удается всегда быть позитивными?
Несмотря на все невзгоды и неудачи люди-одуванчики светятся счастьем, никогда не унывают. Какие бы козни не предподносила...
Почему большинство мужчин низкоквалифицированных специальностей такие грубые?
Столько раз пересекалась с подобными мужчинами — почти все используют мат через каждое слово, любой конфликт решают кулаками...
Письмо психологу: я утратила вкус жизни от одиночества, ненужности и потерянности
На работе меня коллективно довели до увольнения с позором, после скандального увольнения я потеряла контакт с любимой...
Как быть, если моя семья обижается на мои эмоции?
Всем добрый день, у меня нелегкая ситуация. Годами происходят тяжелые ссоры в семье, особенно с отцом. Каждый раз истерики...
Письмо психологу: мне кажется, что я подверглась сексуализированному насилию в детстве
Мне было 13 лет. Я, как обычно, надела пижаму (футболка, шорты), и легла спать. Утром проснулась и поняла, что штаны и трусы...
Чувствую, что мне не хватает общения и душевной близости
Меня зовут Ольга.. Из-за травмы в родах у меня ДЦП. С рождения живу с родителями, в детстве не смотря на трудности...
Как я начала регулярно читать
За 2025 год я прочитала 18 книг полностью и еще 7 наполовину. 6 бросила, поняв, что они мне неинтересны, а седьмая перешла...
Письмо психологу: мне сложно общаться с людьми после предательства подруг
Однажды меня предали подруги, просто отвернулись от меня, когда они были для меня центром внимания. Это очень сильно...
Как я с помощью воображения поняла свои истинные чувства
Если бы меня спросили, как я могла бы описать свое состояние в период боли и одиночества, я бы не задумываясь начала...