

Мозг
Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет
Написать пост или вопрос…
Как в век цифровых технологий не дать бизнесу потерять человеческий облик
Клинический психолог. Помогаю находить баланс между чувствами людей и эффективной работой. Я думаю, все замечают...
Бесит измена
КИНО. Смотрю в кинозале на актрису и вдруг думаю: а ведь она лучше моей! Это — измена? Знаю тех, кто никогда так не думал...
Что помогает вам не проваливаться в тревогу?
В наше времена мир будто не даёт опоры: всё меняется, правила переписываются, и приходится всё время под них подстраиваться...
Письмо психологу: я выдохлась, пытаясь выразить симпатию мужчине
Здравствуйте. Вообщем ситуация такая мне 43 года. Я работаю кассиром,познакомилась с мужчиной 52 года. Мне он очень нравится...
Зачем женщины делают себе маникюр и педикюр?
Читая посты на ТЖ и наблюдая за женским бытом, я выявил одну закономерность, которую как мужчина категорически понять...
Бесит безответственность
Мы проводим еженедельно две встречи разговорного английского клуба уже более 15 лет. Готовимся, приглашаем интересных...
Письмо психологу: я не знаю, как сохранить семью после измен мужа
Я перестала радоваться жизни, стала замкнутой, и раздражонной, не могу спокойно наслаждаться жизнью и заниматься детьми...
Как я переживаю расставание впервые в жизни и пытаюсь справиться с тревогой с помощью психолога и препаратов
Мне 26 и это были мои первые в жизни отношения, еще и на расстоянии. С этим парнем мы были вместе 1,5 года. Честно...
Стоит ли строить отношения с мужчиной 39 лет, который живет в родительском доме с мамой?
Коллега познакомила меня со своим двоюродным братом. Вроде как человек он не плохой, не пьет, не курит, высокий и внешне...
Как я переживаю процедуру банкротства
На данный момент я прохожу процедуру банкротства и мне больше тяжело мораль,чем физически Все началось около 1.6 года...
Мое достижение: в 43 года победил 30-летних на международном турнире по натуральному бодибилдингу
Мне 43 года. Я работаю удаленно, пишу о биохакинге и веду блог. Есть мнение, что после 40 большинство мужчин можно списывать...
Как найти смысл жизни?
Как найти свой смысл, не утонув в чужом? Мне 32, и я до сих пор не научилась понимать, что действительно я хочу. Кажется...
Как я боялась начинать заново после 30
К моим 30 годам меня накрыло очень странное состояние. Вроде бы и все хорошо, никакой драмы, но я был на душе какой-то...
Мнение: иногда лучший способ все успеть — остановиться
Вы замечали, что с возрастом время словно начинает идти быстрее? Пятнадцать минут превратились в пять, а неделя будто...
Бесят люди, которые не соблюдают простые правила
Когда это стало нормальным? Порыбачил, отдохнул на бережку, мусор кинул рядом — что случилось с людьми — они не могут...
«Внимание! Сейчас вас будут отвергать!» О моей тревожности в отношениях после печального опыта
"Нам надо серьезно поговорить. У тебя длиннее ноги, ты быстрее ходишь, это возмутительно! В нашу последнюю встречу ты шел...
Помогите справиться с изменой
Встречаюсь с парнем 4 года, живем вместе 3,5 года, у него каждый год чья то смерть близких, я всегда была рядом, помогала...
Могут ли зрелые женщины быть интересны молодым парням?
Был у меня когда-то коллега, с которым мы не только по 8 часов сидели рядом, но и по-дружески болтали на разные темы. В том...
Как один сеанс с психологом помог наладить отношения с сыном
Две работы и домашние дела почти не оставляли свободного времени, чтобы сесть и спокойно подумать о том, что происходит...
Почему мы перестали восстанавливаться — и что на самом деле нужно психике для отдыха
Как вы думаете мы правда умеем отдыхать? После работы смотрим сериалы, листаем соцсети, едем в отпуск или просто лежим...
Что теряют взрослые дети после развода родителей
Бытует мнение, что взрослые дети переживают развод своих родителей легче, чем маленькие. Не соглашусь, потому что...
Как жить с неопределенностью — и нужно ли с ней бороться
Мой предыдущий текст про высокофункциональную тревогу вызвал вопрос от читателей: как позволить себе неопределённость...
Как найти опору в жизни, когда все совершенно разрушилось?
Привет, сообщники! Помогите разобраться в сложной ситуации: я чувствую, что совершенно запуталась в жизни и мне не хватает...
Бесит невозможность понять друга
Одного умного школьного друга в свое время рекомендовал трём красивым девушкам до 19, чтоб он и они имели опыт романов...
Смысл жизни как инструмент к психологическому спокойствию
При работе с клиентами, все больше понимаю, что корни проблемы идут из экзистенциальных проблем. Сюда будут входить смысл...
Письмо психологу: я не могу сказать людям в лицо, что думаю о них
Мне 16 лет. У меня бывают мысли, которые людям, мягко говоря, вряд ли бы понравились. До слов или действий с моей стороны...
Как найти хорошую жену?
Автор Виктория пишет здесь в Т—Ж: "Детей нужно любить, видеть и слышать. И помочь увидеть им мир, как безопасное...


Бесит «тормоз зла»
ЗЛЫЕ. Прочёл сейчас комментарии к одному посту и вижу, комментаторы злятся. ЖИЗНЬ. Что сделало их столь злыми? Видимо...
Я читаю книги каждый день уже много лет, и это помогает мне лучше излагать мысли
Часто слышу от своих знакомых: «нет времени на чтение, даже если хочется». Мне кажется, это просто лень. Тем временем...
Почему успешные люди годами ходят к психологу и ничего не меняется — и что за этим стоит
Высокофункциональная тревога почти не обсуждается публично, хотя затрагивает огромное количество успешных, деятельных людей...
Перезагрузиться за 3 дня: как я приучила себя выдыхать перед сложной неделей
На прошлой неделе у меня приезжали зарубежные партнеры. Презентации, переговоры, ужины, разъезды. К четвергу я чувствовала...
Я опубликовала научную статью, а близкие начали меня допрашивать
Мне 45, у меня шестеро детей. На днях вышла моя статья в научном издании. Я шла к этому долго. Очень долго. И если...
Бесит, когда окружающие люди решают за меня, как я должна выглядеть
Я не пользуюсь декоративной косметикой. Ну как, почти не пользуюсь:) На бывшей работе одна девочка высказала мне своё...
Бесит, когда считают, что несовершеннолетний не может иметь своего мнения
За свою недолгую жизнь я перепробовала много чего разного. Я рисую, пишу стихи и не только стихи, играю на гитаре...
Как я справляюсь со стрессом, когда дедлайны горят огнем
Прошлый четверг запомнится мне надолго (ОБОЖАЮ дни перед выходными). В восемь утра я открыла телефон. Побелела. Резко...
Как я не вышла замуж за свою первую любовь, но нашла то самое белое платье
Это было давно. Я была юна и прекрасна. В коротком платьице и на высоких каблуках я порхала по главной улице моего города...
Как поиск романтики в простых вещах и увлечения помогают мне справиться со страхом и тревогой
Вас тоже когда-нибудь будто раскалывает на две части? Страх часто возникает не потому, что мы идём не туда, а потому...
Чувствую, что виновата в смерти уличной кошки Муси, за которой мы ухаживали
Добрый день! Третий день как плачу, с утра до вечера. Умерла моя Муся, ей было 5 лет. Мы живём на даче, у нас были соседи...
Как баня и бег делают меня сильнее через контролируемый стресс
«То, что нас не убивает, делает нас сильнее» — это не просто красивая цитата, а базовый закон биологии, который называется...
Письмо психологу: боюсь, что не справлюсь одна с тремя детьми
Мне 39 лет с сожителем вместе уже 9 лет. У меня сын 16 лет от первого брака, сын умница и красавец, помогает мне, спортом...
Эффект Хоумлендера: как проблемы захватывают нашу жизнь и почему предавать себя не помогает
Хоумлендер — супер, который внушает всем страх, а не спокойствие. Имея огромные сверхспособности, он безумно одинок...
Как я перестала бежать от себя в мире, где все бегают марафоны
Вчера я листала ленту и поймала себя на мысли: психосоматика, психология — всё это про одно. Болезнь = тело = психика...
Почему часто вместо релакса приходит желание погрузиться в работу?
Как удивительно. У меня трое детей-школьников, поэтому весь учебный год я с нетерпением жду лета, чтобы уже перестать...
«Да» только с третьей попытки: как 15 лет назад от меня скрывалась самая романтичная тайна
Москва. Институт инженеров транспорта. Середина нулевых — эпоха дешевого растворимого кофе, скрипучих линолеумов и надежды...
Как я борюсь с фрустрацией
Было у вас, когда ты весь горишь идеей, строишь планы, вкладываешь кучу сил, а потом… всё летит к чертям? Погода портится...
С тревожностью под руку больше ходить не хочу
Всем привет! Меня зовут Анна. Впервые решила написать сюда пост, потому что хочется поделиться своей проблемой или, иначе...
Какие техники когнитивно-поведенческой терапии для самопомощи я рекомендую своим клиентам
Достаточно часто, мои клиенты обращаются ко мне с вопросами о негативных эмоциях. По моему опыту, в рамках...
Как помириться с подругой?
Здравствуйте, вчера я поссорилась со своей лучшей подругой из за того что она замазали свои штаны. Рассказываю. Вчера мы как...
Как дорамы спасли меня от депрессии после развода
Развод не стал для меня неожиданностью. Скорее, это был закономерный итог отношений, в которых тревожные сигналы появлялись...
Мнение: гиперответственность и перфекционизм вредны в работе
Раньше я была самом ответственным и продуктивным работником, везде, где я работала — буквально пахала. Через какое-то время...

















